🔴 جناب همیشه تحت ویندوز بود یا نرم افزارش عوض شده؟
اطلاع دارید به دعوت شخصی کلاوس شواب به داووس رفته؟
همان جایی که سریع القلم، خاتمی، روحانی و… رفته‌اند؟
♨️ خبر داشتید با گوین نیوسام فرماندار کنونی کالیفورنیا دیدار کرده و قرار شده ارتباطشان پایدار بماند؟
در همین رابطه حتما بخوانید👇👇
https://eitaa.com/eslamteb/13187
1.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎙صحبت‌های مهم استاد پناهیان:
✔️این نگرانی‌های مردم به حق است.
✔️ پلاکارد نویسی های آنها به حق است.
✔️ مرگ بر سازشکار گفتن‌هایشان به حق است.
👌مسئولین بیخود ناراحت میشوند. ملت ما نمی‌پذیرند.
📚مجله طب و تمدن اسلامی
🆔 @eslamteb
✨ امام صادق علیه‌السلام:
«وَأَمَّا الأَدَبُ فَتَصْغِيرُ اللُّقْمَةِ، وَالْمَضْغُ الشَّدِيدُ، وَقِلَّةُ النَّظَرِ فِي وُجُوهِ النَّاسِ، وَغَسْلِ الْيَدَيْنِ»
🔻 از آداب غذا خوردن:
🍽️ لقمه کوچک برداشته شود
😌 غذا خوب و کامل جویده شود
👀 هنگام غذا به چهره دیگران زیاد نگاه نشود
💦 و دست‌ها شسته شود.
📘 من لا یحضره الفقیه، ج ۴، ص ۲۵۶
📚 مجله طب و تمدن اسلامی
🆔 @eslamtebـ
✅ میخوای بدنت سالم‌تر بمونه؟
👈 آروم و با حوصله غذا بخور...
لقمه‌هات خوب جویده بشه! 😌
⚡️ میخوای بیشتر درگیر مشکلاتی مثل #کبد چرب و #دیابت بشی؟
🚨 پس تند و سریع غذا بخور...
همون کاری که اکثر مردم انجام میدن!❌
📊 تحقیقات روی ده‌ها هزار نفر نشون داده افرادی که تند غذا می‌خورند بیشتر در معرض اضافه‌وزن، #دیابت نوع ۲ و #کبد_چرب هستن.
https://www.nature.com/articles/s41387-024-00326-x
🧠 همچنین در این مطالعات دیده شده، سرعت غذا خوردن میتونه روی هورمون‌های تنظیم اشتها مثل انسولین و گرلین اثر بذاره؛
👈طوری که آهسته غذا خوردن به کنترل بهتر قند خون و کاهش پرخوری کمک میکنه.
🔻 نتیجه ساده:
👌 آرام‌تر خوردن = سیری بهتر، اشتهای متعادل تر، کنترل بهتر قند خون
📲 برای کسی بفرست که غذا رو تند تند میخوره🙃
📚مجله طب و تمدن اسلامی
🆔 @eslamteb
✅ بزاق دهان علاوه بر ارزش تشخیصی، میتونه تو درمان خیلی از بیماریها نقش داشته باشه.
📍جالبه که بیشتر آدما از این همه خاصیتش هم خبر ندارن!
👈میشه فقط با دو برابر جویدن و تولید بزاق بیشتر، از خیلی از بیماریها پیشگیری و حتی درمانشون کرد 😲
📌 مثلا برای #اضافه_وزن …
خیلیها با همین روش تا مقدار زیادی وزن کم کردند و به وزن ایده‌آل رسیدن؛ یعنی دقیقاً #معجزه_بزاق رو تجربه کردن!😊
📚مجله طب و تمدن اسلامی
🆔 @eslamteb
‼️ بزاق توی #سم‌زدایی بدن هم کمک میکنه؟
🌀وقتی جویدن درست انجام بشه، آنزیم‌های بزاق جلوی ورود خیلی از مواد مضر به #کبد رو میگیرن و همین باعث میشه کبد سبک‌تر و سالم‌تر بمونه.
✔️ بزاق فقط آب نیست!
👈توی بزاق ترکیباتیه که هضم قندها و چربی‌ها رو از همون دهان شروع میکنه.
👈این یعنی وقتی غذا خوب جویده بشه، هضم اولیه کاملتره و کبد مجبور نمیشه اضافه‌کاری کنه.
✅ به همین دلیل، توی مشکلات کبدی و گوارشی، دو برابر کردن جویدن میتونه مثل یه کمک‌یار قوی برای بدن عمل کنه.
📚مجله طب و تمدن اسلامی
🆔 @eslamteb
✍ خلاصه اینکه اگه هر نوع مشکلی خصوصا گوارشی داشتین، در کنار رعایت #تغذیه_سالم و مصرف طیبات اصلاح #سبک_زندگی یادتون نره که از جمله اون آداب خوردن و نوشیدنه.
‼️ حتماً تعداد دفعات جویدن باید حداقل دو برابر یه فرد سالم باشه، اونم آروم و با سرعت کمتر…
👌تأثیر #جویدن_غذا رو
اصلاً دست کم نگیر!!!
📚مجله طب و تمدن اسلامی
🆔 @eslamteb
✅ یه حقیقت ساده درباره #سلامتی اینه که:
✍ خیلی وقتها وقتی مشکلی برامون پیش میاد، زود میریم سراغ دارو و قرص. چون میخوایم سریع همه‌چی درست بشه.
🚫ولی در واقع اینطور نیست...
✋همیشه دارو راه‌حل نیست، حتی داروهای طبیعی...
👌خیلی از اوقات اگه فقط یه کم آگاهیمون رو بیشتر کنیم، بخونیم، یاد بگیریم و نگاهمون به زندگی رو عوض کنیم، می‌تونیم خیلی از مشکلات رو بدون دارو حل کنیم.‼️
👌واقعیت اینه که سلامتی فقط توی قرص و دارو نیست؛ بلکه در واقع توی سبک زندگی، نوع فکر و طرز نگاهمونه.
✔️هرچی بیشتر یاد بگیریم و آگاه‌تر زندگی کنیم، هم خودمون سالم تر میشیم، هم خانواده و اطرافیانمون.
👌 بهتره برای مطالعه و یادگیری یه کم وقت بذاریم و عمل هم کنیم...
👈مطمئنا نتیجه‌ش خیلی بیشتر از یه دارو به دردمون میخوره.
📚مجله طب و تمدن اسلامی
🆔 @eslamteb
سید مرتضی محمودی نماینده مجلس
بماند برای #روسیاهیِ هر که در او غش باشد ؛
گروه مذاکره کننده اگر مطمئن بودند که بندهای #توافق ، کاملا منطبق با #خطوط_قرمز رهبری و منافع مردم مقاوم ایران است، نه تنها برای انتشار متن کامل توافقنامه عجله کرده بودند، بلکه متن را روی دیوارهای شهر حکاکی میکردند تا همه آن را ببینند!