جالبه بدونید که پوتین یکی از افسران KGB در درسدن در برلین شرقی بود. با فروپاشی شوروی، حتی فکر بازنشستگی پیش از موعد به ذهنش خطور کرد. نزدیک به ۴۰ سالش بود. اما طی ماجراهایی، خواست شانس خودش رو در سیاست هم تست کنه. الان ۷۰ سالشه!
+ شما هم ناامید نشید، وقت هست. ۴۰ سالگی تازه موتور گرم میشه
@fact_official
۵ فعالیت چربی سوز :
ایروبیک : ۸۰۰ کالری در ساعت
دوچرخه سواری: ۵۰۰ کالری در ساعت
دویدن : ۶۰۰ کالری در ساعت
طناب زدن : ۸۵۰ کالری در ساعت
شنا : ۵۰۰ کالری در ساعت
@fact_official
بیش از یکصد کتاب #صوتی جذاب و رایگان
📕 شنود
📗حاج قاسم
📒آن سوی مرگ
📘خداحافظ سالار
📗 سه دقیقه در قیامت
و....
اینجا گوش دهید👇👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/2081751040C3711ba0d03
May 11
فقط دلبری خدا اینجا که میگه:«فَإِنِّي قَرِيبٌ ۖ» یعنی
"من پشتتم!"
وقتی که تنهایی، وقتی که خسته ای، وقتی که ناامیدی، وقتی که بریدی، وقتی که نمیخوای ادامه بدی، وقتی هیچکسو به جز اون نداری اون پشتته:)
@fact_official
اگر کل کتاب های روانشناسی رو بخونید به این 30 نکته می‌رسید :
1. روز تولد دیگران را به خاطر داشته باش.
2. حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب رو تماشا کن.
3. برای فردات برنامه‌ریزی کن
4. وقت شناس باش
5. بدان در چه‌وقت باید سکوت کنی.
6. زیر دوش آب برای خودت آواز بخون
7. از حدی که لازم است، مهربان تر باش
8. برای هر مناسبت کوچیک جشن بگیر.
9. متواضع و فروتن باش
10. همیشه در حال آموختن باش.
11. آنچه میدانی به دیگران بیاموز
12. روز تولدت یک درخت بکار
13. دوستان جدید پیدا کن اما دوستان قدیمی را از یاد نبر
14. به دیگران متکی نباش
15. رازدار باش
16. فرصت لذت بردن از خوشی‌هایت را به بعد موکول نکن
17. اشتباه‌هات رو بپذیر
18. شجاع باش، حتی اگر نیستی، وانمود کن که هستی؛
هیچ‌کس نمیتواند تفاوت این دو را تشخیص دهد!
19. به بچه هایت بگو که آن‌ها فوق‌العاده‌اند.
20. سحرخیز باش.
21. وقتی عصبانی هستی سراغ کاری نرو.
22. بهترین دوستِ همسرت باش
23. تا وقتی شغلی پیدا نکردی، شغل فعلیت رو از دست نده
24. برای تمام موجودات زنده ارزش قائل باش
25. شکست رو بپذیر
26. هرگز به کسی نگو خسته و افسرده به‌نظر میاد
27. به قولت وفادار باش
28. زندگی رو سخت نگیر.
29. انتظار نداشته باش که پول برات خوشبختی بیاره
30. خودت رو دست کم نگیر
@fact_official