※  بِسْــمِ اللهِ الرَّحْــمٰنِ الرَّحیـــمْ ※ ‌

🍳 به وقت صبحانه در یک صبح پاییزیِ بارانی⛈🍂 ⚡️ صبحتون پر انرژی

✍🏻 نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار به‌ دنبال دارد.👇🏻 وعده صبحانه وشام در طب از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی وتندرستی برخوردار هستند و ترک این ۲ وعده غذایی کلیدی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند عوارض و پیامد‌های وخیمی را در پی داشته باشد. ↩️ در ادامه به برخی از عوارض نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است: 🔻 پوکی استخوان‌ها 🔻 چاقی مفرط 🔻 دیابت در سنین بالا 🔻 کوتاهی قد در کودکان 🔻 ریزش موها و ابروها 🔻 ضعف فرایند گوارش 🔻 خشکی پوست 🔻 مشکلات تیروییدی. 🍃🍏

🌸🍃 🍃 🔖خواص برگ درخت به خاصیت ضدعفونی کنندگی. تقویت سیستم ایمنی بدن. درمان سرفه و مشکلات مربوط به دستگاه تنفسی. جلوگیری از سکته قلبی. کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون. بهبود تورم چشم. تقویت مو. درمان مشکلات ریوی

بچه ها ببینید با پودر کیک شکلاتی که کیکی پختیم😋😋😋 . همین تیکه کوچیک بازار میده ۸۰ هزار تومن تازه به کیفیت کیک ما نیست روشو میدونید با کره فندق شکلاتی رومال کنید معرکه میشه👌🏻👌🏻

سه عدد تخم مرغ زرده و سفیده جداگانه هم بزنید

تا به اینصورت سفید کم کنه