🔸اگر میخواید واقعا یه آدم موفق باشید؛ این ۸ ویژگی رو تو خودتون حفظ کنید: 1⃣ عمل گرا باشید. (اگر تصمیمی می‌گیرید بهش عمل کنید، روش وایسید.) 2⃣ بی‌ سر و صدا زندگی کنید و برای هر موفقیت یا شکست کوچیک دادار دودور راه نندازید. 3⃣ دائم در حال یادگیری چیزای جدید باشید. 4⃣ هیچوقت خودتون و با کسی که سه قدم از شما عقب تر یا جلوتره مقایسه نکنید. 5⃣ انعطاف پذیر باشید؛ یعنی برنامه ریزی داشته باشید ولی برده برنامتون نباشید. 6⃣ سعی کنید همیشه خوشبین باشید. 7⃣ دنبال افراد و‌ موقعیت هایی باشید که راه رو برای رسیدن به هدف های شما هموار می‌کنن. 8⃣ یک گوشتون رو در کنید و اون یکی رو دروازه، در مقابل کسایی که زیر گوشتون آیه یأس میخونن. @fact_official

🤍- بیو انگیزشی برای آدم های موفق : دل ما دریایِ صدها کهکشانِ صبر است ! از خـود عالمی بخـواه و از عالمی هیـچ... و ما دوباره سَبز میشَویم در اوجِ آوارِگی...! به شروع های جدید اعتماد کن. ستاره ها در تاریک ترین شب ها بیشتر میدرخشند. شرایط سخت تو رو می‌سازه‌‌ ! @fact_official

ا💙ا @fact_official

#حکایت مردی نابینا زیر درختی نشسته بود! پادشاهی نزد او آمد ، ادای احترام کرد و گفت : قربان ، از چه راهی میتوان به پایتخت رفت؟ پس از او نخست وزیر همین پادشاه نزد مرد نابینا آمد و بدون ادای احترام گفت : آقا ، راهی که به پایتخت می رود کدام است؟ ‌ سپس مردی عادی نزد نابینا آمد ، ضربه ای به سر او زد و پرسید :‌‌ احمق ،‌ راهی که به پایتخت می رود کدامست؟ هنگامی که همه آنها مرد نابینا را ترک کردند، او شروع به خندیدن کرد! مرد دیگری که کنار نابینا نشسته بود، از او پرسید : به چه می خندی؟ نابینا پاسخ داد : اولین مردی که از من سوال کرد، پادشاه بود مرد دوم نخست وزیر او بود و مرد سوم فقط یک نگهبان ساده بود! مرد با تعجب از نابینا پرسید : چگونه متوجه شدی؟ مگر تو نابینا نیستی؟ نابینا پاسخ داد : فرق است میان آنها پادشاه از بزرگی خود اطمینان داشت و به همین دلیل ادای احترام کرد‌ ، ولی نگهبان به قدری از حقارت خود رنج می برد که حتی مرا کتک زد! "طرز رفتار هر کس نشانه شخصیت اوست" @fact_official

خدا جونم یدونه از اون معجزه قشنگات لطفا♥️ #موزیک @fact_official

برای هم خوب بخواهیم ، به خودمان بر میگردد…🧡

گفتند: ای شيخ، دل‌های ما خفته است كه سخن تو در وی اثر نمی‌كند؟! گفت: كاش خفته بودی، كه خفته را بجنبانی بيدار شود... دل‌های شما مرده است! 👤 عطار نیشابوری 📚 تذكرة الاوليا" @fact_official

مازندران تو پاییز واقعا زیباست 😍 @fact_official

چشم من هرگز ندیده است آدمی بی درد را زندگی رنج مدام است، آدم سر سخت باش! - احمد ناروئی @fact_official

دیدن این ویدئو برای کسانی که دنبال نور امیدی برای تغییر زندگی هستن به شدت توصیه میشه. @fact_official

⭕️پوشیدن هر رنگی چه احساساتی در اطرافیان شما ایجاد میکند: ⬛️ پوشیدن مشکی می تواند شما را مسلط تر، قدرتمندتر و مرموزتر نشان دهد 🟥 قرمز سیستم عصبی افراد را فریب می دهد و شما را خطرناک تر نشان می دهد ⬜️ رنگ سفید شما را بی گناه جلوه می دهد 🟪 بنفش می تواند شما را اشرافی و معتبر جلوه دهد 🟩 رنگ سبز می تواند باعث شود اطرافیان شما احساس آرامش کنند 🟦 آبی می تواند باعث شود مردم فکر کنند که شما قابل اعتمادتر هستید 🟨 رنگ زرد شما را خوش بین می کند @fact_official

خنده‌ی تلخِ من از گریه غم‌انگیز تر است (:(( @fact_official

از شیخ بهایی پرسیدند: "سخت می گذرد" چه باید کرد؟ گفت: خودت که می گویی سخت "مـی گذرد" سخت که "نمی ماند"! پس خــُــدا را شکر که "می گذرد" و "نمــی ماند". امروزت خوب یا بد "گذشت" و فردا روز دیــگری است... قدری شادی با خود به خانه ببر... راه خانه ات را که یاد گرفت، فردا با پای خودش می آید. 👤شیخ بهایی @fact_official

احمقانه‌‌ترین خواسته بشر این است که انتظار دارد با تکرار روشهای همیشگی‌‌اش به نتایج متفاوت برسد. 👤 آلبرت انیشتین @fact_official

✖️چطوری چیزی رو پشت گوش نندازیم؟ تحقیقات نشون داده کسایی که کارهاشون رو به تعویق میندازن بخش بادامه مغز بزرگ‌تره چون مدام به نتیجه ی کار فکر میکنن بخاطر همین کارهارو پشت گوش میندازن! حالا برای جلوگیری از پشت گوش انداختن چیکار کنیم!؟ ۱-تعیین زمان:بازده های کوچیک مثلا ۳۰ دقیقه کار و پنج دقیقه استراحت کن و با افزایش کار،بازده ی استراحت رو بلند تر کن مثلا یک ساعت کار و ۱۵ دقیقه به خودت استراحت بده. ۲-فهرست کارها:کارهای که باید در طول روز انجام بدی به تربیت الویت فهرست بندی کن. ۳-متمرکز باش: نزار احساست،موبایل،افکار یا آدم ها تورو از کارت دور کنن. @fact_official

جان گاتمن(gottman) استاد دانشگاه واشنگتن کتاب قشنگی داره به نام "عشق پایدار" که در اون سوال جالبی رو مطرح می‌کنه با این عنوان که؛ اصلی‌ترین ملاک سلامت یه رابطه عاطفی چیه؟ و پاسخ میده، احساس امنیتی که به هم میدیم و از هم می‌گیریم. به زبون خیلی ساده یه رابطه خوب رابطه‌ایه که با احساس امنیتی که بهت میده؛ احساس ارزشمندیت رو ببره بالا و حس خوب زندگی کردن رو بهت هدیه بده رابطه‌ای که همه‌ش با خودت بگی؛ نکنه زشتم، نکنه بدهیکلم، نکنه صدام بده، نکنه خیلی حرف میزنم، نکنه ولم کنه، نکنه بره با یکی دیگه! و مدام در معرض قضاوت‌ها و احساس بد ناکافی بودن‌ها باشی که رابطه نیست! منبع نا امنیه و در بلند مدت آدم رو فرسوده می‌کن @fact_official

🔸چند تا درس که زندگی بهم یاد داده رو اینجا باهاتون به اشتراک میذارم: - هیچوقت از بی‌پولیتون برای کسی نگید ، کسی تو جیبتون پول نمیذاره ولی اعتبارتون پیشش از بین میره. - هیچوقت تو دوران دوستی یا نامزدی از اخلاقهای بدِ خانوادتون و سختیهایی که کشیدید برای پارتنرتون تعریف نکنید. - راز خونتون رو هرگز بیرون نبرید. - اگر به کسی پول قرض میدید حتما ازش بپرسید که چه تاریخی بهتون برمیگردونه. - با رفتار و گفتارتون ، آدمها رو وادار به احترام گذاشتن کنید. - رُک بودن همیشه هم خوب نیست. - خوشبختی و بدبختی لحظه‌ایه ، همه یه روزایی خوشبختیم و یه روزایی بدبخت. - تو بازار کار ، اعتبار بیشتر از پول به دردتون میخوره. - متخصصِ کار خودتون باشید. - سرمایه اصلی شما ، آبرو و اعتبارتونه. @fact_official

توی هر کاری استمرار داشته باش @fact_official

«وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ ۚ وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ» از جایی که فکرشو نمیکنی خدا بهت بهترینا رو میبخشه و اگه به خدا توکل کنی خداوند برات کافیه✨ @fact_official

مردی نزد عارفی رفت و به او گفت : ای عارف جمله ای بگو که وقتی ناراحتم خوشحالم کند و وقتی خوشحالم ناراحتم کند عارف گفت : "اين نيز بگذرد..." @fact_official

⭕️نادیده گرفتن خود شامل موارد زیر می شود: ۱. وقتی اذیت میشی ولی چیزی نمیگی(طرحواره بازداری هیجانی) ۲. بابت چیزهایی که تقصیر تو نبوده دائم عذرخواهی میکنی(طرحواره نقص/شرم) ۳. برای اینکه بقیه خوششون بیاد خود واقعیت رو مخفی میکنی(طرحواره پذیرش جویی/جلب توجه) ۴. وقتی دلت میخواد «نه» بگی ولی «بله» میگی(طرحواره اطاعت) ۵. فقط وقتی ناراحتن یا کارت دارن یاد تو میوفتن ولی تو بازهم به یادشونی(طرحواره ایثار) ۶. براساس ارزش‌های خودت عمل و زندگی نمیکنی(طرحواره اطاعت) ۷. وقتی بقیه خط قرمزات رو رد میکنن و تو ساکت میمونی(طرحواره بازداری هیجانی) ۸. همه تلاشت اینه که همه رو از خودت راضی نگه داری.(طرحواره ایثار) + وقتی خودمون رو نادیده میگیریم به بقیه این حس رو میدیم که وجود ما ارزشمند نیست. درحالی که وجود ما ارزشمند و لایق دریافت عشق و محبت هست. @fact_official

متفاوت بودن چه اهمییتی داره اگر به هیچ دردی نخوری! @fact_official

🌱اگه درگیر این مسائلی خوندن این کتاب ها معجزه میکنه #معرفی_کتاب • امروز و فردا میکنی / کتاب قانون ۵ ثانیه • نفوذ و قدرت میخوای/ کتاب ۴۸ قانون قدرت • زیاد میخوابی/ کتاب باشگاه ۵ صبحی ها • اعتماد به نفس نداری/ کتاب جرات داشته باش • میخوای خاص باشی / کتاب افسانه کاریزما • تازه کات کردی/ کتاب وابستگی ممنوع @fact_official

خودت باش، خودت مگه چشه؟ اندکی تفکر .. @fact_official

نمی‌دونم داستانش چیه ولی خوشحالی آدمایی که دوستشون داری حتی از خوشحالی خودتم بیشتر بهت می‌چسبه @fact_official

زمان چیزی است که نمی توانید بخرید. اگر می خواهید موفق شوید، یاد بگیرید که زمان خود را «مدیریت» کنید.👍 @fact_official

میخوای غصه پول یا چیزی که از دستت رفته رو نخوری ؟ @fact_official

💪 انگیزه، موتور اصلی بهبود و تحول در زندگی است. اما چگونه می‌توانید انگیزه خود را افزایش دهید؟ تعیین اهداف مشخص و قابل اندازه‌گیری و مثلث طلایی (سه عامل مهم: خواستن، امیدواری، تصور)، از طریق افزایش سطح دوپامین، به بهبود انگیزه کمک می‌کند.🌱 @fact_official

سه اصل مهم در زندگی : هیچ وقت با کسی بیشتر از جنبه اش رفاقت نکن، درد دل نکن، شوخی نکن؛ "حرمت ها شکسته می شود" هیچ وقت به کسی بیشتر از جنبه اش خوبی نکن، محبت نکن، لطف نکن؛ "تبدیل به وظیفه می شود" هیچ وقت از کسی بیشتر از جنبه اش خوبی نخواه، کمک نگیر، انتظار نداشته باش "تبدیل به منت می شود" @fact_official