@ostad_shojaeمهارت مبارزه با غم ۳۹.mp3
زمان:
حجم:
13.8M
کارگاه #مهارت_مبارزه_با_غم ۳۹
در پادکست سی و نهم میشنوید:
🔻بعضی وقتا که دیگه داری توی سختیها میبُرّی،
و حس میکنی دیگه نمیتونی جلوتر بری؛
مرور چند تا نکته به حالت کارخونه برت میگردونه☺️ !
منبع پادکست : جلسه ۱۶ راه های مبارزه با غم
هدف اصلی ما در زندگی کمک به دیگران است.
اگر نمیتوانید دیگران را یاری کنید ،
حداقل آزارشان ندهید.
کنفسیوس
***
♨️تخم گشنیز می تونه از سلامت مغز شما محافظت کنه، خاصیت ضد التهابی گشنیز از بیماری های مغزی مثل پارکینسون، آلزایمر که با التهاب همراه هستن، جلوگیری میکنه و باعث بهبود حافظه هم میشه☺️
♨️تخم گشنیز به بهبود هضم و سلامت روده ها کمک میکنه روغن تخم گشنیز باعث تسریع و تقویت هضم میشه😅
♨️از عصاره گشنیز میتوان به عنوان یک محرک اشتها استفاده کرد
گشنیز علائم گوارشی نامطلوب از جمله نفخ و مشکلات بیماری IBS رو کاهش میده و همچنین باعث افزایش اشتها میشه😊
♨️گشنیز حاوی ترکیبات ضد قارچ و ضد میکروبه که به درمان بعضی عفونتهای
ناشی از برخی غذاها کمک میکنه، درمان کننده اسهاله چون بر باکتری های روده اثر میگذاره، در کاهش عفونت های ادراری هم مؤثره😅
.
سرکه تخم گشنیز درست کن و از خواصش بهره ببر😍🎖
🍃خواص سرکه تخم گشنیز :
💢 سرکه تخم گشنیز به صورت مداوم و همیشگی مصرف کنید به دلیل اینکه:
🔹التهاب و عفونت رو کم میکنه
🔸در درمان دیابت نقش داره و باعث کاهش قندخون میشه
🔹مکمل درمان در کاهش فشارخون هست
🔸 درمان نفخ شدید و تقویت هضم میکنه
🔹 از همه مهم تر اینکه بهترین دارو برای سم زدایی بدن هست
💥طرز تهیه سرکه تخم گشنیز:
یک لیتر سرکه طبیعی
(هرنوع سرکه ترجیحا سیب)+۵۰ گرم تخم گشنیز رو در یک قابلمه به مدت سه روز در یخچال نگه دارید بهتر است روی ظرف رو با یک پارچه بپوشونید
بعد از سه روز صاف کنید و در ظرف دربسته یا بطری نگه داری کنید.
💥طریقه مصرف:
بعد از وعده ناهار و شام ۱ قاشق چایخوری از این سرکه میل کنید،
اشخاص با معده حساس نصف قاشق چایخوری میل کنند،
افراد با معده خیلی حساس یک تکه نان رو به سرکه آغشته کنند و میل کنند☺️
خانواده پاک🌱
4⃣ ویتامین D🌞 یکی از مواردی که حساسیت به انسولین رو افزایش میده〽️ و باعث درمان مقاومت به انسولین م
فردا ادامه مطالب ویتامین D خدمتتون ارایه میشه🙏
🎊مژده ، مژده🎊
دوره ای جذاب و خوش مزه🍇
💥 سه ماهه💥
🔴دوره اعجاز تغذیه درطب سنتی🔴
با سر فصلهای زیر:
🔸هضم و جذب مواد مغذی
🔸انرژی 💪🏻⚡️
🔸مواد مغذی 🥦
🔸آب و الکترولیت و تعادل گازها
🔸تداخلات دارویی💊
🔸تغذیه در سنین مختلف👨👩👧👦
🔸تغذیه در فصول سال 🏖
🔸تغذیه در بیماریهای اعصاب🧠،استخوان🦴،گوارش،کبدی و....
💥 دکتر خودت و خونوادت باش 💥
آیدی ثبت نام👇🏻
@Akademi_dianat