آیا میدانید ⁉️ برای بهبود عملکرد تیروئید، چهار گام اساسی وجود دارد: 1⃣ افزایش گردش خون در ناحیه تیروئید 2⃣ ترمیم روده‌ی نشت‌پذیر 3⃣ کاهش التهاب‌های مزمن 4⃣ تأمین مواد مغذی کلیدی: منیزیم، ویتامین C و ویتامین‌های گروه B اما چطور⁉️ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ👇

🔍 اما چطور؟ 🩸 ۱. افزایش جریان خون به تیروئید برای تحریک گردش خون، می‌توان از ترکیبات طبیعی تولیدکننده نیتریک‌اکسید استفاده کرد. مثال: قرصی گیاهی شامل آمله، مصطکی و گل‌سرخ ✅ مقدار مصرف: یک گرم صبح ناشتا ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🛡️ ۲. ترمیم روده‌ی نشت‌پذیر روده سالم یعنی جذب بهتر مواد مغذی و کاهش التهاب. پیشنهاد: ☕ قهوه‌ی خرما بعد از صبحانه 🥄 یک قاشق غذاخوری روغن فندق شب‌ها قبل از خواب ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

۳. کاهش التهاب‌های بدن استفاده از سکنجبین خارشتر با فرمول خاصی که قبلا آموزش داده شد می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند.

۴. تأمین منیزیم، ویتامین C و ویتامین‌های گروه B فرمول پیشنهادی: 🔸 گرده گل + تخم کدو تنبل (هر کدام ۱۰۰ گرم، آسیاب‌شده) 🔸 ترکیب با ۳۰۰ گرم عسل طبیعی ✅ مقدار مصرف: یک قاشق چای‌خوری قبل از شام ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

کارگاه #مهارت_مبارزه_با_غم ۳۶ در پادکست سی و ششم می‌شنوید: • اگر به دنبالِ √ شادی √ خوشبختی √ موفقیت √ محبوبیت و ... هستید؛ ✘ ابتدا باید «بهایِ آنها» را پرداخت کنید! 🔻بهای شادی و خوشبختی و محبوبیت و ... چیست؟ منبع پادکست : جلسه ۱۶ از کارگاه مهارت مبارزه با غم

بسم الله این تصویر یک روشِ تلفیقی (از مبانی طب ایرانی و طب غربی ) می‌باشد که در شکستن مقاومت به انسولین بسیار کاربردی می‌باشد امروز در موردِ منیزیومِ عزیز صحبت خواهیم کرد 🌕🪐به پویش سلامتی بپیوندید ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ https://eitaa.com/eshghbeAllah

بسم الله به صوت زیر توجه کنید 🌕🪐به پویش سلامتی بپیوندید ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ https://eitaa.com/eshghbeAllah

بسم الله منیزیوم یکی از علت‌های دیسک😱 🌕🪐به پویش سلامتی بپیوندید ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ https://eitaa.com/eshghbeAllah

بسم الله اما چگونه منیزیوم را تامین کنیم ؟ 🌕🪐به پویش سلامتی بپیوندید ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ https://eitaa.com/eshghbeAllah