.. 🍃انسانهای کمال گرا نتیجه گرا هستند یعنی اگه دستاورد و نتیجه ای از کارشون به دست نیارن، دلسرد و سرافکنده و نا امید میشن درصورتی که درستش اینه که انسان باید وظیفه گرا باشه و سعی کنه وظیفه ش رو درست انجام بده ، نتیجه رو به خدا بسپاره 🌳 ..

.. 🍃در شروع کار اگه کمال گرایی به سراغت اومده از این تکنیک استفاده کن 👇 مغز ما عادت داره به بهانه گیری در شروع هر کاری قبل از اینکه بهانه گیری و بهانه تراشی مغز شروع بشه بلند شو و کارت رو شروع کن.👌 ..

.. 🍃یه تکنیک هست به نام تکنیک پنج ثانیه که تا پنج می‌شماری و بلند میشی کاری که تصمیم داشتی انجام بدی رو شروع میکنی یعنی مجال بهانه گیری و بهانه تراشی به مغزت نمیدی ..

.. 🍃انسانهای کمال گرا طرز فکر ایستا دارن. کلمه نمی توانم رو زیاد بر زبان میارن چون فک میکنن عالی نیستن اما طرز فکر پویا میگه برای رشد و موفقیت لازم نیست عالی باشی باید به اندازه توانت تلاش کنی یه راه دیگه برای موفقیت انسانهای کمال گرا اینه که خودشون رو از طرز تفکر ایستا به پویا برسونن باید در این زمینه روی خودشون کار کنن🌳 ..

.. 🍃انسان کمال گرا گاهی باید خودش رو به معمولی بودن و عادی عمل کردن بزند مثلا اگه یه خانم خانه دار مهمون به خونه دعوت نمیکنه مگه با نمره تمیزی و مرتب بودن ۱۰ ، چند بار با نمره ۵ یا ۶ مهمان دعوت کنه .... و ببینه نتیجه و بازخورد این مهمونی فرق زیادی با مهمونی درجه یک نداره 🌳 .. ادامه داره ...

.. 🍃در دانشگاه خانواده ، دوره کمکیاری نظم و برنامه ریزی علاوه بر آموزش هدف گذاری و تکنیک های نظم یابی ، به شما کمک می‌کنه کمال گرایی خودتون رو بشناسید که در چه حوزه ای هست و بعد با راهکارهایی که میدیم درمان کنید 🌳 ..

.. 🍃پنج شنبه چهارم آبان ثبت نام ویژه این دوره است 👌🌺 ..

👈 دوستانت رو از این دوره کاربردی و تحول آفرین مطلع کن تا پاییز خودشون رو متفاوت و زیبا بسازن 🌼🌱 سؤالی در این زمینه داشتی بپرس 🦋@yazahraa_110

🌹 بیاد کودکان غزه گوش کنید😭😭 🎙 #حسین_ستوده ⏯ #استودیویی @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

دوشنبه ها #همسرداری 💞