یکی دو ساعتی مهلت بدیم روی این موضوع فکر کنید 😊
دوست داشتین اینجا جواب بدین 👇
@yazahraa_110
خوب بریم سراغ پاسخ این سؤال👇
فکرهای منفی از کجا به ذهن وارد میشن ⁉️
☑️ گاهی فکرهای منفی ازخارج وارد ذهن میشن مثل شنیدن خبرهای ناراحت کننده و غم انگیز از رسانه های مختلف یا خبرهای بد از زبان اطرافیان....
☑️ گاهی از درون خود ما تولید میشن به وسیله :
🔸خودتحقیری
🔹خود کم بینی
🔸عدم اعتماد به دیگران
🔹عدم اعتماد به خدا
🔸یاس از رحمت خدا
و....
خوب طبیعیه که ناخواسته این افکار منفی در طول شبانه روز به ذهن ما وارد میشه مخصوصا اون قسمت از افکار منفی که دست خودمون نیست و از خارج به ذهنمون وارد میشه 😇
اگه میخوایم آرامش روح و روان ما به هم نخوره باید؛
اولا جلو این ورود افکار منفی به ذهن رو بگیریم یعنی نذاریم از اون دو راه که گفتیم افکار منفی وارد ذهنمون بشه 👌
و اگه ناخواسته وارد شده باید بتونیم خارجش کنیم👌
چطوری ؟!🤗
اگه آدم نا آرامی هستیم و اضطراب و استرس ما زیاده یا علائم افسردگی در ما پیدا شده و یا حال خوبی نداریم ( از نظر روحی ) و از زندگی لذت نمیبریم علامت اینه که افکار منفی در ذهن ما زیاد شده😵
و باید...
🌟 ورود افکار منفی که از خارج میان رو کنترل کنیم
اول: اخبار غم انگیز و خشونت آمیز رو نبینیم و نشنویم ....⛔️
تا کی ؟ تا وقتی که روح و روان ما به حالت تعادل و سلامت برسه 😊🍃
دوم : پای حرفای آدمهای بدبین ، نا شکر ، منفی گرا و ...نشینیم . ⛔️
تاکی ؟ تا همیشه
🌟قدم بعدی باید افکار منفی که در درون خودمون تولید میشه کنترلشون کنیم این افکار دو علت دارن :
❌نداشتن عزت نفس : که منجر میشه به خود تحقیری و خودکم بینی و ...
❌نشناختن خدا : که منجر میشه به عدم اعتماد به خدا و یأس از خدا
خوب راه حلش هم واضحه ☺️
باید دید و نگاهمون رو نسبت به خودمون و خداوند تغییر بدیم 🌹🌹
روی این موضوع و راهکارهایی که گفتیم فکر کنید🌸
فردا ادامه بحث رو تقدیم می کنیم و روی راه حلها بیشتر توضیح میدیم ان شاءلله
خیلی ها با کسب همین آگاهی ها مسیر زندگیشون عوض شده و از دنیای نا آرامی و آشوب به دنیای نشاط و امید قدم گذاشتن 🌈
امیدواریم تو قلب و روح هیچ کدوم از شما عزیزان ، نگرانی و آشفتگی نباشه و هیولاهای روحی نتونن هیچ کدوم از شما عزیزان رو از پا دربیارن.....
شاد و سربلند باشید ⭐️💚
🎭کرم ضد چروک صورت «طبیعی»
🎨روش ساخت کرم ضد چروک صورت👇
✨ ۲ قاشق چایخوری وازلین بهداشتی
✨ ۲ قاشق روغن بادام تلخ
✨ نصف قاشق عسل طبیعی
✨ سفیده تخم مرغ یک عدد
🥣 روی حرارت غیر مستقیم وازلین را آب کنید. بعد سفیده، عسل و روغن بادام را به وازلین اضافه کرده و خوب بهم بزنید تا یک مادهی کرم مانند به شما بدهد.
⏰ ۲ ساعت قبل از خواب شبها این کرم را بروی تمام نقاط صورت ماساژ دهید. بعد از ۲ ساعت با پنبه مازاد کرم را برداشته صورت را با آب ولرم بدون استفاده از صابون بشویید
🔖 مازاد کرم را در یخچال نگهدارید.
🔖حداقل ۷ روز استفاده مستمر داشته باشید تا نتیجه ی آن را ببینید
@familyuni 👈 دانشگاه خانواده
✍ آهسته غذا خوردن را جدی بگیرید
⭕☆ تند غذا خوردن باعث ایجاد تشنگی و یبوست میشود و آهسته جویدن و با آرامش غذا خوردن به پیشگیری از یبوست، چاقی و کبد چرب کمک میکند
⭕☆ این کار باعث سیری زودرس کمشدن حجم غذای مصرفی و هضم بهتر مواد غذایی نیز میشود
🔴 ☆ علاوه بر اینها، توصیه میشود تا وقتی گرسنه نشدهاید، غذا نخورید؛ روی هم خوردن مواد غذایی مختلف نیز باعث سوءهاضمه میشود.
@familyuni 👈 دانشگاه خانواده
13.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چقدر این صحنه ها زیباست.سبحان الله 🍃
حتما" ببینید. حال دلتان خوب می شود.
🍏🍏🍏
@familyuni 👈 دانشگاه خانواده