eitaa logo
مجله طب و تمدن اسلامی
17.2هزار دنبال‌کننده
3.4هزار عکس
1.6هزار ویدیو
113 فایل
#سبک_زندگی_اسلامی #طب_اسلامی #تمدن_اسلامی استاد ابن علیان فروشگاه و واحد آموزش: @esfteb ارتباط با ادمین: @ee1394 تبلیغ نداریم eslamteb.com
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از الگوی پیشرفت اسلامی
37.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎞 گزیده ای از مباحث نشست تخصصی تبیین پروتکل های فقهی مدیریت آبله - دوشنبه ۱۶ خرداد ۱۴۰۱ 🗞متن کامل گزارش راهبردی مدرسه فقهی هدایت با موضوع تبیین پروتکل های فقهی مدیریت آبله (ویژه وزیر بهداشت و فرهنگستان علوم پزشکی) https://eitaa.com/olgou4/4416 @olgou4
تیغت را زمین بگذار! درمان ساده بیماری هایی که در طب جدید به عمل جراحی منتهی می شوند با طب اسلامی! دستور جراحی فوری آپاندیس طبق جواب ازمایش بالایی و نرمال شدن آپاندیس با دستورات ساده طب اسلامی، بدون جراحی! @eslamteb
تدابیر مزاجی فصل تابستان ✍ ابن علیان این روز ها اکثر سوالات مربوط به شروع فصل گرم و افزایش حرارت و صفرا در بدن است. 👈 اگر شما هم برخی از این علائم را دارید ، دچار غلبه صفرا شده اید: ۱. سرم داغ می شود و عرق می کند. ۲. بدنم گُر می گیرد و داغ می کند. ۳. هر چه آب میخورم باز هم عطش دارم ۴. خوابم خیلی کم شده. ۵. خیلی زود عصبی میشوم و حساس شده ام. ۶. خوابم سبک شده وصبح ها خسته ام ۷. جدیدا به سختی خوابم می برد ۸. خارش و شوره سرم زیاد شده. ۹. دهانم صبح ها تلخ میشود. ۱۰. سر و صدا به شدت روی اعصابم هست. ۱۱. کف دست و پایم عرق میکند یا تعریقش زیاد شده. ۱۲. پوستم خیلی خشک شده. ۱۳. ناخن هام خشک شده و شکننده شده. ۱۴. حس می کنم بدون دلیل دارم لاغر میشم . ۱۵. موهام شروع به ریزش کرده خصوصا از جلوی سر. ۱۶ خشکی و آرتروز مفاصلم تشدید شده است. 🔹و اما راهکار درمان و اصلاح و رفع عوارض آن که در بالا ذکر کردیم بسیار ساده است. ✅درمان غلبه صفرا و حرارت بالای بدن @eslamteb ۱.در فصل تابستان غذاهای بدهضم و سنگین کمتر مصرف شود مثل تخم مرغ و در صورت مصرف به صورت عسلی یا نیم برشت باشد. سرخ کردنی کمتر مصرف شود. ۲. غذاهای با طبع گرم و خشک مثل تندیجات ، سیر، گردو، زنجبیل و بسیاری از ادویه جات کمتر مصرف شود در موارد شدید ترک شود. ۲. سرکنگبین خصوصا عنابی یا هندبایی روزی یک تا چند بار به جای آب میل کنید. همچنین سرکه شیره و ترکیب سرکه روغن زیتون بسیار مفید است ۳ تخم شربتی، اسفرزه، تخم کاهو، تخم خرفه، خاکشیر داخل سرکنگبین به میزان کم مفید است . می توان هر روز یکی از این دانه های خوشمزه و پر خاصیت را استفاده کرد. ۴. خضاب کردن سدر با سرکه و آب به سر و بدن ۵. مصرف میوه های فصل و صفرابر ، آلبالو ، شاه توت، هندوانه، خیار رسیده سالادی ۶. سبزی خرفه ، کاهو و کاسنی ۷. روزی سه عدد آلو بخارا بهذصورت مکیدنی مفید است ۸. سویق عدس بهترین درمان عطش است. 🔹نکته مهم : برای کاهش عطش و صفرا از آب یخ و زیاد خوردن آب پرهیز کنید زیرا عطش را بیشتر و موجب بیماری های صعب العلاج همچون دیابت ، مشکلات کلیه، ضعف شدید گوارش ، یبوست و.... است. حتما از روشهایی که ذکر کردم نظیر سویق عدس، سرکنگبین و...استفاده کنید. مجله طب اسلامی @eslamteb
سرکه انگبین شربت های طبی، شماره یک شاه داروی طب اسلامی ایرانی یکی از جایگزین های مناسب نوشابه های مضر صنعتی فواید: سودابر صفرابر صاف کننده خون درمان کبد چرب @eslamteb
مجله طب و تمدن اسلامی
سرکه انگبین شربت های طبی، شماره یک شاه داروی طب اسلامی ایرانی یکی از جایگزین های مناسب نوشابه های
سرکه انگبین, شاه داروی طب اسلامی ایرانی شربت های طبی، شماره یک یکی از جایگزین های مناسب برای نوشابه های مضر صنعتی امروزه نوشابه های گاز دار که ضررهای فراوان و شناخته شده ای همچون پوکی استخوان ، دیابت و ... از نظر دانش تغذیه دارند هر روز بیش از پیش ویترین مغازه ها را به خود اختصاص داده و تقریباً جزء ثابتی از سفرهء بیشتر مردم ما شده اند به طوری که سرانه مصرف نوشابه های گازدار در ایران بیش از ده برابر سرانه مصرف جهانی است ! علاوه بر مواد خطرناکی همچون آسپارتام که در نوشابه های رژیمی جدید استفاده شده و خاصیت عقیم سازی و ایجاد اختلالات جنسی آن بر همگان روشن است. ◽️اما حکما و معصومین علیهم السلام در گذشته چه پاسخی برای نیاز مردم به نوشیدنی های گوارا داده اند و این نوشیدنی ها چه تأثیری بر سلامتی ما دارند ؟ ◽️ سرکه نگبین : این شربت بی نظیر که به نام های سکنجبین و سرکه انگبین هم شناخته می شود دارای خواص زیادی است که به مرور زمان تغییرات محتوای آن سبب شده به خواص طبی آن توجه چندانی نشود. ◽️امام رضا علیه السلام در روایتی مصرف سرکنگبین عسلی را توصیه کرده اند. 🔸 سرکـنگـبین سنتی ساده در واقع از ترکیب سرکهء طبیعی و عسـل با شرایـط طبخ مخصوص تهیه می شـود که می توان برای طبع ها و مصارف مختلف ، مواد دیگری مثل عناب، کاسنی، آویشن به آن افزود و با کـاهو ، خیـار و یا با آب بـه صورت شربت مصرف نمود. در طب ایرانی اسلامی سکنگبین جایگاه ویژه ای برای سلامتی دارد و به نوعی شاه دارو است. سرکه انگبین درمان بسیاری از بیماری های صفراوی ، سوداوی و بلغمی نقش مهمی بر عهده دارد. ◽️از جمله : 1. صاف کننده خون و رفع غلظت خون، چربی خون 2. درمان کبد چرب (پاکسازی کبد) 3. درمان غلبه صفرا و عوارض آن مثل گرگرفتگی، عصبانیت زودرس 4. داروی رفع غلبه سودا و بیماری های سوداوی مثل وسواس ، اضطراب و بی قراری 5. کمک به درمان بی خوابی 6. مؤثر در رفع لکه های تیره سوداوی پوست و پیسی 7. کنترل کنندهء سطح قند خون در کسانی که به دیابت سرد دچار شده اند « مثل بیشتر خانم ها 8. بی بو کردن عرق زیر بغل در کسانی که لباس آنها در اثر عرق زرد می شود « عرق صفراوی » 9. درمان بیش فعالی کودکان 10. مؤثر در درمان هپاتیت نوع ب 11. مصلح (اصلاح کننده) ضررهای بسیاری از خوراکی ها 12. باز کنندهء گرفتگی عروق و پیشگیری از آن 13. مؤثر در درمان سوت کشیدن گوش در اثر موج انفجار و ... 🔻جهت سفارش سرکه انگبین عنابی هندبایی تینُ زیتون حاوی، سرکه انگور طبیعی، عسل طبیعی، شکر سرخ، عناب، کاسنی، آویشن و.... به اپلیکیشن محصولات سالم تینُ زیتون مراجعه کنید ‏دانلود از کافه بازار در بازار اندروید ببین:👇👇👇 http://cafebazaar.ir/app/?id=dev_tinozeytoon.ir.woocommerce&ref=share
مجله طب و تمدن اسلامی
سرکه انگبین, شاه داروی طب اسلامی ایرانی شربت های طبی، شماره یک یکی از جایگزین های مناسب برای نو
قیمتش نوشابه سرکنگبین بالاست خودش باعث تولید صفرا و سودا و بلغم میشه؟؟ ☺️ ◽️اتفاقا محصولات سالم با سود پایین به دست مشتری می رسد و بسیار به صرفه است مثلا در این مورد یک دلستر صنعتی ناسالم که آب و رنگ و اسانس و.. است شاید هزینه تولید آن به سه چهار هزار تومان هم نرسد و در یک دقیقه مصرف میکنید! حدود 15 هزار تومان است یک نوشابه خانواده که در یک وعده سفره مصرف ممیشود نیز همین طور! اما با پول چهار بار دلستر خوردن میتوان یک سرکه انگبین تهیه کرد و بین یک هفته تا یک ماه بسته به میزان مصرف، هر روز با آب رقیق و میل میشود. و از هزینه های درمانی دیگر نیز پیشگیری کرد در حالیکه نوشابه های صنعتی خود به شما بیماری و هزینه درمان تحمیل می کند حال کدام به صرفه تر است؟ @eslamteb
🥫علل مضر بودن رب گوجه فرنگی جدای از مضر بودن اصل گوجه فرنگی، رب گوجه فرنگی که موقع پختن، حداقل ۶ الی ۷ ساعت، در ظروف آلومینیوم و یا روی، جوشیده می شود مضرات زیر را به همراه دارد: 🖍 رب عصاره غلیظ تر یک میوه است و میوه سمی، مصرتش بیشتر میشود 🖍به علت اسیدی بودن گوجه فرنگی به طور طبیعی، مقداری از آلومینیوم ظرف در آن حل شده و و را به همراه می‌آورد. 🖍 در رب های کارخانه ای و صنعتی ، مواد نگهدارنده و متوقف کننده ای چون بنزوات سدیم یا ایتلردیامین تترا استیک‌اسید اضافه می کنند که این ها خون را به شدت فاسد کرده و انواع تولید می کند. شما به جای رب گوجه چه جایگرین هایی استفاده می کنید؟؟ مجله طب اسلامی @eslamteb
سوال1⃣ آیا میدانید در چه روزی از سال گناهان انسان، بیشتر بخشیده می شود؟🤔🏤 حدس شما چه مناسبتی هست؟ ماه مبارک رمضان؟ شب قدر؟ روز عرفه؟ روز عاشورا؟ روز غدیر؟ امام صادق علیه السلام فرمودند: 🔹 روزی هست که خداوند در آن روز 2 برابر شب قدر و ماه مبارک رمضان، گناهکار از آتش جهنم آزاد می کند و 2 برابرعید فطر، در آن روز پاداش داده می شود و گناه ۶۰ سال از انسان بخشیده میشود... و آن روز بزرگ، روز «عیدغدیرخم» است. 📚(بحار/ ج 94/ ص119) آیا تا بحال چنین نگاهی به عید غدیر داشته ایم؟ سوال2⃣ بنظر شما مهمترین عمل عبادی در روز عیدغدیر چه چیزی هست؟ نماز روز عید؟ غسل؟ روزه؟ دیدار سادات؟ صله رحم؟ پوشیدن لباس نو؟ عطر زدن؟ خواندن عقد اخوت؟ امام صادق علیه السلام فرمودند: از بالاترین عبادات در روز غدیر، اطعام کردن است و می بایست روز غدیر را بنام «اطعام الطعام» نامید. 📚(بحار /ج95/ ص323) سوال3⃣ آیا می دانید خداوند در دین اسلام، برای اطعام کردن مومنین (بطورکلی) چه پاداشی در نظر گرفته؟ امام صادق علیه السلام فرمودند: «هيچ‌يك از مخلوقات پروردگار ثواب اطعام كردن به مؤمن را نمى‌داند، نه ملائكه مقرّب ونه حتی پيامبران مرسل، بلكه فقط پروردگارجهانيان، ثواب آن را مى‌داند 📚(كافى/ج 2/ص201) سوال4⃣ 🔹حال بنظر شما ثواب اطعام کردن مومنین، در روز عید غدیر چقدر هست؟ امام صادق علیه السلام فرمودند: 🔹 هرکس یک مومن را در روز عید غدیر اطعام کند 🔹 خداوند پاداش یک میلیون بار اطعام به پیامبران و صدیقین 🔹 و پاداش یک میلیون اطعام به شهدا 🔹 و پاداش یک میلیون اطعام به افراد صالح 🔹 آن هم در کنار کعبه🕋 به اطعام کننده می دهد! (بحار ج6 ص 303) باورتون میشد که خداوند برای اطعام غدیر اینقدر پاداش گذاشته باشه؟! معمولا خانواده های مذهبی در کدوم یک از مناسبتهای سال، برای نذری دادن دست به قابلمه میشن؟! 🔸حال دو تقاضا از محضرتون: تقاضای1⃣: در روز عید غدیر به قدر توان، داخل منزل خودتون اطعام کنید و یا بین همسایگان چند ظرف خوراکی توزیع کنید. تقاضای2⃣ این خبر را بین بستگان، دوستان و همسایگان خود نشر دهید تا ایشان هم از این ثواب بزرگ بهره مند شوند📢📢📢📢📢 نکته: یادمان باشد که در اطعام کردن، مقدار و نوع غذا مهم نیست. زیرا نزد خداوند اجر و پاداش دارد ، هدف و نیت خالصانه شماست. 💕اکثروا الدعاء بتعجیل الفرج فان ذلک فرجکم💕 مجله طب اسلامی @eslamteb
27.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
درمان با پد ابریشمی در برنامه چهارشنبه انارستان، خاطره ای از یک بیماری بیان شد که جرقه ای بود برای تولید یک محصول فوق العاده در ایران‌ ‌ خانم ها حتما این محصول رو خریداری کنید ‌ پیشگیری از یائسگی زودرس کمک به پیشگیری و درمان عفونت زنان، کیست، فیبروم، سرد مزاجی جنسی، ناباروری ناشی از سردی و.... افزایش گردش خون، و رفع سردی و رطوبت 💠پد دائمی قابل شستشو، سه لایه ابریشم 😍 ‌ 🔸آیدی سفارش تلگرام از فروشگاه تینُ زیتون @esfteb 🔸لینک دانلود اپ محصولات سالم تینُ زیتون از بازار، پرداخت آنلاین دریافت درب منزل👇🏻👇🏻👇🏻 http://cafebazaar.ir/app/?id=dev_tinozeytoon.ir.woocommerce&ref=share 🔸پد بهداشتی ابریشمی قابل شستشو: https://tinozeytoon.ir/?p=2013 مجله طب اسلامی @eslamteb
کلاهبرداری به نام علم لطفا به سوال ما حتما پاسخ دهید چطور برای بیماری هایی که علت آنها نامشخص از نظر طب جدید و متععد از نظر طب های سنتی است واکسن واحد ساخته اید؟؟ این واکسن ها مراحل آزمایشی خود را کجا گذرانده اند که خط تولید آن را راه انداختید؟؟؟ شما که علمش را دارید چرا داروی سرطان را نمی سازید؟؟؟ چون دارو وقتی جواب نداد از رده خارج میشود اما واکسن را توجیه میکنید، هر کس سرطان گرفت میگویید به هر حال یک درصدی هم ممکنه جواب نده واکسن... مجله طب اسلامی @eslamteb
هدایت شده از مدرسه تمدنی بینات
📢بررسی طرح تمدنی امام رضا علیه السلام در کارگروه معماری و شهرسازی شورای اسلامی شهر مشهد ⭕️کارگروه معماری و شهرسازی شورای اسلامی شهر مشهد در نشست روز سه شنبه ۱۴ تیرماه ۱۴۰۱ " رضاعلیه‌السلام" را بررسی کرد. 🗞متن گزارش اول درباره طرح تمدنی محله امام رضا علیه السلام https://eitaa.com/wsti_ir/1567 | 🔆 مدرسه تمدنی بینات https://eitaa.com/joinchat/4163108901C5532d19dd5
⚠️ طبی به جای صنعتی در تولید سرکه‼️ 😱 جایگزینی سرکه صنعتی سرطان زا به جای طبیعی شفا بخش توسط وزارتخانه ای به نام بهداشت! 🆔 @eslamteb
اگر کف پاتون درد میکنه کافیه یک تیکه پارچه یا لباس بردارید و حرکت تصویر بالا را انجام دهید تا درد بهبود پیدا کند @eslamteb
🔴 اطلاعیه مهم و فوری ‼️ بنا بر تصمیم درست و نهایی اجرای قانون ماده 53 مصوبه مجلس شورای اسلامی به اطلاع می رساند : ‼️ هر گونه توصیه به غربالگری توسط خانه های بهداشت و مراکز درمانی ممنوع است.. ‼️ ایجاد استرس و ترس و وحشت از سوی مراکز درمانی و سونوگرافی مبنی بر عدم تشکیل قلب جنین و مشکلات عقب ماندگی ذهنی ممنوع است.. ‼️ تشویق به غربالگری ممنوع است و غربالگری اجباری نیست... ‼️ هر گونه تخلف مراکز درمانی و خالی کردن جیب مردم و ایجاد استرس و نگرانی برای مادر باردار را به شماره 190 گزارش دهید... ☑️ این قانون مصوب مجلس شورای اسلامی از سوی وزارت بهداشت برای اجرا به تمامی واحد های درمانی ابلاغ شده و لازم الاجراست... @eslamteb
💠 ثبت نام دوره آموزشی علائم شناسی و شناخت ها از و 🔻حضوری در شهر اصفهان 🔻غیر حضوری به صورت آنلاین 🔹مدرس : استاد ابن علیان دوره اول (مقدماتی) : 👈 آموزش نقاط انطباقی دست و تشخیص بر مبنای آن 👈 آموزش علائم تشخیصی فَرا انطباقی 👈 آموزش بیش از ۷۰ علامت اختلال و بیماری از : 💯☑️کمر 💯☑️گردن 💯☑️ریه 💯☑️قلب 💯☑️پستان 💯☑️لگن 💯☑️ سر و مغر 💯☑️رحم 💯☑️کلیه 💯☑️کبد و سایر ارگانهای بدن دوره دوم (پیشرفته) : 🔸بیش از ۶۰ علامت کاربردی 🔸آموزش تشخیص تحلیلی از کف و پشت 🔹آموزش چندین علامت کشف شده جدید توسط مدرس 🔸 تفکیک علامت های ظنی از قطعی و راهکار تخشیص با کمترین خطا زمان : متعاقبا اعلام می گردد آیدی ثبت نام: @esfteb ارتباط واتس اپ با مسئول ثبت نام 09309221831 مجله طب اسلامی @eslamteb
دفتر نقاشی وزارت بهداشت مورد تایید سازمان بهداشت جهانی @eslamteb
🎊جشنواره عید غدیر 🎉 تخفیف فروش به مناسبت عید غدیر ✅روغن زیتون فرابکر ~230~ 207 ✅روغن‌زرد گاوی1کیلو ~250~ 225 ✅روغن شحم1کیلو ~90~ 81 ✅روغن ارده کنجد ~170~ 153 ✅پنج‌شیره ~45~ 40 ✅سرکه‌ سیب خمری یک لیتر ~32~ 29 ✅نوره سنتی زرنیخ دار نیم کیلو ~20~ 18 ✅سرکنگبین عنابی ~70~ 63 ✅گلاب35گل نیم ~52~ 46 ✅گلاب15گل نیم ~33~ 29 ✅اب انار یک لیتری ~35~ 31 ✅ماکارانی سالم ~39~ 36 ✅رب انار سنتی کردستان نیم کیلویی ~75~ 67 ✅عطرهای درمانی 10درصد تخفیف آیدی سفارش: @esfteb دانلود اپلیکیشن محصولات سالم تینُ زیتون از کافه بازار، انتخاب، خرید و پرداخت آنلاین به آسانی😊 👇👇👇 http://cafebazaar.ir/app/?id=dev_tinozeytoon.ir.woocommerce&ref=share
هدایت شده از الگوی پیشرفت اسلامی
⚡️لطفاً به پرسش زیر پاسخ دهید! ☑️ کدام پیشنهاد را برای مدرسه تمدنی هدایت مناسب تر می دانید؟ https://EitaaBot.ir/poll/vwln?eitaafly ☑️محل ارسال پیشنهادات تفصیلی: https://nro-di.blog.ir/1399/10/07 @olgou4
چرا خب؟؟ بدید به ستاد کرونا، از مبدأ کشور ثالث بیاره، دیگه آمریکایی محسوب نمی‌شه..! @eslamteb
🌀 دستور رئیس جمهور در واگذاری زمین رایگان برای ساخت مسکن توسط خود جوانان پیگیری ویژه شود ▪️دبیر شورای عالی جوانان، دستور رئیس‌جمهور در خصوص واگذاری زمین رایگان و دادن تسهیلات دولتی برای ساخت منازل مسکونی توسط خود جوانان را در دستور کار پیگیری ویژه قرار دهد ▪️رئیس جمهور، در همایش جشن وصال با تاکید بر ساخت ۴ میلیون مسکن در ۴ سال به عنوان نیاز کشور تصریح کرد: دولت برای ساخت مسکن، زمین تهیه می‌کند و وزارت راه و شهرسازی برای تسریع در این کار می‌تواند در قالب تعاونی با در اختیار قرار دادن زمین و پرداخت تسهیلات و امکانات، از خودِ جوانان هم در ساخت مسکن کمک بگیرد. https://www.iribnews.ir/00Ef6x نشرحداکثری مجله طب اسلامی @eslamteb
🌸تدابیر ماه تموز🍉 ✅تموز: 31روز(23تیر-22مرداد) شدت‌گرما، تبخیر و کاهش‌آب است. ✅اعمال مفید: نوشیدن ناشتا آب سرد خوردن اغذیه سرد و تر(خیار، لبن) شربت در آن دلچسب و خوش‌مزاج میشود. خوردن اغذیه لطیف و سریع‌الهضم (کاسنی،کاهو،خرفه،خیار،بره، پرنده) استفاده از بوییدن، سبزه، گلهای سرد خوش‌بوی.🌸💐 {رساله‌ذهبیه امام‌رضا علیه‌السلام} مجله طب اسلامی @eslamteb
❌ برخی عوامل سرطان: 🔸1. روغن های بازار 🔸2. مواد نگهدارنده موجود در اغذیه شرکتی 🔸3. نیترات موجود در آب 🔸4.فست فود 🔸5.مرغ ⚠️ در چند سال اخیر به شدت افزایش پیدا کرده است و دلیل این بیماری به خاطر تعذیه های تراریخته و مواد شیمیایی میباشد . .@eslamteb
تجلیل‌غرب،_ریشه‌بدحجابی،_استاد_میرباقری،.mp3
433.3K
⚡️ نمی‌شود غرب را مدام تجلیل کنید، و سپس از جوان توقع داشته باشید که به مدل پوشش‌ غربی اقبال نکند! ☑️ @mirbaqeri_ir
💊یبوست به تعداد وعده‌های غذایی باید دفع وجود داشته باشد(که معمولا وعده‌ی صبحانه کم حجم است؛ مگر اینکه وعده کامل و پُر میل شود) ☝️یبوست شامل سختی دفع و تعداد دفع هست 🖌مصرف زیاد خشکی‌ها و سودازا‌ها و صفرازاها خاصتا در افراد گرم و خشک مزاج و سرد و خشک مزاج یبوست می‌آورد⬅️ این افراد بیشتر مستعد یبوست هستند 🔖درمان یبوست فقط با استفاده از ملیّنات و مسهلات نیست 🔖مصرف زیاد مُسهلات روده‌ها را دچار تنبلی می‌کند و تاثیری در حرکات دودی روده‌ها ندارند 🔖 اصلاح تغذیه در وهله‌ی اول و رعایت پرهیزات و در کنار آن‌ ملیّنات، حتما باید اعمال یداوی و فیزیکی برای تقویت حرکات روده نیز انجام پذیرد 🔖 در طول روز و قبل از خواب ماساژ ناحیه‌‌ی شکمی در جهت حرکات روده(ساعتگرد) به مدت 10 تا 15 دقیقه با روغن زیتون یا کرچک و بادام شیرین بسیار توصیه می‌شود @eslamteb