بدون استثنا هر روز از زندگی را با «سپاسگزاری» شروع کنید. همینطور که در آینه نگاه میکنید بگویید: «متشکرم خداوندا برای زندگی، برای بدنم، برای خانواده و کسانی که عاشقشان هستم. برای این امروز و برای فرصت خدمتگزاری که در اختیارم قرار دادی خدایا این تویی که جسم و جان مرا نگه می‌داری به من سلامتی همراه با آگاهی انرژی همراه با آگاهی و اراده ای همراه با آگاهی عطا کن دورم کن از ترسها نگرانی ها خشم ها کینه ها خواسته های زیاد و حسادت هدایتم کن از جهل به خرد از بی قراری به صلح از خواسته های زیاد به آرامش درون #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‎‎‎‎‎ ‌

مواظب ورودی هات باش👍👌 #عباسمنش#ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‎‎‎‎‎ ‌

جالبه بدونید کریستین رونالدو قرار بوده بخاطر فقر خانواده سقط بشه ... اینکه فقیر بدنیا بیام تقصیر ما نیست✋ ولی اگه فقیر بمیریم قطعا مقصر هستیم👊 #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‎‎‎‎‎ ‌

سیزده تغییری که برای داشتن زندگی موفق باید در خود ایجاد کنید : 1- از سیگار کشیدن دست بکشید 2- هر روز رأس یک ساعت به رختخواب بروید و بیدار شوید. 3- ورزش کردن به صورت مرتب را آغاز کنید. 4- شروع به پس انداز کنید 5- رویای زندگیتان را دنبال کنید 6- از چیزهایی که دارید لذت ببرید. 7-  سعی نکنید همه را راضی نگه دارید 8- از مقایسه کردن خود با دیگران دست بکشید. 9-  به خاطر اشتباهاتتان خود را ببخشید. 10- ارزش های خود را تعریف کنید 11- مطالعه کردن به مدت یک ساعت در روز را آغاز کنید. 12-  تمیزکاری را شروع کنید 13- از قضاوت کردن دیگران دست بکشید #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‎‎‎‎‎ ‌

تکیــــــه کن به خداوند😍💚 #عباسمنش #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‎‎‎‎‎ ‌

تمرین امروز:گفت و گوی مهربانانه با خود: همین حالا یه کار متفاوت انجام بده: 1- چشم هاتو ببند و خودتو تصور کن،ولی از بیرون ببین...انگار یه دوست عزیز جلوت نشسته. 2- حالا ازش بپرس:چی لازم داری که این هفته حس بهتری داشته باشی؟ 3- به پاسخ های ذهنت گوش بده.شاید نیاز به استراحت داری؟شاید به کمی شجاعت؟شاید به یادآوری اینکه کافی هستی؟ 4- یه جمله مهربون به خودت بگو،مثل چیزی که به یه دوست صمیمی میگفتی: • تو قوی تر از چیزی هستی که فکر میکنی‌. • تو لایق آرامش و شادی هستی. • تو این هفته با مهربونی از خودت مراقبت میکنی. این تمرین ساده،مغزت رو بازبرنامه نویسی میکنه تا کمتر درگیر استرس بشه و بیشتر به خودت عشق بورزی.🌙 #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‎‎‎‎‎ ‌

ارسالی از طرف اعضای کانال 😍 سپاس بابت ارسالش #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‎‎‎‎‎ ‌

✅خلاصه ای از مهم ترین نکات فایل های #استادعباسمنش با نام" توحید عملی #باور_توحیدی✌️ #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‎‎‎‎‎ ‌

هرروز برای خودت،برای دلت كاری بكن!   اين حوالی بايد به دنبال حال خوش دويد… حال بد هركجا كه باشی كمين ميكند..... #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‎‎‎‎‎ ‌

زیبایی به اخلاق و رفتاره👏❤️ #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‎‎‎‎‎ ‌

جَهان بازتابی از خود شماست اگر خود را از درون دوست بداريد و به خود مهر بورزيد و ارج و ارزش نهيد در زندگی بيرونی نيز همين حالات آشكار خواهد شد! اگر طالب عشق بيشتری هستيد به خود عشق بورزيد، اگر خواهان پذيرفته شدن هستيد خود را بپذيريد و اگر از اعماق وجودتان خود را محترم شماريد همان سطح احترام را از هستی فراخواهيد خواند... #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‎‎‎‎‎ ‌

خدایاشکرت 🙏🕊 #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‎‎‎‎‎ ‌