اولین چیزی که می‌توانیدبه بدنتان برسانیدتاپوستتان زیباتر وسالم‌تر شود چیست؟🤔 آب است. هرچه آب بیشتری بنوشید مواد مضر بیشتری از بدنتان دفع شده و ظاهر پوستتان بهتر میشود.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

آیادربارداری می توان کندر استفاده کرد؟🤔 مصرف کندردربارداری ممکن است کمی تواناییهای ذهنی فرزندشما رابالاببرد، اما ازطرفی اگرکمی زیادترمصرف شودمیتواندبه یک کودک بیش فعال منجرشود. اقدامات ثابت شده بی خطری برای افزایش هوش بچه مفیدند مانند: ❶ ورزش منظم روزانه ❷ مصرف مواد غذایی سالم مثل میوه وسبزی تازه وگردو و دانه های روغنی وپرتئین ❸ مصرف صحیح ومنظم ویتامین ها ❹ اجتناب از غذاهای ناسالم وحاوی نگهدارنده ها ❺ اجتناب ازدخانیات و الکل ❻ موسیقی کلاسیک بالاخص باخ وموتزارت اگر کسی خواست کندر بخورد بایدبعدازبیست هفته بارداری وحداکثر دوباردرهفته و حداکثر به اندازه عدس بخورد یابجود.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

کافه ای عجیب در توکیو چه ویژگی خاصی دارد؟🤔 کافه‌ای در توکیو در کنار عبادتگاه senso قرار دارد که پر از خرگوش‌های زیبا برای نوازش کردن می‌باشد به این صورت که ابتدا دست‌هایتان را می‌شورید و بعد از آن با انتخاب خرگوش مورد نظرتان آن را در سبد قرار می‌دهید و به صندلی خود می‌برید و با قرار دادن پتو روی پاهایتان خرگوش‌ها را نوازش می‌دهید.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

تکنیک تشخیص کمبود ویتامین بدن از میل غذایی و علائم دیگر چگونه است؟🤔 ▫️کمردرد یا پا درد = D ▫️شوره سر = A ▫️خارش پوست = روی ▫️هوس شیرینی = کروم ▫️هوس گوشت = کمبود آهن و روی + بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از تمام گروه‌های غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

سیستم ایمنی بدنمان را با چه ترکیب ساده خانگی تقویت کنیم؟🤔 ▫️آب پرتقال و گشنیز میتواند برای تقویت سیستم ایمنی بدن معجزه کند. در صورت تمایل میتوانید کمی هم هویج به ترکیب اضافه کنید تا طعم و مزه آن بهتر شود. هویج منبع خوبی از ویتامین C، بتاکاروتن و ویتامین B۶ است که همگی برای سیستم ایمنی سالم ضرورت دارند. گشنیز نیز طیف وسیعی از آنتی‌اکسیدان‌ها را دارد. ▫️آماده کردن ترکیب خانگی برای تقویت سیستم ایمنی برای تهیه این ترکیب، به ۲ پرتقال، مقداری گشنیز، ۱ هویج متوسط ​​و ۱ قاشق چایخوری آبلیمو نیاز خواهید داشت. ▫️طرز تهیه: پرتقال را پوست بگیرید، و هویج و گشنیز را خرد کنید. همه مواد را داخل دستگاه مخلوط کن بریزید. ترکیب را از صافی رد کنید و نوشیدنی حاصل را بنوشید. به این ترکیب قند اضافه نکنید.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

آیا میدانستید روغن نباتی کاهنده میل جنسی است؟🤔 برخی از روغن‌های نباتی، حاوی مقادیر بالای روغن غیر اشباع شده است که می‌تواند به کاهش زیاد میزان تستوسترون بیانجامد. هرمون تستوسترون نقش مهمی در میل جنسی مردان و زنان ایفا می‌کند از این رو سعی کنید از روغن زیتون بِکر استفاده کنید تا رابطه جنسی بهتری داشته باشید.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

برای جلوگیری از سکته چه بخوریم؟🤔 اگر میخواهید سکته نکنید، کیوی بخورید. 🥝 کیوی درست مانند قرص آسپرین عمل میکند و موجب رقیق شدن خون شده و از تنگ شدن عروق خونی و بروز سکته جلوگیری میکند.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

هر فرد به صورت متوسط چند راز را در دل نگه‌میدارد؟🤔 13 راز را در دل خود نگه می‌دارد و 5 مورد را هرگز به کسی نمیگوید، این بدین معناست شما حتی با شناخت کامل یک فرد حدود 40% زندگی اش را هرگز نخواهید فهمید!!  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

برای افزایش وزن چه بخوریم؟🤔 با سیب زمینی بخش زیادی از سیب زمینی رو کربوهیدرات تشکیل میده و البته مقدار کمی پروتئین هم داره. این ویژگی ها باعث شده که سیب زمینی غذایی مناسب برای افرادی که تصمیم دارن چاق بشن، باشه. سیب زمینی بخاطر داشتن ویتامین C و ویتامین B- complex در جذب کربوهیدرات کمک زیادی میکنه و بدلیل کالری زیادی که داره غذای مناسبی برای ورزشکاران هست.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

یکی از منابع خوب خونسازی بدن چیست؟🤔 آهن موجود در ماهی، جذب آهن منابع گياهی را هم افزايش ميدهد و نقش مهمی ‌در پیشگیری از كمخونی ناشی از فقر آهن کودکان دارد.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

برای هر بیماری، چه باید بخوریم؟🤔 ▫️دلپیچه : دم کرده زیره ▫️بیخوابی : موز،گیلاس ▫️پوکی استخوان : سنجد+ماست ▫️سردرد : فلفل قرمز، شربت آبلیمو ▫️کبد چرب : زرشک، شاتوت، آب انار  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

وزن افراد در مریخ و ماه چقدر است؟🤔 اگر وزن شما روى زمین 100 کیلوگرم است ، وزن شما در مريخ 38 كيلوگرم و در ماه 17 كيلوگرم مى باشد. در واقع شما چاق نیستید فقط سیاره اشتباهى پیاده شده اید. وزن شما در باقى سيارات در تصوير :)  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii