به آرد تفت داده شده غلات کانل وحبوبات را میگویندکه اثرفراوانی برای پیشگیری وکمک به درمان ناراحتی های گوارشی،چاقی،کم خونی،ضعف سیستم ایمنی بدن و پوکی استخوان دارد
این سویق های پفی غلات و حبوبات در ۱۵ طعم وجود دارند
مثل؛پیازوجعفری
آتشی
پنیری
سرکه ی
باربیکیو
چیزبرگر
سرکه ای
گوجه ای