🚨 شاید او منتظر «یک نفر» است... چرا آن یک نفر «تو» نباشی؟! ----- #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #امام_زمان . ┈┈••••✾•🌿🌺🌿

#امام_زمان(عج) 🍃بازم منو دلواپسی 🍃در به دری و بی کسی @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

چهارشنبه ها #آرامش_خانواده 🌈

✅ If your heart is good, the whole world looks beautiful to you. 📌احوال دلت که خوب باشد همه دنیا به نظرت زیباست. 📌إذا كان قلبك جيدًا، فإن العالم كله يبدو لك جميلًا. @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

🔸اضطراب فراگیر چیست؟ نشانه اصلی اختلال اضطراب فراگیر ، اضطراب بیش از حد و نگرانی در مورد حوادث روزمره زندگی است بدون آنکه دلیل روشن و منطقی برای این نگرانی ها وجود داشته باشد. افرادی که علائم اختلال اضطراب فراگیر را دارند معمولا همیشه منتظر رخ دادن فاجعه ای هستند و نمی توانند از نگرانی خود درباره مسایلی مثل سلامتی، پول، خانواده، کار یا مدرسه جلوگیری کنند میزان نگرانی این افراد معمولا غیر واقعی و یا نامتناسب با آن موقعیت است. مثلا با آنکه اطرافیان آنها بیماری خاصی ندارند اما بیش از اندازه نگران سلامتی آنها هستند. شدت اضطراب این افراد آنقدر زیاد است که در عملکرد روزانه، از جمله کار، مدرسه، فعالیت های اجتماعی و روابط آنها اختلال ایجاد می­ کند. علائم اختلال اضطراب فراگیر چیست؟ اختلال اضطراب فراگیر بر ذهن و جسم فرد اثر می گذارد. علایم این اختلال می تواند شامل موارد زیر باشد: نگرانی و تنش بیش از حد و مداوم، دیدگاه غیر واقعی درباره مشکلات، بی قراری و عصبیت، تحریک پذیری، تنش عضلانی سردرد، تعریق بیش از اندازه، مشکل در تمرکز، حالت تهوع، تکرر ادرار، خستگی، مشکل در به خواب رفتن یا به حد کافی خوابیدن، لرزش بدن #استاد_عابد @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

#کلیپ_تصویری 🔸 یکی از علت های مهم اضطراب @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

💠 گام اول 🔸افزایش عزت نفس #آموزشی #استاد_کاشانی @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

افزایش عزت نفس با اجرای استاد کاشانی ۶ گام است که این گامها رو به طور کامل در کانال #دوره_های_رایگان_دانشگاه_خانواده بارگذاری کردیم . علاقه مندان برای استفاده از این دوره رایگان به کانال دوره های رایگان مراجعه کنند👇👇 💚https://eitaa.com/joinchat/372310467C74785402c8

💯 #ویژه 💯 ☀️بخشی از صحبتهای صبح امروز رهبری : 🎬 | پدرتان درمی‌آید! 🇮🇷 ایران قوی شده است 📝 «یکی دیگر از دستاوردهای دفاع مقدس ایمن‌سازی کشور است.... یعنی هی گفتند که حرکت نظامی هم روی میز است اما از روی میز تکان نخورد. می‌دانستند که اگر چنانچه وارد این میدان بشوند شروعش با آن‎هاست پایانش با آن‌ها نیست.» ۱۴۰۲/۰۶/۲۹ 🌱 @Nojavan_Khamenei

#صوتی 🎵 🌟رضا بودن به قضای الهی گاهی شاید فکر کرده باشیم: اگر پدر و مادر من شخصی دیگری بودند و یا محیط زندگی من جای دیگری بود یا شرایط زندگی من به شکل دیگه ای می بود، بهتر بود. اما آیا واقعا اینطوره؟ @familyuni 👈 دانشگاه خانواده