🎁زندگـــــی هدیه خدا برای توست 🌺🍃و این خــــود کافیست که مسرور باشی 🌺🍃زندگیتون شاد 🌺🍃دلخوشی هاتون پایدار 🌺🍃آرامش نصیب لحظه هاتون سلام صبح تون بخیر🤚 🎙#ارسال_برای_دوستان_و_سایر_گروهها🌹 #آموزش_طب_جامع ⬅️#حکیم_اسکندری🍃 🌐کانال رسمی حکیم اسکندری 💠بهترین وجامع ترین مطالب در طب سنتی و طب کهن ( آموزش ها و راهکارهای طب سنتی و نسخه های درمانی) 🆔️ @eskandarygreenfarm @eskandarygreenfarm

خوراکی درصبحانه برای کاهش وزن اصلاح تغذیه در طب سنتی از منظر حکیم اسکندری یک تخم مرغ در روز می تواند میزان مصرف کالری را در طول روز تا 18 درصد کاهش دهد.این غذای سرشار از پروتئین احساس سیری و پر بودن شکم را به شما می دهد و به این ترتیب شما دیگر تمایلی برای خوردن بیش تر نخواهید داشت. مردانی که در وعده صبحانه خود تخم مرغ می خورند در مقایسه با مردانی که صبحانه ای سرشار از کربوهیدات مصرف می کنند در هنگام ناهار تمایل کمتری به خوردن غذا دارند و کالری کم تری را وارد بدن خود می کنند. خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه به افراد دارای اضافه وزن کمک می کند تا نسبت به دیگر افرادی که رژیم می گیرند 65 درصد بیشتر وزن خود را کم کنند و در طول روز انرژی بیش تری داشته باشند. هر روز شواهد بیش تری به دست می آید که اهمیت مصرف غذاهای پر پروتئین برای سلامت را تائید کرده و خصوصا اهمیت پروتئین را در وعده صبحانه نشان می دهد. افرادی که در هنگام صبح غذاهای پر پروتئین دریافت می کنند در طول روز احساس گرسنگی کم تری دارند. افرادی که در هنگام صبح تخم مرغ مصرف می کنند در هنگام ناهار به طور متوسط 112 کالری کم تر غذا می خورند و در طول 24 ساعت بعد هم میزان مصرف مواد غذایی آن ها تقریبا 400 کالری کم تر است.آزمایش خون نشان می دهد میزان هورمون گرلین که اشتها را تنظیم می کند در افرادی صبحانه کربوهیدراتی مصرف می کنند بیش تر است 🎙#ارسال_برای_دوستان_و_سایر_گروهها🌹 #آموزش_طب_جامع ⬅️#حکیم_اسکندری🍃 🌐کانال رسمی حکیم اسکندری 💠بهترین وجامع ترین مطالب در طب سنتی و طب کهن ( آموزش ها و راهکارهای طب سنتی و نسخه های درمانی) 🆔️ @eskandarygreenfarm @eskandarygreenfarm

خواص حلیم👌 🔹برطرف کردن سریع افت قند بدن ناشی از گرسنگی طولانی‌مدت (نشاسته) 🔹خاصیت سیرکنندگی (گندم) 🔹بهبود دستگاه گوارش و جذب مقدار زیادی آب (فیبر موجود در سبوس گندم) 🎙#ارسال_برای_دوستان_و_سایر_گروهها🌹 #آموزش_طب_جامع ⬅️#حکیم_اسکندری🍃 🌐کانال رسمی حکیم اسکندری 💠بهترین وجامع ترین مطالب در طب سنتی و طب کهن ( آموزش ها و راهکارهای طب سنتی و نسخه های درمانی) 🆔️ @eskandarygreenfarm @eskandarygreenfarm

📚فوايد كتاب خواندن براي كودكان ١. ساختن رابطه عاطفي عميق تر با والدين ٢. پيشرفتهاي چشمگير تحصيلي ٣. دايره لغات بيشتر ٤. مهارت برقرار ارتباط قوي تر ٥. مهارتهاي درست انديشيدن ٦. قدرت سازش با تجربيات جديد زندگي ٧. افزايش نظم و تمركز ٨. خواندن يك نوع تفريح است ٩. الگو سازي مثبت ١٠. حرمت نفس بيشتر 🎙#ارسال_برای_دوستان_و_سایر_گروهها🌹 #آموزش_طب_جامع ⬅️#حکیم_اسکندری🍃 🌐کانال رسمی حکیم اسکندری 💠بهترین وجامع ترین مطالب در طب سنتی و طب کهن ( آموزش ها و راهکارهای طب سنتی و نسخه های درمانی) 🆔️ @eskandarygreenfarm @eskandarygreenfarm

روش اصولی شستن سبزیجات👇 ✍ شستن سبزی ها با مایع ظرفشویی، نه تنها بی فایده است؛ بلکه بسیار هم مضر است. برای شستن سبزیجات، تنها کافی است مقداری سرکه طبیعی یا نمک دریا به آب اضافه کنید. حفظ سلامتی خانواده، مهم ترین دغدغه بانوان محترم است. 👌شستن با سرکه باعث ماندگاری بیشتر سبزی می‌شود 🎙#ارسال_برای_دوستان_و_سایر_گروهها🌹 #آموزش_طب_جامع ⬅️#حکیم_اسکندری🍃 🌐کانال رسمی حکیم اسکندری 💠بهترین وجامع ترین مطالب در طب سنتی و طب کهن ( آموزش ها و راهکارهای طب سنتی و نسخه های درمانی) 🆔️ @eskandarygreenfarm @eskandarygreenfarm

روغن میگرن روغن میگرن یکی از رایج ترین روغن های ضروری برای درمان سردردهای میگرنی است. حاوی منتول است که به عنوان یک شل کننده عضلانی و مسکن عمل می کند. 🌸🌺🌼 ⬅️🛒لینک ســـــفــــــــارشـــات مستقیم👇👇👇👇👇 🆔️➡️ @Mazraesabzeskandary3 🆔️➡️ @Mazraesabzeskandary3 ..........💠💠💠💠💠💠💠.........

🔸معجزات گذاشتن پیاز در گوش ▪️ درمان سرفه های مکرر ▪️ درمان تنگی نفس ومشکلات تنفسی ▪️ کاهش درد گوش ▪️ پایین آوردن تب ▪️ از بین بردن سرماخوردگی ▪️ خاصیت ضدالتهاب ▪️ خاصیت ضدعفونی کنندگی ‌‌‌🌺🍃 🎙#ارسال_برای_دوستان_و_سایر_گروهها🌹 #آموزش_طب_جامع ⬅️#حکیم_اسکندری🍃 🌐کانال رسمی حکیم اسکندری 💠بهترین وجامع ترین مطالب در طب سنتی و طب کهن ( آموزش ها و راهکارهای طب سنتی و نسخه های درمانی) 🆔️ @eskandarygreenfarm @eskandarygreenfarm

خواص گل مینا اگر برگهای این گیاه را له نمایید و بر روی زخم و التهاب پوستی قرار دهید موجب بهبود و از بین بردن درد آنها می گردد . از مهم‌ترین خواص گل مینا می‌توان به معالجه بیماری‌های رحمی و قولنج‌های عصبی، درمان ترشحات مهبلی و هیستری اشاره نمود. دمکرده گل مینا جهت تصفیه خون و از بین بردن گرفتگی عضلات و دردهای موضعی موثر می باشد. گل مینا جهت آرام کردن ناراحتی‌های سندروم قاعدگی و رفع ترشحات مهبلی موثر می باشد و خاصیت آرامبخشی را داراست. گل مینا دارای خاصیت ادرارآورمی باشد و از این جهت به معالجه سنگ کلیه و دفع آب اضافی تجمع یافته در نسوج بدن یاری می رساند. استفاده از دم کرده گل برای اطفال ضعیف و لاغر که رشد کافی ندارند کاربرد دارد. برگ تازه این گیاه اگر در سالاد استفاده گردد، مخاط روده را به ملایمت تحریک نموده، اثر قاطع در از بین بردن یبوست های مقاوم نشان می دهد. مصرف موضعی از کمپرس جوشانده گل مینا، جهت معالجه خون‌مردگی زیر پوست موثر می باشد. همچنین برای رهایی از گرفتگی عضلات و دردهای موضعی، مصرف کمپرس داغ جوشانده گل‌های مینا توصیه می‌ گردد. خاصیت ضد تشنج، ضدعفونی کننده و ضد اسهال از دیگرخواص گل مینا می باشد. خواص گل مینا برای میگرن گل مینا (Leucanthemum) از آرام کننده ها و تسکین دهنده های گیاهی به حساب می آید و جهت تسکین سردردهای میگرنی و پیشگیری از حملات جدید میگرن، بسیار موثرمی باشد. در واقع یکی از مهم‌ترین خواص گل مینا مصرف آن برای تسکین سردرهای میگرنی و پیشگیری از بروز حملات جدید میگرن می باشد. مصرف دمکرده این گل، رگ‌های مغز را آرام نموده و انقباض را درمان می نماید. تحقیقات پژوهشگران نشان داده است، ۱۶ هفته درمان با گل مینا، تعداد حملات میگرن را به کمتر از سه بار در ماه کم می کند 🎙#ارسال_برای_دوستان_و_سایر_گروهها🌹 #آموزش_طب_جامع ⬅️#حکیم_اسکندری🍃 🌐کانال رسمی حکیم اسکندری 💠بهترین وجامع ترین مطالب در طب سنتی و طب کهن ( آموزش ها و راهکارهای طب سنتی و نسخه های درمانی) 🆔️ @eskandarygreenfarm @eskandarygreenfarm

. کــبـد وظــــیـفـه پـــاکـــسـازی بـدن رو داره ولــی وقتی که چـــرب مـــیشه و نمیتونه عـــملــکرد درسـت خودش رو داشته باشه روی پـوسـت و مـوی مــا اثـر می‌ذاره و ما شاهد دونه دونه ریختن مو هامون جلو چشممون و جوشها و لکه های صورتمون میشیم😢 🔸بیماری کبد_چرب چیست ؟‌ کبد چرب یا چربی کبد به معنای انباشت ذرات چربی در سلول‌های کبدی به دلایل مختلف است. این تجمع چربی ممکن است ناشی از عوامل و علل متنوعی باشد، از جمله مصرف الکل، بیماری سیروز و رژیم غذایی پرچرب و پر قند . 🎙#ارسال_برای_دوستان_و_سایر_گروهها🌹 #آموزش_طب_جامع ⬅️#حکیم_اسکندری🍃 🌐کانال رسمی حکیم اسکندری 💠بهترین وجامع ترین مطالب در طب سنتی و طب کهن ( آموزش ها و راهکارهای طب سنتی و نسخه های درمانی) 🆔️ @eskandarygreenfarm @eskandarygreenfarm

علائم کبد چرب در کودکان 🔸احتمال کاهش وزن 🔸مشکلات در گوارش 🔸کاهش فعالیت فیزیکی 🔸خستگی 🔸کاهش انگیزه 🔸زردی پوست 🔸درد شکمی نامعمول 🔸تشنج غیر عادی 🔸آسم و مشکلات تنفسی 🔸مشکل در یادگیری 🔸مشکل در تمرکز 🔸ضعف سیستم ایمنی 🔸تغییر الگوی خواب 🔸تغییر بی جهت خلق و خو 🔸یبوست و اسهال 🔸مشکل در کنترل قند خون 🔸آسیب به کلیه 🔸سختی در انجام حرکات ورزشی 🔸خشکی پوست 🔸تیرگی یا کبودی پوست 🔸افزایش عفونت های بدن علائم کبد_چرب در زنان چیست؟ ما به این دلیل این علائم را از نظر جنسیتی تفکیک می کنیم، چون شرایط هورمونی و جسمانی در مردان و زنان متفاوت است. کبد چرب در زنان می تواند تاثیرات چندگانه ای بر سلامت آنها داشته باشد. 🔻علائم کبد چرب در زنان 🔸خستگی مزمن 🔸افزایش وزن بدن 🔸مشکلات گوارشی 🔸کاهش انجام فعالیت های ورزشی 🔸تغییرات در اشتها(افزایش یا کاهش اشتها) 🔸افزایش کلسترول خون 🔸تغییرات در سیکل ماهانه 🔸اضطراب 🔸افسردگی 🔸افت مزاج 🔸تغییرات در پوست( تیرگی یا لکه های پوستی) 🔸افزایش حساسیت به استرس 🔸دیابت نوع ۲ 🔸درد در ناحیه پشتی شکم 🔸اختلال در الگوی خواب 🔸تغییر در موها علائم کبد چرب در مردان 🔸درد یا سنگینی در ناحیه کمری 🔸احساس خستگی و ضعف 🔸افزایش وزن در ناحیه شکمی 🔸زردی چشم 🔸لکه و تیرگی های پوستی 🔸مشکلات گوارشی( افزایش گاز و اسهال) 🔸افزایش حساسیت به انسولین(مقاومت به انسولین) 🔸افزایش فشار خون 🔸کاهش شوره طبیعی موها 🔸اختلال در تعادل گلوکز خون 🔸اختلال در خواب 🔸احساس ناراحتی و تورم در ناحیه کبد 🔸آبسه در شکم 🔸افزایش آنزیم های کبدی(بر اساس نتیجه آزمایش) 🔸افزایش چربی در خون(هایپرلیپیدمی) 🔸افزایش اندازه کبد(در تصویر برداری سونوگرافی) 🔸افتراق در تولید هورمون ها 🔸دیابت نوع ۲ 🔸تغییرات میدان دید(تاری و مات دیدن) 🔸درد مفاصل 🔸کاهش غیر معمول انرژی علائم کبد چرب در مردان ممکنه در برخی مواقع قابل تشخیص نباشد 🎙#ارسال_برای_دوستان_و_سایر_گروهها🌹 #آموزش_طب_جامع ⬅️#حکیم_اسکندری🍃 🌐کانال رسمی حکیم اسکندری 💠بهترین وجامع ترین مطالب در طب سنتی و طب کهن ( آموزش ها و راهکارهای طب سنتی و نسخه های درمانی) 🆔️ @eskandarygreenfarm @eskandarygreenfarm

👩🏻مو در مزاج شناسی 💇🏻‍♂ سرعت رشد مو نشانهء خشکی است و اگر این سرعت خیلی زیاد باشد نشانه توأم بودن گرمی و خشکی است. 💇🏻‍♀ زیادی مو بر گرمی مزاج دلالت می کند و کندی رشد مو و تُنُکی و نازکی آن نشانهء رطوبت مزاج است. 👩🏻‍🦱به طور کلی زیادی، ضخامت، مجعد بودن و سیاهی مو بر گرمی و خشکی مزاج دلالت دارد 👩🏻‍🦳برعکس آنها کمی، نازکی، صافی و سفیدی مو بر سردی و تری مزاج دلالت می کند. 👈🏻تشخیص مزاج از روی مو نیز یکی از نشانه‌های تشخیص مزاج مادرزادی فرد است. 🎙#ارسال_برای_دوستان_و_سایر_گروهها🌹 #آموزش_طب_جامع ⬅️#حکیم_اسکندری🍃 🌐کانال رسمی حکیم اسکندری 💠بهترین وجامع ترین مطالب در طب سنتی و طب کهن ( آموزش ها و راهکارهای طب سنتی و نسخه های درمانی) 🆔️ @eskandarygreenfarm @eskandarygreenfarm