تمرین_با_آینه نگاه کردن به چشمان خود در آینه و گفتن جملات تاکیدی، موثرترین روشی است که من برای عاشق خود بودن و داشتن جهانی ایمن و عاشقانه، یافته ام. لوئیز_هی 🌼تمام گفتگوهایی که با خود دارید و دیالوگ هایی که در ذهنتان می گویید، جریانی از جملات تاکیدی هستند. این جملات به ذهن نیمه هوشیار شما پیام می دهند که روش های فکری و رفتاری خاصی را به عنوان عادت برای شما در نظر گیرد. 🌼قدرتمندترین جملات تاکیدی آنهایی هستند که جلو آینه و با صدای بلند ادا می کنید. آینه احساسی را که در مورد خود دارید، به شما منعکس می کند و متوجه می شوید که مقاومت شما کجاست. 🌼دادن پیام های مثبت به خود در طول روز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. هرقدر بیشتر از آینه برای تحسین، تایید و حمایت از خود در اوقات سخت استفاده کنید، رابطه شما با خودتان عمیق تر و لذت بخش تر خواهد شد. 🌼 انجام تمرین با آینه، عاشقانه ترین هدیه است که می توانید به خود بدهید. #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

#احمد_شاملو تکیه کلامش بود فرق نمی کرد موقع سلام یا وقت خداحافظی می گفت تنور دلت گـرم معنی این جمله را بعدها فهمیدم هر جا که از دلم مایه گذاشتم و اتفاق خوبی افتاد یاد حرفش افتادم انگار تنور دلت که گرم باشد نان مهربانی اش را می خوری هر چه دلت گرمتر ،مهربانی ات بیشتر و روزگارت آبادتر است ... روز و روزگارتون پراز مهر و مهربانی #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

👌♥️ وقتی که حال خوبی نداری جسارت کن و حالت رو خوب کن #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

پذیرش اوضاع (وقتی امکان کنترل و تغییر وجود ندارد یا کم است )به صورت «همینی هست که هست » مقاومت و جنگ را که خود موجب کندتر شدن حرکت مثبت می شود ، کاهش خواهد داد . در نتیجه با گذر زمان دستیابی به نتیجه دلخواه و یافتن راه حل هایی برای تغییر اوضاع آسان تر خواهد شد . این درست شبیه به زمانی است که می خواهید حلقه تنگی را از انگشت ورم کرده تان دربیاورید و قبول دارید که فرو کردن این حلقه در انگشت به مراتب آسان تر از بیرون آوردن آن است . وقتی که دست از مبارزه بردارید و اجازه بدهید ورم انگشتتان بخوابد ، حلقه خیلی راحت تر بیرون می آید . منظورم این است که به جای تقلا کردن و دست و پا زدن ، گاهی باید آرام گرفت . #پاملا_هایس #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

#ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

🌼چهار مرحله برای رسیدن به آرامش ذهن 🌼 دست از قضاوت خود و ديگران برداریم ، سر و صدای ذهن کم میشود. 🌼 زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهیم مديريت كردن زياد و برنامه ريزی افراطی نداشته باشیم. 🌼 دست از شرح ‌حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته تا بحال و يا تصميمات آينده برداريم. 🌼 برای خودمان حريم داشته باشیم و به حيات خلوت ديگران سرک نکشیم. #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

فایل صوتی چهار اثر فلورانس اسکاول شین بخش پایانی #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

با ما همراه باشید هرروز آموزش مربوط به همون روز رو براتون میفرستم خب بریم برای شروع این کتاب متحول کننده 🔮 موفقیت نامحدود در ۲۰ روز #روز_ روز ششم بخش بعدی #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

🌼 موقعیت های جدید را اگر واردش نشوی هیچ وقت پیشرفت نمیکنی ، تمام ثروت ها توی موقعیت های جدید و فرصت های جدید هستند . 🌼 تمام افرادی که در طول تاریخ به موفقیت رسیدند افرادی بودند که از شهرشان مهاجرت کردند به یک جای دیگر و موقعیت دیگر! 🌼 خداوند در قرآن میفرماید وقتی که انسان ها میمیرند فرشتگان از آنها میپرسند که شما در زمین چگونه زیستید و میگویند ما مستضعف بودیم و فرشتگان پاسخ میدهند مگر زمین خداوند پهناور نبود که شما مهاجرت کنید به جای بهتر ، چرا اینکار را نکردید...؟!! عذاب آخرت سخت تر از عذاب دنیاست! #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

چگونه کینه ها را بیرون بریزیم؟ استاد عرشیانفر #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

ازعشق تا عشق #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

☑️#فایل_صوتی بهترین تکنیک های دور کردن و حذف افکار منفی ... فایلی بسیار مهم حتماً گوش کنید چندین تکنیک عالی را یکجا یاد بگیرید .... بفرستین برای کسانی که بشدت استرس و ... دارند #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─