eitaa logo
سلامتکده
89 دنبال‌کننده
2.5هزار عکس
660 ویدیو
58 فایل
دوستان از این به بعد روند این کانال جهت آگاهی برای بهتر زیستن است در خلال مباحث آموزشی هم محصولات اُرگانیک هم بهتون معرفی میشه و دیگه محصولی برای فروش چه به صورت مجازی وچه حضوری نداریم👋❤️ 👈راه ارتباطی:09154557031 @Nora58
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از سلامتکده
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌿🕊 صبحتون به دلنشینی آواز این پرنده خوش صدا🪶
. 🥱 باور کنید یا نه، خوردن صبحانه میتواند به خواب شما کمک کند. به همین سادگیست؛ اگر صبحانه نخورید، بدن شما احساس میکند که در قحطی زندگی میکند و هورمون های استرس تولید میکند که برای خواب آرام مناسب نیستند. 🥞 اما با خوردن صبحانه، به بدن خود اطلاع میدهید که غذای کافی وجود دارد و در امنیت زندگی می کنید. ✅ این امر به نوبه خود سیستم خواب/انرژی شما را روشن میکند. .
. 🌞 ۸ بادام و ۲ خرما برای هر کسی که از خواب بیدار میشود شروعی عالی برای روز است. ✔️ و بهترین راه حل برای صبحانه؛ برای کسانی که خوردن صبحانه در ابتدای روز برایشان سخت است. .
. 8⃣ عدد بادام + 2⃣ عدد خرما حدود 150 تا 200 کالری دارد. 💪متابولیسم شما را تقویت میکند 🔹قند خون شما را تثبیت میکند ❌مانع از نیاز شما به قهوه و کافئین میشود 😴به بدن شما کمک میکند ملاتونین حیاتی را در اواخر عصر تولید کند، بنابراین به خواب شما کمک کند. 🔻علاوه بر این، خوردن صبحانه می تواند با افزایش سرعت متابولیسم تا 10 درصد به کاهش وزن کمک کند. .
✅ این یک اصل است که آنقدر ساده به نظر می‌رسد ... 👩🏼‍⚕یک متخصص برجسته خواب می‌گوید خوردن هشت بادام و دو خرما هنگام بیدار شدن، میتواند تمام چیزی باشد که به شما کمک میکند بهتر بخوابید و لاغر شوید. .
سلام به روی ماهتون😍😍 امروز در حال تولید محصول جدید هستیم منتظر باشید برای معرفی🤌🏻🤩
بریم برای معرفی محصول جدید🤩🤩🤩👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
برنج خوش عطر مازندران پایه محصولاتمون اضافه میشه🤩🤌🏻
✅️حالا کنجد اضافه کنیم که برای رشد استخوانها عالیه حاوی ویتامین های زیاد برای تقویت سیستم‌ایمنی