🍀 #تمرین_های_ممنوعه این تمرین باعث افزایش فشار داخلی دیسک کمر شده و در دراز مدت تخریب دیسک را در پی دارد 🌴طب اسلامی آرامش🌴 https://eitaa.com/joinchat/3820552339Cc82decd30c

⭕️دوتا دانه مقوی خاکشیر و چیا که برای این فصل از سال عالیه😍 💥خواص دانه چیا تسریع کاهش وزن تنظیم کلسترول خون کاهش سطح تری گلیسیرید خون تنظیم قند خون کاهش اشتها تنظیم فشار خون بهبود عملکرد کبد 💥خواص خاکشیر بهبود عملکرد دستگاه گوارش رفع یبوست بهبود عملکرد کبد بهبود عملکرد قلب و عروق بهبود عملکرد دستگاه ادراری بهبود مجاری تنفسی و ریه تنظیم قند خون بهبود عملکرد غده تیروئید افزایش قدرت باروری کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر کمتر دچار گرسنگی و تشنگی میشی هم بدن پاکسازی کامل بشه😍 ▪️طب اسلامی آرامش https://eitaa.com/joinchat/3820552339Cc82decd30c

. 💢علت شناسی ام اس و اثرات خلط پشت حلق بر آن✍ قلب و حرارت غریزی چگونه اخلاط فاسد را به مغز میرسانند. ▪️طب اسلامی آرامش https://eitaa.com/joinchat/3820552339Cc82decd30c

🔻تکنیک اورژانسی در زمان وقوع #سکته مغزی 🌼طب اسلامی آرامش🌼 https://eitaa.com/joinchat/3820552339Cc82decd30c

✅حتما قبل از نوشیدن آب آنرا بجوشانید 👌در روایت آمده آب جوشیده شده گناهان قلبی را از بین میبرد(یعنی میل به گناه را کم میکند) این کلیپ رو هم تماشا کنید تا بیشتر انگیزه ایجاد کنه😄 میزان قابل توجهی از بدن ما از آب میباشد پس در نوع آب مصرفی دقت کنید که امروزه برخی از بیماریها از همین آب بوجود می آید. 🌺طب اسلامی آرامش🌺 https://eitaa.com/joinchat/3820552339Cc82decd30c

تقویم حجامت مهرماه ۱۴۰۳ 🌺طب اسلامی آرامش🌺 https://eitaa.com/joinchat/3820552339Cc82decd30c

تدابیری برای کاستن از سودای مغز💫💫💫💫💫💫💫 از دم کرده(اسطوخودوس+سنبل الطیب+۲ عدد لیمو عمانی ،افتیمون ،گل سرخ) هر شب موقع خواب استفاده نمایید. عطر ملایم طبیعی مثل گل سرخ وگلاب جلوی بینی بمالید مخصوصا شبها موقع خواب خوردن فالوده سیب همراه با گلاب وعسل وعرق بیدمشک استفاده ازمخلوط شیر بادام ومویز ،میکس شده باهم . کاهش جدی سودازاها مثل فست فودها، خوراکیهای کارخانه ای (چیپس،پفک،پاستیل،کیک،شکلات،نوشابه های بازاری، گوشت گاو ،..) پیاده روی روزی ۲۰ دقیقه(اگر در سنگلاخ و هوای پاکیزه باشد بسیار بهتر است.) ماساژ روغن بادام شیرین روی ملاج سر ✨✨✨✨✨✨✨ 🌹طب اسلامی آرامش🌹 https://eitaa.com/joinchat/3820552339Cc82decd30c 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

⭕️ دمنوش‌های حاوی آهن: ✨✨✨✨✨✨✨✨ ۱. دمنوش گزنه ۲. دمنوش بابونه ۳. دمنوش یونجه ۴. دمنوش گل سرخ (گل محمدی) ۵. دمنوش شنبلیله ۶. دمنوش آویشن ۷. دمنوش زنجبیل ۸. دمنوش اسطوخودوس ۹. دمنوش چای ترش ۱۰. دمنوش نعناع ۱۱. دمنوش برگ گزنه و شنبلیله (ترکیبی) ۱۲. دمنوش پونه ۱۳. دمنوش چای کوهی ۱۴. دمنوش مریم‌گلی ۱۵. دمنوش برگ تمشک این دمنوش‌ها به دلیل دارا بودن آهن و مواد معدنی مفید دیگر، می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود کم‌خونی کمک کنند. 🌹طب اسلامی آرامش🌹 https://eitaa.com/joinchat/3820552339Cc82decd30c 💫💫💫💫💫💫💫💫💫

ورزش در پاییز ✨✨✨✨✨✨ بهترین زمان ورزش کردن، هنگامی است که دما در طول روز معتدل باشد. لذا در فصل پاییز بهتر است نزدیک ظهر، پس از هضم صبحانه و قبل از خوردن ناهار ورزش کنید. 🔹 باید دقت کنید که ورزش موثر ورزشی است که سبب افزایش ضربان قلب و تواتر تنفس گردد و چهره را سرخ نماید. پس از ایجاد این حالت، ادامه ورزش جایز نیست و سبب ضعف بدن و گرایش به خشکی مزاج می‌گردد، مگر با مشورت طبیب حاذق. 🚫 دقت کنید در این فصل از زیاده روی در ورزش پرهیز کنید. 🌹طب اسلامی آرامش🌹 https://eitaa.com/joinchat/3820552339Cc82decd30c 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🧠 آزمون‌ مختصر و مفید از عملکرد #مغز ⚡️✨⚡️✨⚡️✨⚡️✨⚡️✨ 🍀طب اسلامی آرامش☘ https://eitaa.com/joinchat/3820552339Cc82decd30c

از خواص علمی گوی سنگ نمک بیشتر بدانید .👇👇 این گوی ها لازمه تو هر اتاقی داشته باشید .👌 🌸طب اسلامی آرامش🌸 https://eitaa.com/joinchat/3820552339Cc82decd30c

طبق تحقیقات علمی در زندگی مدرن امروزی نگهداری از سنگ نمک در خانه بیش از گذشته مفیده و می‌تونه بخش زیادی از تشعشعات ناشی از تجهیزات الکتریکی مثل پارازیت ها، کامپیوتر، ماکروویو، تلویزیون و دستگاه‌های رادیولوژی رو کم کنه. کریستال‌های نمک از معدود مواد معدنی هستن که ساختار اتمی اون‌ها الکتریکیه، این ویژگی باعث می‌شه، کریستال نمک از حالت بلوری دائما به شکل مایع و بر عکس تغییر حالت بده؛ این یونیزاسیون طبیعی شارژ الکتریکی به وجود میاره که در مجاورت بدن انسان باعث ایجاد آرامش، قدرتمندی سیستم دفاعی بدن و… می‌شه و به دلیل خاصیت بلور درخشندگی نمکه که فضای منفی یا غیر متعادل اتاق با تبادل یونی به وجود اومده خنثی می‌شه. از مهمترین خواص سنگ نمک در خانه افزایش یون‌های منفی هست، دوری از چشم زخم، کاهش سردرد‌های میگرنی و کاهش اضطراب، ایجاد تمرکز حواس و تقویت سیستم ایمنی بدن، بالا بردن سطح هوشیاری و کمک به تنظیم فشار خون، رفع نیاز بدن به نمک و از بین بردن تمایل به خوردن آن از دیگر خواص سنگ نمک در خانه است. خواب بهتر: قرار داشتن در برابر یون‌های مثبت موجود در سرب هوا و به تبع اون کاهش جریان خون و پایین اومدن سطح اکسیژن مغز باعث بر هم خوردن الگوی خواب می‌شه. استفاده از سنگ نمک با کم کردن این یون‌ها به بهبود خواب و داشتن آرامش بیشتر کمک می‌کنه. پاکسازی هوای خونه: یون‌های درون سنگ نمک می‌تونن ذرات ریز گرد و غبار و دود موجود در هوای محیط رو جذب کنن. کمک به پاکسازی و تصفیه هوای خانه و در نتیجه بر طرف کردن احساس خستگی ناشی از آلودگی هوا از مهم‌ترین ویژگی و فواید سنگ نمکه که این ویژگی به بهبود مشکلات تنفسی و ریه کمک زیادی می‌کنه و در کاهش آلرژی، بهبود علایم آسم و .. نقش پررنگی ایفا می‌کنه. 💐طب اسلامی آرامش💐 https://eitaa.com/joinchat/3820552339Cc82decd30c