هنرناب تکواندو

میت زنی فوق العاده زیبا و دیدنی کارلوس ناوارو مکزیکی سرعت لازمه هنر تکواندو #کلیپ_تمرینات

ضربه دیدنی میرهاشم حسینی در مقابل دای هون لی تکنیک آپ دولیو شکسته #کلیپ_مسابقات

♦️♦️♦️♦️ ۵۰ اصطلاح کره ای تکواندو ♦️۱ : دست : سون ♦️۲ : تیغه : نال ♦️۳ : تیغه دست : سون نال ♦️۴ : کف دست : سون باداک ♦️۵ : پاشنه کف دست : باتانگ سون ♦️۶ : هلال دست : آگوم سون ♦️۷ : مچ دست : سون موک ♦️۸ : ساعد : پالموک ♦️۹ : داخل ساعد : آن پالموک ♦️۱۰ : خارج ساعد : بکت پالموک ♦️۱۱ : پشت ساعد : دونگ پالموک ♦️۱۲ : روی ساعد : میت پالموک ♦️۱۳ : آرنج : پاکوپ ♦️۱۴ : گردن : موک ♦️۱۵ : چانه : توک ♦️۱۶ : انگشت : کارا ♦️۱۷ : سینه : کاسوم ♦️۱۸ : زیر بینی (لب بالایی) : این جونگ ♦️۱۹ : بدن : موم ♦️۲۰ : آبگاه : میونگ جی ♦️۲۱ : دهان : ایپ ♦️۲۲ : دندان : چی ♦️۲۳ : چشم : دون ♦️۲۴ : زانو : موروپ ♦️۲۵ : پا : پال ♦️۲۶ : تیغه داخلی دست : سون نال دونگ ♦️۲۷ : سینه پا : آپ چوگ ♦️۲۸ : پاشنه پا : دویت چوگ ♦️۲۹ : تیغه پا : بال نال ♦️۳۰ : روی پا : بال دونگ ♦️۳۱ : کف پا : بال باداک ♦️۳۲ : بالا : الگول ♦️۳۳ : وسط : مومتونگ ♦️۳۴ : پایین : آرا ♦️۳۵ : جلو : آپ ♦️۳۶ : پشت : دیت ♦️۳۷ : پهلو : یوب ♦️۳۸ : راست : ارون ♦️۳۹ : چپ ‌: ون ♦️۴۰ : خارج به داخل : آن ♦️۴۱ : داخل به خارج : پاگات ♦️۴۲ : پریدن : تیو ♦️۴۳ : دویدن : ممو ♦️۴۴ : چرخیدن : مومدولیا ♦️۴۵ : چرخش کمر از خارج به داخل : جی بی بوم ♦️۴۶ : چرخش کمر از داخل به خارج : بیتیریو ♦️۴۷ : مبارزه : کیوروگی ♦️۴۸ : خبردار : چاریوت ♦️۴۹ : احترام : کیونگ نه ♦️۵۰ : آماده باش : چومبی ♦️♦️♦️♦️

تقسیم انرژی ونفس درکل سه راند مبارزه: بسیاردیده شده که بازیکنانی درراندهای اول ودوم بسیارخوب ظاهرشده ولی ناگهان آنقدربه اصطلاح کم می آورندکه یک مبارزة برده رابه باخت تبدیل می کنند ضمن آنکه بروز چنین حالتی حتی می تواندبرای وی بسیارخطرناک هم باشد زیرا با بروز خستگی وکم آوردن نفس دیگرتوان دفاع صحیح ویا جابجایی به حداقل رسیده وممکن است درچنین شرایطی حتی ناک اوت گرددبنابراین بایدبگونه ای عمل کرد که راندآخربا راند اول یکسان بوده ویا حتی اکتیوتروفعال ترنیزبود واگربدین طریقه عمل کنیم که برای راندآخرانرژی بیشتری راذخیره کرده باشیم می توانیم ازخستگی حریف مقابل نیز کمال استفاده راببریم .

استارت دولیو چاگی پای عقب فوق العاده زیبا #کلیپ_مسابقات #اموزشی

فرم شماره 1 : تگوگ ایل جانگ سنبل : نور و روشنایی تعداد تکنیک : 20 فرم شماره 2 :تگوگ ای جانگ سنبل : نشاط تعداد تکنیک : 23 فرم شماره 3: تگوگ سام جانگ سنبل : آتش و خورشید تعداد تکنیک : 34 فرم شماره چهار: تگوگ سا جانگ سنبل : رعدوبرق تعداد تکنیک : 29 فرم شماره پنج : تگوگ اوجانگ سنبل : باد و طوفان تعداد تکنیک :32 فرم شماره شش: تگوگ یوک جانگ سنبل : آب تعداد تکنیک :33 فرم شماره هفت : تگوگ چیل جانگ سنبل : کوه تعداد تکنیک :33 فرم شماره هشت : تگوگ پال جانگ سنبل : زمین تعداد تکنیک: 36

🔰🔱میت سرعتی زدن زیبای فرزان عاشور زاده🔰🔱 #کلیپ_تمرینات

🌼 امام حسن عسکری میفرمایند: «او غیبتی طولانی خواهد داشت که در آن [غیبت] هیچ کس نجات نمی یابد، مگر کسی که خدا او را در اعتقاد به امامت ثابت بدارد و در دعا به تعجیل فرج، موفق سازد.» (بحارالانوار،ج ۵٢، ص ١۴٩) 💐 ولادت #امام_حسن_عسکری علیه السلام را به فرزندشان امام زمان تبریک میگوییم ✅ کانال مهدویت مهدیاران @Mahdiaran

💠توصیه های امام حسن عسکری (ع) به شیعیان 🌷 شما را به تقواى الهى و پارسايى در دينتان و تلاش براى خدا و راستگويى و امانتدارى درباره كسى كه شما را امين دانسته ـ نيكوكار باشد يا بدكار ـ و طول سجود و حُسنِ همسايگى سفارش می كنم. محمّد (ص) براى همين آمده است. 🌺 در ميان جماعت هاى آنان نماز بخوانيد و بر سر جنازه آنها حاضر شويد و مريضانشان را عيادت كنيد. و حقوقشان را ادا نماييد، زيرا هر يك از شما چون در دينش پارسا و در سخنش راستگو و امانتدار و خوش اخلاق با مردم باشد، گفته می شود: اين يك شيعه است، و اين كارهاست كه مرا خوشحال می سازد. ........ 🌷 ......... زياد به ياد خدا باشيد و زياد ياد مرگ كنيد و زياد قرآن را تلاوت نماييد. 🌹 زياد بر پيغمبر (ص) سلام و تحيّت بفرستيد. زيرا صلوات بر پيامبر خدا (ص) ده حسنه دارد. آنچه را به شما گفتم حفظ كنيد و شما را به خدا می سپارم، و سلام بر شما. 🌷متن حدیث: أُوصيكُمْ بِتَقْوَى اللّهِ وَ الْوَرَعِ فى دينِكُمْ وَالاِجْتَهادِ لِلّهِ وَ صِدْقِ الْحَديثِ وَ أَداءِ الأَمانَةِ إِلى مَنِ ائْتَمَنَكُمْ مِنْ بَرٍّ أَوْ فاجِر وَ طُولُ السُّجُودِ وَ حُسْنِ الْجَوارِ. فَبِهذا جاءَ مُحَمَّدٌ (ص) صَلُّوا فى عَشائِرِهِمْ وَ اشْهَدُوا جَنائِزَهُمْ وَ عُودُوا مَرْضاهُمْ وَ أَدُّوا حُقُوقَهُمْ، فَإِنَّ الرَّجُلَ مِنْكُمْ إِذا وَرَعَ فى دينِهِ وَ صَدَقَ فى حَديثِهِ وَ أَدَّى الاَمانَةَ وَ حَسَّنَ خُلْقَهُ مَعَ النّاسِ قيلَ: هذا شيعِىٌ فَيَسُرُّنى ذلِكَ. ............. أَكْثِرُوا ذِكْرَ اللّهِ وَ ذِكْرَ الْمَوْتِ وَ تِلاوَةَ الْقُرانِ وَ الصَّلاةَ عَلَى النَّبِىِّ (ص) فَإِنَّ الصَّلاةَ عَلى رَسُولِ اللّهِ عَشْرُ حَسَنات، إِحْفَظُوا ما وَصَّيْتُكُمْ بِهِ وَ أَسْتَوْدِعُكُمُ اللّهَ وَ أَقْرَأُ عَلَيْكُمْ السَّلامَ «تحف‌العقول، صفحه 487 @afsaranatashbeakhtear