🔹خواب طولانی مدت به خصوص در زمان صبح، استعداد بروز بیماریهای بلغمی مثل خیلی از بیماریهای مفصلی و مزمن ریوی رو افزایش میده. 🌅😴 🌙✨ خواب سرشب، باعث میشه تمام اعضای بدن به خوبی کار کنند. 👈 خصوصاً یکی از درمانهای اصلی مشکلات کبد، خواب سرشب هست. 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

🧠 برای اینکه انسان بتونه بخوابه، مغزش نیاز به رطوبت داره. 😴 اونایی که کم‌خوابن یا دیر خوابشون میبره، یه علت مهم اینه که مغزشون خشکه. ☀️🔆 که معمولاً این حالت برای خیلی از افراد در فصل تابستون تشدید میشه. 🥛🧀👌 حالا متوجه شدین چرا خیلی وقتا پنیر، ماست یا دوغ می‌خوریم خوابمون می‌گیره؟ 💧🧠👈 به خاطر اون تری و رطوبتیه که این خوراکی‌ها به مغز میدن. #کم_خوابی #خشکی_مغز #خواب 📚 مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

🥱چندتا راه کار برای بالا بردن #رطوبت_مغز و درنتیجه یګ خواب خوب: 😴 اسپری #گلاب روی صورت 😴اسپری مداوم گلاب در محیط 😴خوردن #کاهو(همراه سکنجبین باشه چه بهتر) 😴روغن مالی ملاج سر با روغن بادام شیرین 😴خوردن پنیر همراه گردو 😴شربت #سکنجبین عسلی 😴 شربت #خاکشیر عسلی 😴شربت آبلیموی طبیعی 😴 چای بـــه + لیمو 😴دمنوش عناب عسلی و... ❌غذاهای خشک، فست‌فود و ادویه‌های تند رو فعلاً فراموش کنین. 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

🔵 با موی خیس نخوابید! 💧خوابیدن با موی خیس، باعث افزایش رطوبت در ناحیه سر میشه و بیماری‌های رطوبتی در ناحیه سر مثل : 🔹افزایش بلغم 🔹ضعیف شدن حافظه 🔹 خلط گلو 🔹زکام 🔹حواس‌پرتی 🔹 ریزش مو رو افزایش میده 🔹و میتونه باعث سردرد بشه. 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

🌟بخوان دعای فرج را دعا اثر دارد... 🤲همه با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم ‼️ ✅ خواهشاً همگی باهم به صورت مستمر بخوانیم و غافل نشیم از خوندن این دعای زیبا و پر از برکت🌸 ✨اللهم عَجِّل لِوَلیَک الفَرَج✨ #فرج #دعا 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

تدابیر قبل سفر اربعین استاد ابن علیان #تدابیر_اربعین کانال ابراهیم ابن علیان ،طب و تمدن اسلامی 👇👇 https://eitaa.com/ebnealiyan

چگونگی پیشگیری و درمان ۹ بیماری شایع در سفر اربعین فقط با یک چفیه! #تدابیر_اربعین کانال ابراهیم ابن علیان ،طب و تمدن اسلامی 👇👇 https://eitaa.com/ebnealiyan

کفی نمدی برای پیشگیری از نزله، ورم کردن پا ،تاول، دردها ، گرفتگی و... #تدابیر_اربعین کانال ابراهیم ابن علیان ،طب و تمدن اسلامی 👇👇 https://eitaa.com/ebnealiyan

ویژگی‌های کفش خوب برای پیاده‌روی اربعین #تدابیر_اربعین کانال ابراهیم ابن علیان ،طب و تمدن اسلامی 👇👇 https://eitaa.com/ebnealiyan

مدیریت عطش در پیاده‌روی پیشگیری از ده‌ها بیماری احتمالی خواص اسپری گلاب و سرکه پیشگیری از گرمازدگی #تدابیر_اربعین کانال ابراهیم ابن علیان ،طب و تمدن اسلامی 👇👇 https://eitaa.com/ebnealiyan