خوشبختی زمانیست ڪہ وجودت بہ دیگران آرامش میدهد هر زمان احساس کردی دیگران درکنارت آرامش دارند بدان کہ خوشبختی چون خودت آرامی کہ میتوانی دیگران را آرام کنی #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

برای_داشتن_احساس_عالی😍😍😍 1_به داشته هایتان توجه کنید هر چند کم مثلا همان پول کمی که دارید یا خانه کوچکی که دارید. 2_بابت داشته هایتان شکر گزار باشید نگویید این آن قدر کم است که جای شکر ندارد. 3_به کمبودهایتان توجه نکنید به بیماری که دارید به همسر بد اخلاقتان. اگر توجه کنید باز هم مقدار بیشتری از آن دریافت میکنید. 4_ویژگیهای خوبتان راببینید مثلا مهربانید باهوشید.وهر چیز دیگری که به شما احساس خوب میدهد. #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

#ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

. امروز، برای اونایی که توش زندگی میکنن، پر از چیزهای خوبه! بلند شو و با شجاعت و امید، زندگی رو دنبال کن! بهت قول میدم آینده ای روشن در انتظارته! #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─   

تکنیک_آینه تو زیبا وجذاب و دوست داشتنی وخلاق وبا استعداد هستی. استعدادهای خودت رو کشف کن و شکوفا کن. درمسیر استعدادت پشتکار داشته باش و موفقیتهای چشمگیری در انتظارت هستند. پیشرفتت عالی بوده.بهت افتخار میکنم. تو فوق العاده ایی #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

بخاطر خودت ... بخاطر حس هایی که دوست داری تجربه کنی،بخاطر جاهایی که دوست داری بری، بخاطر رسیدن به چیزهایی که دلت میخواد، بخاطر خوب شدن حالت، بخاطر آرزوهات، رویاهات، خواسته هات؛ بخاطر "خودت" تلاش کن ! #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

. امروز باید بهترین خودتون باشید.. باید از ترس هاتون، تردیدهاتون و خستگی تون جلو بیفتید مهم نیست که چقدر زندگی براتون تاریکه، باید ماموریت رو کامل کنید.. این همون چیزیه که شما رو از دیگران متفاوت می کنه این همون چیزیه که شما رو سر سخت و شکست ناپذیز می کنه #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

تمرین_با_آینه نگاه کردن به چشمان خود در آینه و گفتن جملات تاکیدی، موثرترین روشی است که من برای عاشق خود بودن و داشتن جهانی ایمن و عاشقانه، یافته ام. لوئیز_هی 🌼تمام گفتگوهایی که با خود دارید و دیالوگ هایی که در ذهنتان می گویید، جریانی از جملات تاکیدی هستند. این جملات به ذهن نیمه هوشیار شما پیام می دهند که روش های فکری و رفتاری خاصی را به عنوان عادت برای شما در نظر گیرد. 🌼قدرتمندترین جملات تاکیدی آنهایی هستند که جلو آینه و با صدای بلند ادا می کنید. آینه احساسی را که در مورد خود دارید، به شما منعکس می کند و متوجه می شوید که مقاومت شما کجاست. 🌼دادن پیام های مثبت به خود در طول روز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. هرقدر بیشتر از آینه برای تحسین، تایید و حمایت از خود در اوقات سخت استفاده کنید، رابطه شما با خودتان عمیق تر و لذت بخش تر خواهد شد. 🌼 انجام تمرین با آینه، عاشقانه ترین هدیه است که می توانید به خود بدهید. #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

#احمد_شاملو تکیه کلامش بود فرق نمی کرد موقع سلام یا وقت خداحافظی می گفت تنور دلت گـرم معنی این جمله را بعدها فهمیدم هر جا که از دلم مایه گذاشتم و اتفاق خوبی افتاد یاد حرفش افتادم انگار تنور دلت که گرم باشد نان مهربانی اش را می خوری هر چه دلت گرمتر ،مهربانی ات بیشتر و روزگارت آبادتر است ... روز و روزگارتون پراز مهر و مهربانی #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

👌♥️ وقتی که حال خوبی نداری جسارت کن و حالت رو خوب کن #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

پذیرش اوضاع (وقتی امکان کنترل و تغییر وجود ندارد یا کم است )به صورت «همینی هست که هست » مقاومت و جنگ را که خود موجب کندتر شدن حرکت مثبت می شود ، کاهش خواهد داد . در نتیجه با گذر زمان دستیابی به نتیجه دلخواه و یافتن راه حل هایی برای تغییر اوضاع آسان تر خواهد شد . این درست شبیه به زمانی است که می خواهید حلقه تنگی را از انگشت ورم کرده تان دربیاورید و قبول دارید که فرو کردن این حلقه در انگشت به مراتب آسان تر از بیرون آوردن آن است . وقتی که دست از مبارزه بردارید و اجازه بدهید ورم انگشتتان بخوابد ، حلقه خیلی راحت تر بیرون می آید . منظورم این است که به جای تقلا کردن و دست و پا زدن ، گاهی باید آرام گرفت . #پاملا_هایس #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─