تاثیر ویتامین C در داشتن خوابی شیرین چیست؟🤔 ▫️کاهش اختلالات حافظه ناشی از بی‌خوابی ▫️کاهش وقفه تنفسی در خواب از کجا بدونیم بدنمون کمبود ویتامین C داره؟ ▫️خونریزی لثه‌ها ▫️خشکی و ریزش مو ▫️خونریزی بینی ▫️خشکی پوست ▫️درد مفاصل ویتامینC در چه خوراکی‌هایی وجود داره؟ ▫️کیوی ▫️فلفل قرمز و سبز ▫️گل کلم ▫️کلم بروکلی ▫️کلم برگ ▫️کلم بروکسل ▫️اسفناج ▫️توت‌فرنگی  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

اولین پادشاهی که دین رسمی را تحمیل نکرد که بود؟🤔 کوروش کبیر اولین پادشاهی بود که بر عدم تحمیل دین رسمی در کشور تاکید کرد و توماس جفرسون از بنیانگذاران اصلی آمریکای مدرن و نویسنده اصلی اعلامیه استقلال آمریکا، کوروش را الگویی برای برقراری سکولاریسم می‌داند. جالبه بدونید نام کوروش (Cyrus) در 50 سال گذشته از رتبه 759 به رتبه 391 محبوبترین اسامی کودکان در آمریکا تبدیل شده!  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

عجیب ترین های جهان کدامند؟🤔 " مادورودام " شهری مینیاتوری در هلند است که یکی از محبوب ترین جاذبه های توریستی این کشور است. این شهر در مقیاس 1.25 ساخته شده و کوچک ترین جزئیات در آن رعایت شده است.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

چهره پاییزی آبشار بیشه لرستان را دیده بودید؟🤔 آبشار بیشه یکی از آبشارهای استان لرستان است که در همسایگی شهرستان دورود و ایستگاه راه‌آهن بیشه قرار دارد.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

نیمکت سه کشور در کجا قرار دارد؟🤔 اگر سه نفر بر روی این نیمکت بنشینند، در اصل یکی در کشور اسلواکی، یکی در کشور مجارستان و دیگری در کشور اتریش قرار دارد!😃  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

7 عارضه و بیمارے ڪه به ‌واسطه مصرف پیتزا ایجاد میشود کدامند؟🤔 ▫️ضعف در عملڪرد سیستم گوارش ▫️ابتلا به ڪبد چرب ▫️ریزش موها و ابرو‌ها ▫️نفخ و ورم معده ▫️هیرسوتیسم یا پرمویے در زنان ▫️پیش‌ساز سرطان معده، روده و خون ▫️یبوست در روده  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

آیا گیاهخواری رژیم غذایی سالمی است؟🤔 ▫️در مورد بحث سلامت بودن یا نبودن رژیم گیاهخواری، می‌توان گفت، طبق مطالعات انجام شده، گیاهخوارانی که وگان هستند و مطلقا گیاهخواری می‌کنند نسبت به سایر افراد، لاغرتر هستند و میزان چربی و فشار خونشان هم پایین‌تر است ▫️و دلیلش هم این است که غلات سبوس دار و میوه و سبزی و آجیل بیشتری استفاده می‌کنند که این ترکیبات، غنی از فیبر و اسیدفولیک و آنتی اکسیدان هستند و سلامتی را به ارمغان می‌آورند.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

در ۲۹ فوریه انگلستان چه خبر است؟🤔 رسمی در کشور انگلیس وجود دارد که زنان می توانند در ۲۹ فوریه به مردی پیشنهاد ازدواج دهند و او حق رد کردن آن را ندارد و این رسم هر ۴ سال یکبار برگزار میشود.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

برای کنترل دیابت چیکار کنیم؟🤔 سبزه گندم دارای ترکیبی شبیه انسولین است که می‌تواند سطح قند خون را در بیماران دیابتی بهبود بخشد. مصرف آن همچنین می‌تواند شاخص گلیسمی را کاهش دهد.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

ادرار اور قوی در طب سنتی چیست؟🤔 آب خیار یک ادرارآور قوی است که به خارج کردن سموم از بدن کمک می‌کند. علاوه بر این فشاری که روی کلیه‌ها است را کم کرده و به حفظ سلامتی آن‌ها کمک می‌کند. به این منظور، روزی دو بار آب خیار را بنوشید.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه چه فوایدی دارد؟🤔 نه تنها برای چاق شدن مفید است بلکه به تقویت بدن نیز کمک می‌کند. ▫️مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه موجب تولید خون با کیفیت در بدن می‌شود.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

اسفناج چه فواید فوق العاده ای دارد؟🤔 اسفناج یکی از برگ های سبزی است که خواص بسیار زیادی دارد، از جمله : ▫️کمک به سمزدایی بدن ▫️کمک به کاهش وزن ▫️محافظت از سلامت چشم ها ▫️محافظت از استخوان ها ▫️کاهش فشار خون ▫️بهبود خواب خوب ▫️بهبود ایمنی بدن ▫️تقویت سلامت و قوای جوانی ▫️مقابله با ریزش مو ▫️درمان آکنه و بهبود وضعیت پوست  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii