وحشتزدگی_نه! مراقبت_از_خود_آری یکی از واکنش های ما در مواجهه با هر پدیده‌ی تازه و ناشناخته‌ای، ترس و نگرانی است. خصوصا اگر آن پدیده‌ی ناشناس در ذات خود مانند بیماری تهدیدکننده‌ی بقای آدمی باشد. ترس ، هیجانی سازگارانه در چنین موقعیتی است، چرا که موجب می‌شود در جهت مراقبت از خود و کاهش احتمال آسیب دست به کار شویم. 👇👇👇👇 پس در وهله‌ی اول لازم است بدانیم ترس از ابتلا به بیماری در زمانی که شیوع پیدا کرده هیجانی کاملا به‌جا و طبیعی است. ⁉️اما چه ویروس‌های فکری می‌تواند ترس ما را تبدیل به وحشت کند و موجب اختلال جدی در زندگی‌مان شود. چند ویروس فکری رایج در موقعیت کنونی را باهم مرور می‌کنیم: ۱- ویروس بزرگ‌نمایی : وقتی که اندازه‌ی چیزی را بیش از اندازه‌ی واقعی‌اش در نظر می گیریم و آن را غلوآمیز برداشت می‌کنیم. مثلا: امروز چندبار سرفه کردم پس به کرونا مبتلا هستم.🥴 ۲- ویروس فاجعه سازی : بدترین حالت ممکن یک اتفاق را در نظر می‌گیریم. مثلا: به زودی ویروس کرونا به شهر و منطقه ی ما می رسد و ما را از پا در می آورد.😱 ۳- ویروس پیش‌بینی منفی : احتمالات منفی را در آینده دور یا نزدیک پررنگ و قوی‌تر می‌دانیم. مثلا: پیشگیری ها بی فایده است. از کسی کاری ساخته نیست😫 ۴- ویروس همه یا هیچ : وقتی که به مسائل دیدی کاملا سیاه یا سفید داریم. مثلا: حالا که نمی توان بیماری را کاملا کنترل کرد، پس باید بی خیال بود، بهتر است از این تعطیلات استفاده کنیم و به مسافرت برویم🚗 وقتی ذهنمان با این ویروس‌های فکری آلوده می‌شود، واقعیت بیرونی را تحریف کرده و شواهد منطقی را نادیده می‌گیریم. 👇👇👇👇👇 پس با آگاهی از تفکرات غیرمنطقی و شناخت ویروس‌های ذهنی‌مان، می‌توانیم زمینه‌ی شک به این افکار را ایجاد کرده و با واقعیت‌سنجی و در نظر گرفتن همه‌ی جوانب و شواهد موجود، وحشت خود را به همان ترسِ واقع‌گرایانه تغییر داده و تسکین‌بخش خویش باشیم. در شرایط موجود بخشی که تحت کنترل ماست رعایت نکات معتبر جهت پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا و همچنین پیشگیری از ابتلا به ویروس‌های فکری است که با انجام آنها خود را ایمن می‌سازیم و اما بخشی که از کنترل ما خارج است و نمی‌توانیم بر آن تسلط یابیم را بپذیریم. 🆔 https://eitaa.com/esfahan_whc

🌅 فرازی از دعای بیست و سوم صحیفه سجادیه برای طلب عافیت و سلامتی از خداوند 🆔 https://eitaa.com/esfahan_whc

🔺قابل توجه خانم‌های طلبه❗️ 🔹اگه دنبال محیط گرم، دوست داشتنی و جذابی هستی که کلللللی ایده تازه بهت بده 🔹اگه میخوای با طلبه‌هایی از سرتاسر ایران دوست بشی و باهاشون تعامل داشته باشی 🔹اگه میخوای دغدغه‌های فرهنگی سیاسی اجتماعیتو با دیگران به اشتراک بگذاری و نظر بقیه رو هم جویا بشی 🔹اگه دنبال این هستی که با یه طلبه دیگه از در دورترین نقطه ایران هم مباحثه بشی 🔹اگه دنبال یه جایی هستی که خیلی ساده و صمیمی حرفای دلتو بزنی 🔹اگه میخوای با طلبه‌هایی از سرتاسر ایران با فرهنگ‌های مختلف آشنابشی 🔹اگه عاشق گروه‌های مختلف روانشناسی، همسرداری، انرژی های مثبت، تربیت فرزند، مکالمه عربی، آموزش انگلیسی، مذهبی، علمی و...هستی 🔹اگه می‌خوای یه عالمه جزوه و نمونه سوالای درسی رو یکجا ببینی 🔹اگه می‌خوای کلی دوست خوب، مهربون، با ایمان و باصفا پیدا کنی 🔹اگه میخوای بنویسی و بقیه هم از نوشته‌های قشنگت استفاده کنن 🔹اگه میخوای از تجربه هات به طلبه های جوون‌تر بگی و یا از تجربه طلبه‌های باسابقه توی درس و زندگی استفاده کنی چرا معطلی؟❗️ 🔹خونه گرم و دلنشین کوثرنت منتظر حضور دوست داشتنی شماست. 🔹شما مهمون عید ما باشید. 🏠🌹 شبکه کوثرنت: kowsarnet.ir دانلود مستقیم نسخه موبایل: https://kowsarnet.whc.ir/apps/kowsarnet/android/ @kowsarnet

#اساتید #آموزش_مجازی #کوثر_نت 🛎اطلاعیه در راستای برگزاری کلاس های آموزشی طلاب مدارس علمیه خواهران به صورت مجازی به اطلاع اساتید محترم می رساند : با تدابیر به عمل آمده توسط همکاران محترم دفتر فناوری مرکز مدیریت ، حجم فایل جهت بارگزاری دروس اساتید، از 👈 15 مگ به👈 200 مگ افزایش🔝 یافت. 🆔https://eitaa.com/esfahan_whc

🔰 بنده خیلی امیدوارم به دل پاک و صاف عناصر مؤمن و متقی؛ 👈 با دعا و توسل به ائمه و رسول خدا مشکلات برطرف میشود 🔻 بنده خیلی هم امیدوار هستم به دل پاک و صاف جوانها بخصوص، و عناصر مؤمن و متقی و پرهیزگار که اینها واقعاً میتوانند با دعای خودشان بلاهای بزرگ را دفع کنند. این بلا به نظر ما بلای آنچنان بزرگی نیست، از این بلاها بزرگ‌تر هم وجود داشته و دارد، خودمان هم در کشور مواردی را مشاهده کردیم. میتوانند با دعا، با توسلات و با طلب شفاعت و وساطت از ائمه‌ی اطهار (علیهم‌السلام) و طلب کمک از آن بزرگواران و توسل به ائمه‌ی اطهار (علیهم‌السلام) و به رسول، نبی مکرم اسلام میتوانند خیلی از مشکلات را برطرف کنند. ۹۸/۱۲/۱۳ 💻 @Khamenei_ir

🌄در آستانه هفته منابع طبیعی و روز ملی درختکاری، حضرت آیت‌الله خامنه‌ای طبق روال هرساله‌ی‌شان در محوطه حیاط دفتر رهبری به کاشت نهال پرداختند. ۹۸/۱۲/۱۳ @Khamenei_ir

🔊 #نسخه_صوتی هفته نامه صبح صادق شماره 937 🔶 شما خوانندگان گرامی می توانید گزیده ای از مطالب هفته نامه را به صورت صوتی بشنوید ♦️ پخش آزمایشی 🔻تیزر شماره 937 🆔https://eitaa.com/esfahan_whc

#پادکست | دعای هفتم صحیفه سجادیه که امروز رهبر انقلاب خواندن آن را توصیه کردند #کرونا_را_شکست_می‌دهیم 🆔https://eitaa.com/esfahan_whc

دعای کوتاه عافیت از امام رضا(ع) 🔹ترجمه: «يا اللّه!اى ولىّ و خالق عافيت و روزى‌بخش آن،اى انعام‌بخش و منّت‌بخش به آن،اى تفضّل‌كنندۀ عافيت بر من و جميع خلقت اى رحمان و رحيم دنيا و آخرت،بر محمد و آل محمد درود فرست و ما را عافيت عطا كن و آن را مداومت بخش و به تمامى به ما برسان و ما را شكر عافيت در دنيا و آخرت نصيب بفرما،اى مهربان‌ترين مهربانان ❇️ این دعا را هر روز برای تندرستی و سلامتی بخوانید #کرونا_را_شکست_می‌دهیم 🆔https://eitaa.com/esfahan_whc

امشب، یکی از آن شب‌هاییست که امام مهربانی‌ها به همه دلدادگانش لبخند هدیه می‌دهد؛ امشب، شبِ میلاد فرزندیست که به رسمِ پدر، دارالکرم را اداره می‌کند تا مبادا نگاه‌‌های بی‌صدا و حرف‌های در گلو مانده کسی بی‌جواب بماند ... اومده فصلِ شیدایی، حالِ ما شد تماشایی / بَه بَه از این شبِ زیبا، بَه چه فرزند و بابایی ... 🌺 میلاد ابن الرضا حضرت جواد الائمه علیه السلام مبارکباد 🆔 https://eitaa.com/esfahan_whc

🔔 شماره‌ی جدید نشریه‌ی #خط_حزب‌الله منتشر شد: ♨️ #سخن_هفته: رهبر انقلاب گرچه به رسم هر ساله در #روز_درختکاری، دو اصله نهال میوه کاشتند، اما محتوای بیانات آن، با سال‌های قبل فرق داشت؛ #یازده_دقیقه_متفاوت 🕋 #برش_دیدار: توصیه معنوی رهبر انقلاب برای رفع #گرفتاری و بیماری اخیر؛ دعای هفتم #صحیفه_سجادیه را بخوانید 🔶 #اطلاع‌نگاشت: پنج برنامه #حکومت_امیرالمؤمنین به روایت رهبر انقلاب ✅ #مکتب_حاج‌قاسم: این حرم اگر ماند، دیگر حرم‌ها هم می‌مانند ❇️ #اصول_عدالتخواهی: #مسئولان نباید سوار اتومبیل گران‌قیمت شوند @Khattehezbollah

🔻 نقاره‌های حرم مطهر رضوی میلاد فرزند علی بن موسی الرضا (علیه السلام) را بشارت دادند روی تو را ستاره اشراق نوشته‌اند خوی تو را مکارم الاخلاق نوشته‌اند دست تو را که خالق لطف و کرامت است روزی‌رسانِ انفس و آفاق نوشته‌اند 🌺 فرا رسیدن سالرروز ولادت باسعادت جوادالائمه (ع) مبارک‎باد🌺 🆔 https://eitaa.com/esfahan_whc

🖼 #طرح | شش خصلتِ زیبا 🔹 شش توصیه رفتاریِ امام جواد (علیه السلام)، برای زندگی بهتر 🆔 https://eitaa.com/esfahan_whc

💠 #پوستر | مقدمت ابواب رحمت را گشوده 🌸دهم رجب، سالروز ولادت حضرت امام جواد علیه‌السلام 🆔https://eitaa.com/esfahan_whc

🔻 فرازهایی از دعای هفتم صحیفه سجادیه 🔰 دعایی که رهبر معظم انقلاب مدظله العالی برای دفع بلا و بیماری سفارش کردند 🔹 (۱) یا مَنْ تُحَلُّ بِهِ عُقَدُ الْمَکارِهِ، وَ یا مَنْ یفْثَأُ بِهِ حَدُّ الشَّدَائِدِ، وَ یا مَنْ یلْتَمَسُ مِنْهُ الْمَخْرَجُ إِلَی رَوْحِ الْفَرَجِ. (۲) ذَلَّتْ لِقُدْرَتِک الصِّعَابُ، وَ تَسَبَّبَتْ بِلُطْفِک الْأَسْبَابُ، وَ جَرَی بِقُدرَتِک الْقَضَاءُ، وَ مَضَتْ عَلَی إِرَادَتِک الْأَشْیاءُ 🔸 (۱) ای کسی که گره هر سختی به دست تو گشوده شود و‌ ای که تندی شدائد به عنایتت می‌شکند،‌ ای که راه بیرون‌شدن از تنگی و رفتن به سوی آسایش از تو خواسته شود. (۲) دشواری‌ها به لطف تو آسان گردد و وسایل زندگی و اسباب حیات به رحمت تو فراهم آید و قضا به قدرتت جریان گیرد و همه چیز به اراده تو روان شود. 🆔https://eitaa.com/esfahan_whc