. 📚مراحل بالارو یاد بگیرید حتما یه روز یه جایی به دردتون میخوره👆 #مدیریت_پنیک_اتک .

دوستان اگر دنبال محصولات سالم و طبیعی هستید برای تغذیه خانواده خصوصاً صبحانه این کانال را که از دوستان هستند از دست ندید👇

🧕اَمینا هستم 🥥🥜🌰با انواع مغزهای آجیل و غلات و جوانه ها کره های نرم و خوشمزه 😋شیر مغزها،سویق هاو مقویجات درست میکنیم و انواع تنقلات سالم و طبیعی مثل پفک و پاستیل و .برای فروش ارائه میدهیم شماره تلفن09175823651 ارتباط با ادمین @amina_as99_admin https://eitaa.com/aminafood

بسم الله عزیزانِ در مسیر امسال سکوت و تحیّر و تفکر در مسیر را جدی بگیرید ! امسال سال عجیبی است برای اهلش ! صحبت هایی خواهیم داشت .... @Academy_MahdiYaran

دوست من می‌دونستی ⁉️ که وقتی استرس داری سطح هورمون کورتیزول خونت می‌ره بالا😣 بیا تا بهت بگم راحلش چیه؟؟ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ما رو به دوستان خود معرفی کنید🙏 تا از مطالب رایگان کانال و آموزش های بی نظیر آکادمی مهدیاران بهره ببرید https://eitaa.com/joinchat/646382230C33919cc88c

آیا میدونستی⁉️ 📌 امروزه بسیاری از افراد، به‌ویژه در سبک زندگی پرتنش شهری، با سطح بالای کورتیزول دست‌و‌پنجه نرم می‌کنن این وضعیت نه‌تنها جسم را فرسوده می‌کنه، بلکه ذهن را نیز درگیر می‌کنه. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ https://eitaa.com/joinchat/646382230C33919cc88c

آیا میدونستی⁉️ 📌 امروزه بسیاری از افراد، به‌ویژه در سبک زندگی پرتنش شهری، با سطح بالای کورتیزول دست‌و‌پنجه نرم می‌کنن این وضعیت نه‌تنها جسم را فرسوده می‌کنه، بلکه ذهن را نیز درگیر می‌کنه. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ https://eitaa.com/joinchat/646382230C33919cc88c

✨ آیا می‌دانستی⁉️ هورمون کورتیزول، که به عنوان «هورمون استرس» شناخته می‌شود، در شرایط تنش‌زا از غدد فوق کلیوی ترشح می‌شود و نقش مهمی در تنظیم فشار خون، قند خون، عملکرد سیستم ایمنی و واکنش‌های التهابی دارد. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ https://eitaa.com/joinchat/646382230C33919cc88c

🧠 پیامدهای هورمون کورتیزول بالا 🔻 کاهش عملکرد سیستم ایمنی 🔻 تجمع چربی شکمی و افزایش وزن 🔻 تحلیل عضلات 🔻 کاهش تراکم استخوان و افزایش خطر پوکی استخوان 🔻 اختلال در چرخه قاعدگی (در بانوان) ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ما رو به دوستان خود معرفی کنید🙏 تا از مطالب رایگان کانال و آموزش های رایگان آکادمی مهدیاران بهره ببرید👇 https://eitaa.com/joinchat/646382230C33919cc88c

راستی یه سوال ❓ به نظر شما کبد چرب مهمتره یا چربی شکم ⁉️ اینجا برام بنویس 👇 https://daigo.ir/secret/31529857475

این دو نظر دوستمون را ببینید