eitaa logo
مجله طب و تمدن اسلامی
17.2هزار دنبال‌کننده
3.4هزار عکس
1.6هزار ویدیو
113 فایل
#سبک_زندگی_اسلامی #طب_اسلامی #تمدن_اسلامی استاد ابن علیان فروشگاه و واحد آموزش: @esfteb ارتباط با ادمین: @ee1394 تبلیغ نداریم eslamteb.com
مشاهده در ایتا
دانلود
۲۳ درصد سبد هزینه هر خانواده مربوط به دهان و دندان است ؟؟ 🔺چرا آفریقایی ها و‌ کسانی که بهداشت غربی را رعایت نمی کنند دندان های سالم تری دارند؟ 🔺پژوهش ها در عربستان نشان داده است پیرمردهای دارای دندان های یک دست و سالم از مسواک پیامبر استفاده می کنند. 🔺تحقیقات میدانی ما نشان می دهد افرادی که دهان شویه نمک استفاده میکنند دندان های سالمی دارند. ....... به این خبر توجه کنید👇👇👇 عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در پاسخ به سوال خبرنگار مهر مبنی بر اینکه چرا در موضوع ارتقا سلامت دهان و دندان هیچ پیشرفتی نداشته‌ایم، گفت: در وزارت بهداشت و لاغیر! وی با عنوان این مطلب که ۸۰ درصد بیماری‌های دهان و دندان قابل است، گفت: ۲۳ درصد سبد هزینه هر خانواده مربوط به دهان و دندان است که با پیشگیری می‌توان این هزینه‌ها را کاهش داد متأسفانه تمام سیاستگذاری‌ها به دلیل تضاد منافع به دست درمانگران می‌افتد و این افراد هم خیلی بدشان نمی‌آید که تعداد بیماران زیاد باشد. این متخصص جراحی دهان و فک و صورت ادامه داد: قسمتی از گرفتاری‌های مردم در حوزه سلامت، مربوط به سیاست‌های حاکم بر وزارت بهداشت است. مخصوصاً در سال‌های اخیر، با وزرایی که بر مسند کار قرار گرفته اند. 🔴وی افزود: کسی که فکرش، کسب درآمد از حوزه پزشکی است؛ هیچ وقت به پیشگیری فکر نمی‌کند و فقط دو تا شعار می‌دهد. دلبند افزود: زمانی که من کارم را شروع کردم، ۵ دانشکده دندانپزشکی در کشور داشتیم و امروز که ۷۷ دانشکده داریم، شاخص سلامت دهان و دندان؛ بدتر شده است. وی افزود: طبق مقالات و تحقیقات علمی، پوسیدگی و بیماری‌های لثه‌ای، هر دو بیماری‌های عفونی قابل پیشگیری هستند و اگر بتوانیم در پیشگیری موفق باشیم؛ آن وقت می‌توان از هزاران میلیارد بودجه‌ای که صرف درمان بیماری‌های ناشی از دهان و دندان می‌شود، جلوگیری کرد. . عضویت در مجله طب اسلامی👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2237792257Cc6bced9763
در ادامه سلسله مطالب مرتبط با دندان مطالب شگفت انگیز و فوق العاده کاربردی ارائه خواهد شد منتظر باشید...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پخش شده از صدا و سیما محصولات تراریخته عضویت در مجله طب اسلامی👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2237792257Cc6bced9763
📍 شیر مادر متفاوت است 🔹 شیر مادر در روز دارای هورمون کورتیزول (Cortisol) است که به بیداری کمک می کند. 🔸 ولی شیر شب هورمون ملاتونین (Melatonin) دارد که به خوابیدن کمک می کند . آیا میدانید در اسلام جایگزین شیر مادر، فقط شیر دایه است ان هم دایه دارای شرایط شیر مادر بسیار اهمیت دارد و جایگزینی ندارد. عضویت در مجله طب اسلامی👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2237792257Cc6bced9763
خبر امروز روزنامه ایران 😁 🇮🇷 کانال رسمی بصیرت آخرالزمان @eslamteb
پوسیدگی دندان های شیری 🦷 پوسيدگی دندان‌های شيری قبل از 4 سالگی مشكلی برای دندان‌های دائمی ايجاد نمی كند. استخوانساز مثل سویق، ارده شیره ، بادام ، کنجد و.. در رژیم غذایی باشد. 🦷 نمک دریا نیز حاوی ریز مغذی‌های ضروری می‌باشد. و مصرف آن حیاتی است. به کودکان خود یاد دهیم میوه ها را حتما با نمک بخورند. اول و آخر غذا نیز نمک دریا بخورند. عضویت در مجله طب اسلامی👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2237792257Cc6bced9763
مشروبات الکلی آری یا نه ❓ 🔻طبق آماری که انستیتیوی پزشک قانونی شهر لیون در سال 1991 وسپس2007 تهیه نموده است میران جرایم اجتماعی بر اثر نوشیدن مشروبات الکلی از این قرار است: 🔸در مرتکبین قتلهای عمومی 50% 🔹نزاع وضرب و جرحها بر اثر مشروبات الکلی 8/77% 🔺سرقت‌های مربوط به الکلی‌ها 5/88% ◾️جرایم جنسی مربوط به الکلی‌ها 8/88% 🔹تصادفات مرگبار30% 🔸وخودکشی18/8% می باشد. این آمار نشان می‌دهد که اکثریت قاطع جنایات و جرایم بزرگ در حال مستی روی می‌دهد. ✅در پايان به خاطر بسپاريد علم ثابت کرده است، شراب هیچ فایده دارویی ندارد، و این تصور که شراب برای بعضی از دردها دوا است، غلط و نادرست می‌باشد البته قبل از اینکه علم این حقیقت را تأیید کند، اسلام آنرا اعلام نموده است. ‼️ قبلا توصیه الکل به مقدار خیلی کم (4سی سی در روز )توسط برخی متخصصان قلبی رواج داشت، اما در چاپ جدید کتابهای مرجع پزشکی مثل هاریسون و برانوالد کاملا رد شده لذا مصرف مشروبات الکلی هیچگونه توجیه علمی وعقلی ندارد. 💢 الکل اگرچه در ابتدای شروع مصرف باعث بی خیالی واحساس لذت بیشتر در فرد می شود اما اثرات بلند مدت بسیار وحشتناکی دارد: ⁉️ از دست دادن حافظه، تغيير شخصيت، اختلال در سيستم عصبي،مشكلات پوسـتـــي، اسهال، سوء تـغـذيـه، مشـكـلات مـالي و خـانـوادگـي، رفتـار خـشونت آمـيــز، اضـطـراب و افسردگي شديد، آسيب به مخاط بيني، آسيب دائمي به كبد و مغز، سرطان سيـنه، حنجره، لب و مري، سقط جنين، ناباروري، بي ميلي جنسي، زخم معده، فشـار خــون بالا و سكته قلبي، كم خوني، تورم كبد وسپس سیروز کبدی وسرطان کشنده کبد، اختلال در سيستم ايمني بدن،خود كشي و پوکی استخوان از عوارض شایع و ثابت شده الکل است. 🔷امروزه شایعترین علت نارسایی کبد و سرطان کبد مشروبات الکلی است. ◼️الکل تأثیر زیادی روی فعالیتهای جنسی دارد، از جمله: 🔴اگرچه ابتدا میل جنسی را افزایش می‌دهد ولی بعد از چندماه موجب کاهش توان انجام فعالیتهای جنسی و ایمپوتنسی و کاهش شدید تعداد اسپرم می‌شود. 🔷موجب کوچک شدن بیضه‌ها و بزرگ شدن پستانها در مردها وکاهش حجم عضلات آنها می‌شود به ویژه اگر با بیماریهای کبدی همراه باشد. 🔴موجب ایجاد نارسایی در رفتارهای جنسی زنان می‌شود. 🔶دگرگونیهایی را در نطفه بوجود می‌آورد در نتیجه باعث تولد کودکان ناقص‌‌الخلقه می‌شود. =جامعه_سالم_و_پویا حسین حمزئی ✍ عضویت در مجله طب اسلامی👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2237792257Cc6bced9763
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📡 ⁉️افشاگری حجت‌الاسلام عالی در شبکه افق ⁉️برنامه رابرت مرداک سلطان رسانه‌های غربی برای زنان ایرانی‼️ 🔴 رابرت مرداک غول رسانه ای اروپا و صاحب اکثر رسانه های فارسی زبان ماهواره ای و گرداننده اصلی جنگ نرم صهیونیسم بین الملل: ❓"برای نابودی ایران باید در خصوص کلمه ی مقدسی به نام خانواده هزینه کرد ❗اگر مادر را به لجن بکشیم ❓تمام این جامعه به لجن کشیده خواهد شد. ❗قصد این مجموعه رسانه ای ان است که تا سال ۲۰۲۰ واژه ای به نام مادر و حیا را در ایران بدون مفهوم کند" ( برگرفته از مقاله مرداک سال۲۰۰۲) 👈آیا نباید از خود پرسید که بی بی سی و اینترنشنال و منو تو و جم تی وی و رادیو فردا و صدای آمریکا چرا و چرا؟! 👈این همه سرمایه گذاری کرده اند تا رایگان برنامه پخش کنند؟! 👈چطور امثال مرداک میلیاردها هزینه پخش ماهواره های فارسی زبان می کنند؟! 👈امروز ماهواره مصداق کامل دجال است، آوردن آن به خانه سپردن بنیان و عفت خانواده به دست شیطان است. عضویت در مجله طب اسلامی👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2237792257Cc6bced9763
مجله طب و تمدن اسلامی
📡 #سلطان_شیاطین ⁉️افشاگری حجت‌الاسلام عالی در شبکه افق ⁉️برنامه رابرت مرداک سلطان رسانه‌های غربی ب
مخاطب امروز يَا أَيُّهَا الْكَافِرُون، به پنهان کنندگان پروتکل های «طب اسلامی» و سجده کنندگان به پروتکل های «یهود»است! ▫️بی حجابی فقط نتیجه خوراک دیداری و شنیداری مسموم فراماسون ها نیست. معماری غربی طب و بهداشت غربی نظام اقتصاد ربوی غربی تغذیه غیر طیب مورد تایید غرب که موجب بی غیرتی و ضعف عقل و معنویت می شود و... اگر همه گزاره ها را در کنار هم نبینیم در مقابله با دشمن و تمدن سازی اسلامی شکست خواهیم خورد. @eslamteb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 پودر وارد کوکاکولا هم شد !! ‼️ توجه داشته باشید فرمول مخفی است و مواد ساخت آن از طریق وارد ایران میشه و اینجا فقط آب و گاز بهش اضافه می کنند... عضویت در مجله طب اسلامی👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2237792257Cc6bced9763
توت فقط خوردنی نیست‼️ عزیزان به فکر تولید ، ، ، و نیز باشند. های با کیفیت ظاهری پایین را برای تولید جمع‌آوری نمایید. افعال و خواص توت 🔸مولد خون صالح 🔸مرطب دماغ (مغز) 🔸بازکننده گرفتگی های عروقی 🔸مصلح کبد و فساد طحال 🔸چاق کننده بدن و اشتها آور 🔸مقوی پیه کلیه 🔸مدر بول 🔸ملین طبع 🔸جهت آبله و حصبه نافع است 🔸در پختن (انضاج) شبیه به انجیر و سریع الاستحاله به خلط حاضر. 🔸مفید برای بیماران دیابتی. ♦️توت قائم‌مقام است! ✍ زکات علم نشر آن است👇 عضویت در مجله طب اسلامی👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2237792257Cc6bced9763
🌺 = ایار، ماه آخر بهار31روز است. [24اردیبهشت تا23خرداد] بادها در این ماه صاف میشود. [بادها بیماری زا نیست] 🔴از خوردن نمک و غذاهای شور و گوشت غلیظ مانند:کله، گوشت گاو، لبنیات... پرهیز شود. در اول روز مفید است. ورزش بصورت ناشتا مضر است. 📚رساله ذهبیه امام رضا(ع) عضویت در مجله طب اسلامی👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2237792257Cc6bced9763
دلالت را از تجربه بدون پشتوانه آغاز کنیم یا با پشتوانه غنی و بدون خطای وحی؟ 💠 يَا أَيُّهَا النَّاسُ أَنْتُمُ الْفُقَرَاءُ إِلَى اللَّهِ ۖ وَاللَّهُ هُوَ الْغَنِيُّ الْحَمِيدُ 💠 امام باقر (علیه السلام)- زید شحّام گوید: از امام باقر (علیه السلام) پرسیدم و عرض‎ کردم که: «در این آیه‎: فَلْیَنظُرِ الْإِنسَانُ إِلَی طَعَامِهِ، منظور از غذا چیست»؟ فرمود: «علم وی است که باید ببیند از چه کسی آن را فرا می‌گیرد». https://eitaa.com/ebnealiyan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🩸تفاوت حجامت و اهدای خون در چیست ؟ 🔹طی آزمایشاتی که بر روی خون گرفته شده از و صورت گرفته ، محققان دریافته اند که ترکیب خون هر دو تفاوت دارند و مواد زائد در بدن در خونِ حجامت بیشتر وجود دارد. عضویت در مجله طب اسلامی👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2237792257Cc6bced9763
شیرگاوشفا🥛 روغن گاو دوا🐄🐂 وگوشت🍗 آن مرض است بخاطر همین گوشت گاو نخورید🖐 ❌مضرات گوشت گاو:👇 🍖مصرف گوشت گاو باعث غلظت خون میشود 🍖 باعث واریس، تیرگی پوست، افسردگی و وسواس می‌شود. 🍖گوشت گاو به شدت سودا زا بوده 🍖 برای کبد مضر است 🍖 استفاده از آن سبب تیرگی پوست صورت وجذام میشود 🍖باعث بزرگ شدن طحال میشود 🍖باعث ورود زرد آب به روده و بیماری‌های سوداوی می‌شود. عضویت در مجله طب اسلامی👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2237792257Cc6bced9763
مجله طب و تمدن اسلامی
توت فقط خوردنی نیست‼️ عزیزان به فکر تولید #شیره_توت ، #سرکه_توت ، #شربت_توت ، #مربای_توت و #توت
💠 طرز تهیه مربای توت سیاه 🥣 📝 مواد لازم: توت : ۱ کیلو شکر قهوه ای: یک کیلو آب لیمو: ۱ قاشق غذاخوری مرحله اول( آماده سازی مواد اولیه) ابتدا توت ها را به خوبی بشوید و اجزای اضافی مانند برگ توت و دم توت را پاک کنید تا فقط توت خالص بماند. سپس یک ظرف مسی یا لعابی را انتخاب کنید و توت سیاه پاک شده و شکر را درون ظرف مورد نظر بریزید و چندین ساعت درون یخچال قرار دهید تا به خوبی آب بیاندازد. توجه داشته باشید که هر چقدر بیشتر در یخچال باشد بهتر است ولی معمولا بین ۱۲ الی ۲۴ ساعت نگهداری می کنند. مرحله دوم بعد از اینکه ظرف را از یخچال خارج کردید آن را روی شعله متوسط قرار دهید و صبر کنید تا به جوش آید و سپس 15 دقیقه اجازه دهید تا بجوشد و غلیظ شود و بعد یک قاشق آبلیمو اضافه کنید و بعد از 5 دقیقه شعله را خاموش کنید و ظرف مربا را کنار بگذارید تا سرد شود. مرحله سوم وقتی مربا سرد شد می توانید آن را درون ظرف های شیشه ای دلخواه ریخته و در تمام فصول سال از این مربای خوشمزه استفاده کنید. 🔴 نکات 🔻در زمان پخت مربا توت سیاه آن را هم نزنید تا ظاهر مربا به خوبی حفظ شود. 🔻کفی که روی مربا در زمان پخت جمع می شود رو حتما با قاشق تمیز خارج کنید. 🔻اگر دیدید شربت مربا زیاد است می توانید مربا را از صافی عبور دهید و شربت آن را جداگانه مصرف کنید. 🔻اگر زمان کافی برای تهیه این دستور تهیه را ندارید می توانید شکر و آب جوش را ابتدا مخلوط کنید و روی شعله قرار دهید تا بجوشد و سپس توت سیاه را اضافه کنید و مانند دستور تهیه بالا ادامه دهید. عضویت در مجله طب اسلامی👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2237792257Cc6bced9763
🔺تکنیک قورباغه آرام پز در حال اجرا چیزی که ما تو فیلم های قبل انقلاب دیده بودیم اگر برادری میدید داداشش می‌خواد با زن مورد علاقه اش ازدواج کنه حیا میکرد حرمت میذاشت میگفت ازین به بعد خواهرمونی فلانی … این ورژن که برادر بیفته دنبال نامزد برادرش باهاش رقابت کنه قبل انقلابم قفل بود عضویت در مجله طب اسلامی👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2237792257Cc6bced9763
👆راستی این تغییر (افزایش تصاعدی موارد اوتیسم) حاصل کدام متغیر است ؟! استوری دکتر خزاعی عضویت در مجله طب اسلامی👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2237792257Cc6bced9763
مجله طب و تمدن اسلامی
🌺 #ایار= #خرداد ایار، ماه آخر بهار31روز است. [24اردیبهشت تا23خرداد] بادها در این ماه صاف میشود. [با
دوستان عزیز یک نکته اگر تدابیر این ماه رعایت نشود کل تابستان درگیر عوارض ناشی از غلبه صفرا خواهید بود. که حداقل آن، عطش و عصبانیت زیاد است. لذا غذای سنگین و غلیظ و چرب را کاهش یابد بین روز نیز به جای ناهار میوه های فصل مثل خربزه ، گرمک و... میل کنید مجله طب اسلامی @eslamteb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.*‼️⚠️اوتیسم از عوارض واکسن۱۸ماهگی اطفال👇👇👇 مقاله ای از یک پزشک معروف بیماران اوتیسمی که متاسفانه وزارت بهداشت به بررسی و چاپ آن اقدام نمی کند مسئولین در حال تلاشند اما جهتگیری مهم است‼️ جهتگیری دولت در راستای سند۲۰۳۰ و دستورات سازمان های صهیونیستی دنیاست!!!!!!!!! زمینه سازی برای ظهور وظیفه ماست! 📡📣 نقد حاکمان و امربه‌معروف و نهی از منکر مسئولین از اوجب واجبات است.. 🌷🌷 عضویت در مجله طب اسلامی👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2237792257Cc6bced9763
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️ خیانت یا جهالت؟ 🔻حذف سبوس و جنین گندم از نان 🔶دکتر حسن اکبری(متخصص و دانشیار آسیب شناسی سلولی،محقق و مدرس طب اسلامی - ایران عضویت در مجله طب اسلامی👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2237792257Cc6bced9763
حرفها را از دو طرف، لبه‌گذاری کنید | درآمد سالانۀ حضرت علی (ع) چقدر بود؟🔸 🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 من در یک جلسه‌ای برای ائمۀ جمعۀ استان بوشهر صحبت می‌کردم. عرض کردم وقتی برای مردم صحبت می‌کنید در حرف‌هایتان دو طرف را لبه‌گذاری کنید. این طرفش را بگویید، آن طرفش را هم بگویید. اگر می‌گویید علی (علیه السلام) لباسش دو سه درهمی بود، و غذایش هم همین نان خالی بود، راست است؛ اما آن طرفش را هم بگویید که ایشان گفت که من امروز اگر فقط زکات اموالم را به همۀ بنی‌هاشم بدهم، همه‌شان غنی می‌شوند! زکات مالش چهل هزار دینار بود! یعنی چهل تا بیست و پنج میلیون تومان که حداقل مبلغ هست که برای دیه گذاشته‌اند. دیۀ یک انسان، هزار دینار انسان است. یعنی زکات حضرت می‌شود یک میلیارد! (*). زکات هم، یک بیستمِ مال است! یعنی درآمدش هم آنطور بوده است!! اما [ایشان این پول کلان را] در خانه نبرده. اسلام این است. حالا علی (علیه السلام) که صد هزار نخل می‌کاشت، اگر آن زمان، ادارۀ منابع طبیعی وجود داشت، به ایشان اجازه می‌داد؟ نمی‌گفت تخریب منابع طبیعی است؟!!! ------------------ * دیۀ سال 1402 بر مبنای محاسبۀ حداقلی، 900 میلیون تومان تعیین شده است. لذا طبق این نرخ دیه، زکات حضرت حدود 40 میلیارد تومان خواهد شد و درآمد سالانۀ ایشان نیز حدود 800 میلیارد تومان بوده است. البته بر اساس محاسبۀ نرخ گوسفند و فرضِ برابری آن با یک دینار، معادل امروزی زکات حضرت، حدود 200 میلیارد تومان است. (ادمین) عضویت در مجله طب اسلامی👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2237792257Cc6bced9763
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
داروی جوانی کاملاً واقعی ‌انارستانی ها سلام🌹‌ تا شروع فصل جدید انارستان هرروز در شبکه افق مهمان خانه های شما هستیم با بازپخش برنامه های گذشته انارستان ✅در این ویدیو با حضور دکتر افراسیابیان در مورد اینکه داروی جوانی و داروی افزایش طول عمر واقعیت دارد صحبت می کنیم. عضویت در مجله طب اسلامی👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2237792257Cc6bced9763
👂🏼 ماساژ گوش با دفع باعث کاهش اضطراب و نگرانی، ایجاد آرامش، بهبود سردرد و میگرن، تقویت شنوایی، افزایش انرژی و حتی کاهش دردهای عضلانی می‌شود، چرا که هر نقطه از عضو گوش نماینده عضوی از اعضای بدن است. ✅مزیت ماساژ گوش این است که به سرعت و براحتی در هر زمان و مکانی قابل اجراست و اگر این عمل را با انجام دهید تاثیرش دوچندان می‌شود. 🔰نحوه ماساژ گوش: 🔹سعی کنید با سر انگشتتان تمام شیارهای گوش و خطوط لاله گوش را در مسیر طبیعی اش از بالا به پایین و بالعکس به آرامی حرکت داده و ماساژ دهید، نرمه گوش را هم با حرکات مدور و آهسته مالش دهید و سپس ۳ مرتبه آرام به سمت پایین بکشید، پشت گوش را هم به آرامی ماساژ دهید. 🔹(جالبه بدونید یکی از تنبیه‌های زمان قدیم گوشمالی بوده، که با دفع سودا طرف را به تعادل نزدیک می‌کرد مثل فلک کردن کودکان بازیگوش در مکتب که با دفع سودا تمرکز را به فرد برمی‌گرداند. همه افعال حکمای قدیم علت و حکمتی داشت) عضویت در مجله طب اسلامی👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2237792257Cc6bced9763
❇️ اگر می خواهید از شر چربی های دور شکمتان خلاص شوید،جو را وارد برنامه ی غذایی کرده و مصرف برنج سفید را کاهش دهید. سعی کنید برنج سبوس دار میل کنید و به جای نان گندم، نان جو‌مصرف نمایید عضویت در مجله طب اسلامی👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2237792257Cc6bced9763