. امروز باید بهترین خودتون باشید.. باید از ترس هاتون، تردیدهاتون و خستگی تون جلو بیفتید مهم نیست که چقدر زندگی براتون تاریکه، باید ماموریت رو کامل کنید.. این همون چیزیه که شما رو از دیگران متفاوت می کنه این همون چیزیه که شما رو سر سخت و شکست ناپذیز می کنه #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

تمرین_با_آینه نگاه کردن به چشمان خود در آینه و گفتن جملات تاکیدی، موثرترین روشی است که من برای عاشق خود بودن و داشتن جهانی ایمن و عاشقانه، یافته ام. لوئیز_هی 🌼تمام گفتگوهایی که با خود دارید و دیالوگ هایی که در ذهنتان می گویید، جریانی از جملات تاکیدی هستند. این جملات به ذهن نیمه هوشیار شما پیام می دهند که روش های فکری و رفتاری خاصی را به عنوان عادت برای شما در نظر گیرد. 🌼قدرتمندترین جملات تاکیدی آنهایی هستند که جلو آینه و با صدای بلند ادا می کنید. آینه احساسی را که در مورد خود دارید، به شما منعکس می کند و متوجه می شوید که مقاومت شما کجاست. 🌼دادن پیام های مثبت به خود در طول روز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. هرقدر بیشتر از آینه برای تحسین، تایید و حمایت از خود در اوقات سخت استفاده کنید، رابطه شما با خودتان عمیق تر و لذت بخش تر خواهد شد. 🌼 انجام تمرین با آینه، عاشقانه ترین هدیه است که می توانید به خود بدهید. #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

#احمد_شاملو تکیه کلامش بود فرق نمی کرد موقع سلام یا وقت خداحافظی می گفت تنور دلت گـرم معنی این جمله را بعدها فهمیدم هر جا که از دلم مایه گذاشتم و اتفاق خوبی افتاد یاد حرفش افتادم انگار تنور دلت که گرم باشد نان مهربانی اش را می خوری هر چه دلت گرمتر ،مهربانی ات بیشتر و روزگارت آبادتر است ... روز و روزگارتون پراز مهر و مهربانی #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

👌♥️ وقتی که حال خوبی نداری جسارت کن و حالت رو خوب کن #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

پذیرش اوضاع (وقتی امکان کنترل و تغییر وجود ندارد یا کم است )به صورت «همینی هست که هست » مقاومت و جنگ را که خود موجب کندتر شدن حرکت مثبت می شود ، کاهش خواهد داد . در نتیجه با گذر زمان دستیابی به نتیجه دلخواه و یافتن راه حل هایی برای تغییر اوضاع آسان تر خواهد شد . این درست شبیه به زمانی است که می خواهید حلقه تنگی را از انگشت ورم کرده تان دربیاورید و قبول دارید که فرو کردن این حلقه در انگشت به مراتب آسان تر از بیرون آوردن آن است . وقتی که دست از مبارزه بردارید و اجازه بدهید ورم انگشتتان بخوابد ، حلقه خیلی راحت تر بیرون می آید . منظورم این است که به جای تقلا کردن و دست و پا زدن ، گاهی باید آرام گرفت . #پاملا_هایس #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

#ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

🌼چهار مرحله برای رسیدن به آرامش ذهن 🌼 دست از قضاوت خود و ديگران برداریم ، سر و صدای ذهن کم میشود. 🌼 زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهیم مديريت كردن زياد و برنامه ريزی افراطی نداشته باشیم. 🌼 دست از شرح ‌حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته تا بحال و يا تصميمات آينده برداريم. 🌼 برای خودمان حريم داشته باشیم و به حيات خلوت ديگران سرک نکشیم. #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

فایل صوتی چهار اثر فلورانس اسکاول شین بخش پایانی #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

با ما همراه باشید هرروز آموزش مربوط به همون روز رو براتون میفرستم خب بریم برای شروع این کتاب متحول کننده 🔮 موفقیت نامحدود در ۲۰ روز #روز_ روز ششم بخش بعدی #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

🌼 موقعیت های جدید را اگر واردش نشوی هیچ وقت پیشرفت نمیکنی ، تمام ثروت ها توی موقعیت های جدید و فرصت های جدید هستند . 🌼 تمام افرادی که در طول تاریخ به موفقیت رسیدند افرادی بودند که از شهرشان مهاجرت کردند به یک جای دیگر و موقعیت دیگر! 🌼 خداوند در قرآن میفرماید وقتی که انسان ها میمیرند فرشتگان از آنها میپرسند که شما در زمین چگونه زیستید و میگویند ما مستضعف بودیم و فرشتگان پاسخ میدهند مگر زمین خداوند پهناور نبود که شما مهاجرت کنید به جای بهتر ، چرا اینکار را نکردید...؟!! عذاب آخرت سخت تر از عذاب دنیاست! #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

چگونه کینه ها را بیرون بریزیم؟ استاد عرشیانفر #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

ازعشق تا عشق #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─