نیایش صبحگاهی 🌸🍃 🌸خـــــدایا.... 💫ای خدایی که یکی از 🌸 صفات کبـریایی‌ات 💫«هــــــو الرفیـــــــق» است. 🌸 ای دوستـــــ و رفیق ما.... 💫سعادتـــــــ مصاحبت 🌸خـود را به ما عــطا ڪن 💫 و ما را عاقبت به خـــــیر فرما. 🌸 غـم‌ها را از تـمامی دل‌ها بزدای 💫مشکلات و گرفتاری های مارا حل 🌸و تمام بیماری‌ها را شـفا بده که 💫تـو شـافی هستی و تــو رحـیمی. 🌸#الهی_آمین 🌸🍃

#سلامتی ⁉ چه ﺳﺎﻋﺘﯽ ﺍﺯ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻭﺯ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺼﺮﻑ مکملها و ویتامینها ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ؟ 🌼ﻛﻠﺴﻴﻢ: ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ ﻛﻠﺴﻴﻢ شبهاست! ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺑﺎ ﺷﻴﺮ، چای و آهن ﺟﺬﺏ ﻛﻠﺴﻴﻢ را به شدت كاهش ميدهد. 🌺ﺁﻫﻦ: ﺁﻫﻦ ﺭا بعد از شام و قبل از خواب مصرف كنيد. ﺍﺻﻮﻻ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﻫﻦ ﺑﺎ ﻣﻌﺪﻩ ﺧﺎﻟﻰ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﻣﺼﺮﻓﻪ! و لبنیات جذب آهن را کم و ويتامين C جذب آهن را افزايش ميدهد. 🌼ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ C: ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦC ﻓﻘﻂ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭ ﺧﻮﻥ میماند ﻭ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﺩﻓﻊ میشود! ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﻋﻠﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﺐ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺑﻬﺘﺮ، ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺳﻪ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﺩ. مصرف ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺷﺨﺺ ﺭﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻧﮕﺎﻩ میدارد. 🌺ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎﻯ B: ﺑﻬﺘﺮ است ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎﻣﻴﻮﻩ ﻭﺳﺒﺰﻳﺠﺎﺕ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺷﻮﻧﺪ. 🌼ﺭﻭﻯ ‏( ﺯﻳﻨﻚ‏): زینک ﺑﻪ ﻛﺎﻫﺶ ﺭﻳﺰﺵ ﻣﻮ ﻭ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺳﻴﺴﺘﻢ ﺍﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪﻥ و افزايش رشد و اشتهاي كودكان، تقويت مو و ناخن و... کمک میکند. زینک را بهتر است ﺑﺎ ﻣﻌﺪﻩ ﺧﺎﻟﻰ ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ! اگر آهن یا قطره آهن مصرف میکنید باید چند ساعت با مصرف زینک فاصله داشته باشد! 🌺ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ E: ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ، ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻏﺬﺍﺳﺖ، ﺯﻳﺮﺍ ﻳﻚ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺩﺭ ﭼﺮﺑﻰ ﺍﺳﺖ! 🌼ﺍﻣﮕﺎ 3: ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﮕﺎ 3 ﺭﺍ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯼ ﺍﺻﻠﯽ ﻣﺼﺮﻑﮐﺮﺩ ﺯﯾﺮﺍ ﻣﮑﻤﻞ ﺁﻥ ﻧﻮﻋﯽ ﺭﻭﻏﻦ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﺟﺬﺏ میشود! 🌺ﻓﻴﺒﺮﻫﺎ: ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﻓﯿﺒﺮ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ، ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﯾﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ میکنید ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺬﺏ ﺁﻥ ﺻﺒﺢ ﺍﺳﺖ. 🌼ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ A: ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ. 🌼ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ D: ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ. 🌼ﭘﺮﻭﺑﻴﻮﺗﻴﻜﻬﺎ: ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻏﺬﺍ ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻣﺨﺼﻮصٱ 20 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﻧﺪ! ﭼﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ. 🌺با اشتراک مطالب در سلامت جامعه سهیم باشید🌿 ─┅─═इई 🌸🌺🌸ईइ═─┅─

🌸🍃‍ زندگی یعنی یاد خدا 🌼🍃پس امروز با یاد خدا آرام باش، همه را ببخش،💞 شیرینی یک لبخند را به همه تقدیم کن👌 و از زندگیت لذت ببر.🤗 صبحت بخیر روزت قشنگ و متفاوت دوست من🌷💐 🌸🍃

ای خدا ماه رمضون هم داره تموم میشه یک کیلو هم وزن کم نکردم 😟 🌸🍃

🔘 داستان کوتاه مردی از اولیای الهی، در بیابانی گم شده بود. پس از ساعتها سردرگمی و تشنگی، بر سر چاه آبی رسید. وقتی که قصد کرد تا از آب چاه بنوشد. متوجه شد که ارتفاع آب خیلی پایین است؛ و بدون دلو و طناب نمی توان از آن آب کشید. هرچه گشت، نتوانست وسیله ای برای آب کشیدن بیابد. لذا روی تخته سنگی دراز کشید و بی حال افتاد. پس از لحظاتی، یک گله آهو پدیدار شد و بر سر چاه آمدند. بلافاصله، آب از چاه بیرون آمد و همه آن حیوانات از آن نوشیدند و رفتند. با رفتن آنها، آب چاه هم پایین رفت! آن فرد با دیدن این منظره، دلش شکست و رو به آسمان کرد و گفت: خدایا! می خواستی با همان چشمی که به آهوهایت نگاه کردی، به من هم نگاه کنی! همان لحظه ندا آمد: ای بنده من، تو چشمت به دنبال دلو و طناب بود، باید بروی و آن را پیدا کنی. اما آن زبان بسته ها، امیدی به غیر از من نداشتند، لذا من هم به آنها آب دادم ─┅─═इई 🌸🌺🌸ईइ═─┅─

ﺁﺭﺍﻡ ﺑﺎﺵ 🌸 ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺑﻠﻨﺪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺑﻨﮕﺮ ﺍﺭﺯﺵ ﻫﺮ ﺛﺎﻧﯿﻪ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ 🌸 ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻫﺮﮐﺎﺭﯼ، ﺑﻪ ﺑﺎﺯﺗﺎﺏ ﺁﻥ ﺑﯿﻨﺪﯾﺶ ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﻫﺪف هاﯾﺖ، ﺳﺨﺘﯽ ها و مشکلات ﺭﺍ ﻫﻞ ﺑﺪﻩ ﻭ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﺰﻥ ! ﻭ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺵ 🌸 ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﮐﻪ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ، ﺑﻪ ﺗﻮ ﻓﺮﺻﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﻫﻤﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ ﻭ ﺍﺯ ﻧﻮ ﺁﻏﺎﺯ ﮐﻨﯽ 🌸 🌸🍃

🌹ﻧﮕﺎﻫﺖ ﺑـــﻪ ﺁﻥ ﺑﺎﻻ باشد 💫تا دلت ﺍﺯ ﺁﺩﻡ‌های پایین نگیرد 🌹می دانی؛ 💫گاهی فقط باید سکوت کرد 🌹و چشم دوخت به نگاه خـــداونــد! 💫آن مهربانی که خوب می داند 🌹حال دلت اصلا خوب نیست... 💫و من تمام غصه های دنیا 🌹را با یک جمله تحمل میکنم خدايا میــدانم که مرا می‌بینی...💐🙏 🌸🍃

🌸صدای پای عید می‌آید و دل مومن بر سر دو راهی آمدن عیـد رمضان و رفتن ماه رمضان بلا تکلیف است🌸 🌸از آمدن آن یک دل شاد باشد یا از رفتن این یک محزون🌸 پیشاپیش عید فطر مبارک🌸🎊🌸 🌸🍃

💠پیامبر خدا صلی‌الله‌علیه‌وآله: دوست بدار دوست #علی را حتی اگر قاتلِ پدر و فرزندت باشد و دشمن بدار دشمن #علی را گرچه پدر و فرزندت باشد 📚علل الشرایع ج۱ معیار علی‌ست ، من ندارم تردید پس سنگ علی به سینه خواهم کوبید من لحظه به لحظه یا علی می‌گويم تا کور شود هر آنکه نتواند دید 🌸🍃

🍀هراندیشه ی مثبت، 🌾چون دعایی ست خاموش، 🍀که زندگانی ات راتغییرخواهدداد ☘هیچ کس نمی تونه 🌾 اون آرامشی که میخوای رو ☘بهت بده به جز خدا 🌾دستتو بذار رو قلبت 💗 ☘و با عشق صداش بزن 🌾تو سکوت قلبت غرق شو ☘لبخندشو میبینی دوست خوبم روزت پراز معجزه 🌸 🌸🍃

🌹 یاعلیُّ ياعلىُّ ياعلىّ 《 سفارش اميرالمومنين على عليه السلام به فرزندش امام حسين عليه السلام 》 💫 پسر جانم ! تو را سفارش می کنم به رعایت تقوای الهی در حال توانگری و تهیدستی ، 💫 و گفتار حق در حال خشنودی و خشم ، 💫 میان روی هنگام دولتمندی و تنگدستی ، 🌸🌸 💫 رفتار عادلانه نسبت به دوست و دشمن ، 💫 کار کردن در حال شادابی و سست حالی. 💫و خشنودی از خدا در سختی و خوشی . 📗 تحف العقول : ص۱۳۲

♥️سلام مولای مهربانم♥️ دلتنگ آمدنت هستم کاش آنگونه باشم که تو می‌خواهی امامم مرا از نفس رهایم ده جز تو که طبیب قلب من باشد کسی را زین میان نمی‌بینم سلام همه دار و ندارم🥰 #الّلهُــم‌َّعَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَــــ‌الْفَــرَج

🔴🎥 خودتو بسپار به امام زمان «عجل الله فرجه» ... 🎙حجت‌ الاسلام دانشمند #اللَّھُـمَ‌عجِّـلْ‌لِوَلیِڪَ‌ألْـفَـرَج

🔰 اینفوگرافی ❇️ نظر مراجع تقلید درباره مبلغ فطریه ماه مبارک رمضان ۱۴۰۳ / تسنیم

📍بخاطر هسته‌ای، ملت رو بیچاره کردین؟! اصلا #انرژی_هسته‌ای به چه دردی می‌خوره؟! 🎙 حجت الاسلام راجی

📍کمک غذایی ۱۰ میلیون دلاری عربستان سعودی به اوکراین! ای کاش فقط اندازه‌ی یک ارزن این حُکام غیرت داشتن...

پروردگارا! جوانان را در حمایت و هدایت خودت قرار بده

صدور احکام بازنشستگان کشوری با اعمال ضریب ۲۰ درصد افزایش 🔹معاون امور بیمه‌ای صندوق بازنشستگی کشوری: برای یک میلیون و ۷۳۵ هزار بازنشسته و موظفان تحت پوشش این صندوق، احکام حقوق با ضریب ۲۰ درصد صادر شده. 🔹با هماهنگی سازمان برنامه و بودجه تلاش می‌شود این افزایش با حقوق فروردین پرداخت شود.

🔴بازگشت فلسطینیان به ویرانه‌ها در خان‌یونس 🔹ارتش اسرائیل دیروز اعلام کرد که از منطقه خانیونس عقب‌نشینی کرده است که این خبر موجب شد شماری از فلسطینیان ساکن رفح به منازل خود در خانیونس بازگردند. 🔹بر اساس ویدیوهای منتشر شده از منطقه، آنچه باقی مانده، خانه‌های ویران است.

🔴حملات مقاومت عراق به اراضی اشغالی فلسطین 🔹مقاومت اسلامی عراق اعلام کرد که یک هدف حیاتی و پایگاه هوایی «حاتسریم» در بئر السبع، هدف حیاتی در عسقلان و بندر نفتی این شهر و هدفی دیگر را در فلسطین اشغالی با پهپاد هدف قرار داده است. 🔹ویدیویی که مقاومت عراق منتشر کرده نشان می‌دهد که در این حملات علاوه بر پهپاد از موشک‌ به تعداد زیاد نیز استفاده شده است.

🎥 اظهارات جالب "سوزان ملونی"، مشاور دولت‌های جمهوری‌خواه و دموکرات آمریکا در حوزه ایران: 🔹ایران توانسته از تمام جنگ‌ها و منازعات قوی‌تر بیرون بیاید و اکنون دست برتر را در منطقه دارد. 🔹مردم اسرائیل از ترس و نگرانی حمله ایران وضعیت روحی بدی دارند و مضطربند؛ ایرانی‌ها هم از این وضعیت لذت می‌برند!

🎥باراک: وضعیت غزه بسیار پیچیده است/ دولت نتانیاهو باید زودتر منحل شود 🔺ایهود باراک نخست وزیر اسبق رژیم صهیونیستی در گفتگو با شبکه ۱۲ این رژیم گفت: 🔹با وضعیتی پیچیده و بی سابقه مواجهیم، ایران و حزب‌الله به حملات خود ادامه داده و حماس هنوز از شکست‌خوردن دور است، در چنین شرایطی دولت نتانیاهو باید فردا یا زودتر منحل شود.

🔴رژیم صهیونیستی شکست خورده و منزوی شده است 🔹روزنامه صهیونیستی یدیعوت آحارونوت روز دوشنبه در گزارشی نوشت که رژیم صهیونیستی در جنگ علیه غزه شکست خورده و به شدت منزوی شده است. 🔹این روزنامه اسرائیلی بدون هیچ اشاره‌ای به شکست‌های میدانی ارتش این رژیم، گزارش داد که «علت اصلی این شکست، سیاست‌های حزبی کوته‌بینانه‌ای است که نخست وزیر بنیامین نتانیاهو در پیش گرفته است».

🔴 کودکی که امام رضا(ع) شفایش داد 💠 ۲۱ فروردین ماه سال 78 بود که کینه ای که سال ها از او به دل گرفته بودند، کار خودش را کرد. عملیات طراحی شده برای ترور او به وقوع پیوست و علی صیاد شیرازی به یاران شهیدش پیوست. 🔹...کودکش علی هر روز تحلیل می‌ رفت و تا صبح گریه‌ اش بند نمی‌ آمد. مادر سر در نمی‌ آورد چرا فرزندش دچار تشنج شده است، تا این که اتفاقی افتاد. 🔸آن روز عاشورا بچه در بغل همراه زنان دیگر در یکی از خیابان‌ های نزدیک حرم، به تماشای دسته‌ های سینه‌زنی ایستاده بود، ناگهان صدای گریه کودک برخاست اما دنباله صدا درنیامد. لحظاتی گذشت، دهان بچه هم چنان باز بود، نفسش بند آمده بود و رنگش هر لحظه کبود و کبودتر می‌‌ شد. جیغ زن‌ها بلند شد، زنی بچه را از دست مادر قاپید و صورت کوچک او را زیر سیلی گرفت. باز خبری نشد، مادر شنید: طفلکی تمام کرد، خفه شد! 🔹 چشم‌هایش سیاهی رفت و به زمین افتاد. دید در مجلس عزاداری است. کسی روی منبر نشسته و روضه می‌ خواند. در بالای مجلس سیدی نورانی است که با دست به او اشاره می‌ کند: پیش‌آ! 🔹عزاداران راه باز کردند تا او رسید به نزدیکی‌ های آن سید نورانی، که حالا می‌ دانست امام رضاست. امام دعایی خواند و بعد گفت: تو نگران علی نباش! 🔹به صدای گریه فرزندش چشم گشود. بوی کاهگل خیس به مشامش رسید، صدای صلوات زن‌ ها بلند شد، بچه را که به بغل گرفت و بر سینه‌ اش فشرد، اشک امانش نداد، به طرف گنبد طلایی برگشت و گفت: آقاجان من را ببخش، بی‌ادبی کردم! 🌹تا دو روز بچه تب داشت اما مادر هیچ نگران نبود و می‌دانست نگهدار علی کسی دیگری‌ است ✍ کتاب در کمین گل سرخ 💠 شادی روح پرفتوحش صلوات

نامه شهید صیاد شیرازی به کروبی، رئیس وقت بنیاد شهید برای پس گرفتن مسکن اهدایی وی به خانواده‌اش 🔹‌سپهبد شهید صیاد شیرازی در سال 1366 بعد از آنکه متوجه شد با نامه‌نگاری همکارانش مهدی کروبی، رئیس وقت بنیاد شهید زمینی را در اختیار آنان قرار داده است تا مسکنی برای خانواده وی که در خانه‌های سازمانی قرار داشتند بسازد به بنیاد شهید پس داد. 🔹‌انتشار به مناسبت ۲۱ فروردین ماه، سالروز شهادت شهید امیر سپهبد علی صیاد شیرازی