فواید بالا قرار دادن پاها به مدت ۵ دقیقه در روز آرامش روانی کاهش ورم پاها کاهش خستگی پاها آرامش سیستم عصبی بهبود عملکرد گوارشی بدن چسباندن پاها به دیوار، تمام فشاری که بر پایین کمر وارد شده است را از بین میبرد. 🔸احساس فیزیکی که از این وارونگی حس می‌کنید به خودی خود حالت ریلکسیشن ایجاد می کند #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

#بخش_آخر ارسال مدارک جهادگران 🔸مدارک بیش از ۷۰۰ جهادگر در طی چند مرحله ارسال گردید. 🔹هر یک از جهادگران حاضر در پروژه انتخاب رشته کنکور ، ۴ گواهی کشوری از جمله گواهی عضویت افتخاری بنیاد ملی نخبگان را دریافت نمودند. 🔸لازم به ذکر است در پایان دوره به همه جهادگران مدرک معتبر کشوری مشاوره انتخاب رشته اعطا گردید. سپاس فراوان از همه عزیزانی که در این ابر پروژه ما را یاری کردند 🙏🌺 #جهاد_ادامه_دارد #قرارگاه_جهادی_کادح #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات 🇮🇷 [ @jahad_kadeh ] 🇮🇷

شب‌های هِجر را گذراندیم‌ُ و زنده‌ایم ما را به سخت جانیِ خود این گُمان نبود.. اللّهم‌عجّل‌لولیّک‌الفرج💛🌻 #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

شعری زیبا از زنده یاد " #سهراب_سپهری " ❣️زندگی ذره كاهیست ، كه كوهش كردیم ❣️زندگی نام نکویی ست كه خارش كردیم ❣️زندگی نیست بجز نم نم باران بهار ، ❣️زندگی نیست بجز دیدن یار ، ❣️زندگی نیست بجز عشق ، ❣️بجز حرف محبت به كسی ، ❣️ورنه هر خار و خسی ، ❣️زندگی كرده بسی ، ❣️زندگی تجربه تلخ فراوان دارد ، ❣️دو سه تا كوچه و پس كوچه و اندازه ی یك عمر بیابان دارد . ❣️ما چه کردیم و چه خواهیم کرد در این فرصت کم ؟! ... #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

وقتی که خدا میخواد پیشرفت کنی... بهت سختی میده ✊❤️‍🩹 #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

⁉️ درس خوندن فقط این نیستش که بشینی پشت میز و فقط درس بخونی چون هدف ما بازده بالا و کیفیت عالیه نه صرفا کمیت! یکی از چیزهایی که باعث میشه بازده مطالعاتیت بالا بره ترتیب درست مطالعه ی هر درسه 💯👇 ‼️ یعنی چی؟! - یعنی صبح که پر انرژی هستی درس مفهومی و سخت رو بخون و سعی کن تا ظهر حداقل 5 ساعت مطالعه داشته باشی و نصف برنامه ات رو تموم کرده باشی! "اصطلاحا قورباغه ات رو قورت داده باشی!" - بعد از ناهار ، حتما ی استراحت باید بکنی و نباید بلافاصله پشت میز بشینی؛ کی بعد از غذا میتونه به اندازه ی کافی تمرکز کنه آخه؟!😵‍💫 بعد از ی استراحت کوتاه، میتونی درس های حل کردنی و تمرینی رو انجام بدی ✅️ مغزت به اندازه ی کافی، هم استراحت کرده هم تغذیه شده 🤓 - هرچی به شب نزدیکتر میشی باید سراغ درس هایی که فهمشون برات راحت‌تره یا مسلط تری بری چون انرژیت کم کم داره تموم میشه!📉 سعی کن حداقل 90 درصد برنامه ات رو تا قبل شام تموم کنی که بعد شام به مرور و آزمونک ها و روتین های شبانه بپردازی ✍️ از شب زود خوابیدن و صبح زود بیدار شدن هم غافل نشو که انرژی روزت تامین باشه و باعث میشه بازده بالایی داشته باشی 😌 #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

حقیقت تلخ اینه که هیچوقت زمان کاملی برای شروع وجود نداره و اگه بخوای منتظر زمان‌ مناسب بمونی عمرت رو هدر دادی💔 #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

#مشاوره_تحصیلی #به_نیابت_از_شهید_فخری_زاده #جلسه_دوم 💠 قرارگاه جهادی کادح با همکاری #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا برگزار مینماید؛ 🔶جلسه دوم از سلسله جلسات طرح جهادی مشاوره تحصیلی 💥 با حضور ویژه جناب آقای عرفان جسمانی 💥 ♦️ پژوهشگر برتر دانشگاه علامه طباطبایی و مشاور رسمی آموزش و پرورش 🔷 با محوریت ؛ مسائل روانشناسی و روانشناختی پیرامون مشاوره تحصیلی ⏰ 📅 زمان جمعه ۲۵ آبان ۱۴۰۳ ساعت ۲۰ شب در لینک زیر https://daneh.ir/demo2/mod/lmskaranskyroomtwo/view.php?id=46980 🔷همراه با #گواهی_حضور_کشوری🔷 🔴 حضور جهادگران ثبت نام کننده در این طرح الزامیست 🔴 #جهاد_ادامه_دارد #مشاوره_تحصیلی #قرارگاه_جهادی_کادح #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات 🇮🇷 [ @jahad_kadeh ] 🇮🇷

کلاس با ۱۰ دقیقه تاخیر ساعت ۲۰:۱۰ آغاز خواهد شد

https://daneh.ir/demo2/mod/lmskaranskyroomtwo/view.php?id=46980 جلسه آغاز شد لینک حضور در کارگاه