#ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‌‌‌‌‌ ‌

چهار ستون که نمیذارن تو زندگیت له بشی: ستون اول: ملک اگه حتی یه ملک داشته باشی، به باخت بزرگی هم بدی، دست میذاری رو خاک بلند میشی! ستون دوم: طلا تو روزهای سخت طلایی، دستت رو می‌گیره و بلندت می‌کنه! ستون سوم: ورزش و سلامتی کیفیت زندگی آدم‌ها ۱۰ سال آخر عمرشون مشخص میشه… عصای پیریت بچه‌هات نیستن؛ عضله‌هات هستن! ستون چهارم: همسر خوب یه همسر خوب تو روزهای سخت مثل کوه و مغز متفکر عمل می‌کنه #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‌‌‌‌‌ ‌

امیر #شریفی "سوالات رگباری " #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‌‌‌‌‌ ‌

خدا گاهی به صورت لیوانی آب خنک است، گاهی به صورت پسرکی که به روی زانوان شما می‌جهد، یا زنی افسونگر و یا فقط به صورت یک گردش کوتاه سحری! خوشا به سعادت کسی که بتواند او را در زیر هر نقابی بشناسد... «زوربای یونانی» نیکوس کازانتزاکیس #دلبرانه #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‌‌‌‌‌ ‌

خوب ، بد ، زشت ، زیبا ، مرتب ، به هم ریخته . . . این زندگی مائه ! همین زندگی رو زندگی میکنیم ؛)) #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‌‌‌‌‌ ‌

من فهمیده‌ام چطور می‌شود #سرخوش بود و #آرامش داشت؛ باید ذهنت را از #گذشته و از هر فکری خالی کنی، باید سرت سبُک باشد و قدم که می‌زنی و سفر که می‌کنی و نفس که می‌کشی، هیچ دلیل و موضوعی برای عمیق شدن و فکر کردن نداشته‌ باشی و ذهنت فارغ و مستقل از هر جا و هر کس و هر زمانی باشد. آن‌ وقت است که می‌توانی زیبایی‌های همه چیز را با جزئیات و دقیق #احساس کنی و در همه چیز عمیقا غرق شوی و از همه چیز کاملا لذت ببری و خوب درک کنی آرامش چیست.🍃🍃 #حال_خوب #طبیعت #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‌‌‌‌‌ ‌

اگر در زندگی ت فقط یک دوست واقعی داشتی پس تو انسان ثروتمندی هستی #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‌‌‌‌‌ ‌

چرا وقتی از شوخی خاصی ناراحت میشی در عین ناراحتی به اون شوخی می‌خندی؟ اگه کسی به خودش اجازه میده بیش از حد بهت نزدیک بشه چرا نشون نمیدی که ناراحت شدی؟ چرا فکر می‌کنی حد و مرز گذاشتن برای دیگران، اونا رو از تو دور میکنه؟ همونطور که در یه خونه‌ی بی‌در و حفاظ احساس امنیت نمی‌کنی، اگه برای روابطت مرز نداشته باشی احساس امنیت نمی‌کنی حریم اعتقادات و احساساتت رو مشخص کن، اگه خودت برای مرزهای شخصیت ارزش قائل نباشی، دیگران بارها و بارها اون‌ها رو زیر پا میذارن مرزهای رفتاری و احساسی به شما امنیت، هویت و احترام می‌بخشند... #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‌‌‌‌‌ ‌

#راهکار_افزایش_اعتماد_به_نفس... "نه" بگویید 🌺🍃 تحقیقات انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا نشان داد که هر چقدر نه گفتن برایتان دشوارتر باشد  احتمال اینکه به اضطراب، فرسودگی شغلی و حتی افسردگی دچار شوید، بیشتر می شود 🍃همه ی این عوامل باعث کاهش اعتماد به نفس در شما خواهند شد. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند به خوبی می دانند که “نه” گفتن، به نفع آنهاست. 🍃این افراد چنان عزت نفسی دارند که مخالفت خود را به وضوح بیان می کنند. وقتی زمان نه گفتن فرا می رسد، آنها از جملاتی مانند “فکر نمی کنم بتوانم انجام دهم” یا “شک دارم” استفاده نمی کنند. 🍃این افراد با اعتماد به نفس “نه” می گویند زیرا می دانند نه گفتن به یک تعهد جدید، احترام به تعهدات فعلی شان است و به آنها فرصت می دهد تا با خیال راحت، وظایف قبلی شان را انجام دهید #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‌‌‌‌‌ ‌

نگویید من نمیتوانم ازپس اینکار برآیم بلکه به خودبگویید من چگونه می توانم از پس اینکاربرآیم؟ افکارخود را تغییردهید تا زندگی شما تغییر کند. #رابرت_کیوساکی #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‌‌‌‌‌ ‌

❣مواظب افکارت باش و وقتی دیدی که آن‌ها هرچیزی جز رویا و مهربانی هستند، تغییرشان بده. "وین دایر" #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‌‌‌‌‌ ‌

#پیام شب تو هر خانواده ای به نفر هست که مسیر خودش و نسل های بعدی خانوادش تغییر میده ... خیلی ارزشمنده که اون آدم تو باشی تو باشی #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‌‌‌‌‌ ‌