پنج شنبه ها #سلامت_خانواده 🌻

دیدید چقدر تو دور اطرافمون زیاد شدن کسایی که چشم هاشون ضعیف شده و یا در معرض ضعفه؟! اکثرا هم بخاطر استفاده بی رویه تلفن های همراه لپ‌تاپ و آی‌پد و... هست🤦‍♀ امروز میخوام یه سری دیگه از چیز هایه که برای چشم های زیباتون مضره رو بگیم👇👇

❌ مواردی که برای چشم مضره! 🖌 پرخوری باعث ضعف چشم میشه! 🖌 معجون خوری (درهم خوری) باعث ضعف چشم میشه 🖌 غذاهای غلیظی که از اون ها بخارات متصاعد میشن : مثل حلیم، باقالی، کباب‌ها، سیر، بادمجان، عدس، تره، ماهی، کله پاچه( البته زیاده روی در خوردن اینها ) 🖌 غذای شور، گردوی تَر خوردن، ماهی شور، سرکه زیاد ، خرفه و کاهو زیاد خوردن ، خربزه زیاد خوردن ، زیاد از اندازه خوردن انگور هم باعث درد چشم میشه! 😳

🖌 دیر خوابیدن، خوابیدن تو حالت پری شکم، شب آب خوردن و خوابیدن 🖌 زیاد در مقابل باد قرار گرفتن 🖌 خوابیدن زیاد تو روزها 🖌 زیاد بیداری تو شب‌ها 🖌 سر برهنه تو آفتاب گشتن 🖌 گریه کردن زیاد 🖌عادت در قِی (بالا آوردن) 🖌 زیاد حمام رفتن 🖌 نگاه کردن به اشیای براق، روشن مثل خورشید تو حالت کسوف، حتی احتمال کوری داره!

🖌 عدم حفظ سر از سرما و برف (استفاده از عینک سبز و آبی برای حفظ سلامت چشم تو سرما) 🖌 بخارات ردیعه و بوهای بد استشمام کردن 🖌 انجام زیاد فصد و حجامت متوالی 🖌 تنقیه زیاد کردن 🖌 موندن زیاد تو مکان بسیار تاریک 🖌 خوردن اشیای قابض (خصوصاً تو شهرهای شرقی) مثل گشنیز تَر 🖊 صبر زیاد کردن بر گرسنگی 🖊 هوای بسیار گرم یا بسیار سرد 🖊 کندن موهای زائد 🖊 خوردن زیاد ترشی که باهاش شیرینی نباشه

🖊 هر چیزی که دهانه‌ی معده رو اذیت کنه برای چشم مضره ؛ مثل یخ، برف، زیاد جماع کردن، زیتون شور، شوید، خردل، شنبلیله، (شُش سفید شتر کوری میاره )، خوردن چشم‌کبوتر (باعث شب کوری)، شیر و هر چیزی که از شیر درست می‌کنند( درصورتی که باعث اذیت معده بشه) مخصوصاً پنیر شور باعث خشکی مفرط میشه و برای چشم مضره و خوردن افیون و بلادور... حالا که متوجه شدین چه چیزهایی برای بینایی و سلامت چشم مضره ، موارد مفید برای چشم هم خواهیم گفت . 👌

#تصویری 🔺چرا خوابیدن به سمت راست، برای بدن مفیدتر است؟ ⇠ کارکرد بهتر طحال ⇠ پاکسازی روده ها ⇠ جلوگیری از سوزش معده ⇠ کارکرد بهتر کبد ⇠ کارکرد بهتر قلب ⇠ بهبود خونرسانی @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

📌 و اما موارد مفید برای چشم 🖍اول از مضرات چشم دوری کنیم 🖍مداومت بر مقویات چشم مثل : هلیله‌ی پرورده (تو هند فراوونه حتی کمپوتش) و باعث سیاهی مو هم میشه و از مقویات مغزه و سرمه‌ای که از هلیله درست میشه! 🖍 گشنیز خشک خوبه ؛ چرا که جلوی بخارات رو می‌گیره 🖍 اطریفل گشنیزی 🖍 خوردن شلغم 🖍 کشیدن سرمه‌ی سنگ اصفهانی (مخصوصاً با مروارید و روح توتیا(معدنی))

🖍 دم‌کرده‌ی مرزنجوش، بابونه، قهوه‌ی بو داده(برای کسانی که چشمشون در اثر سرما اذیت شده) و رساندن بخار این‌ها به چشم 🖍 گرم کردن سنگ و انداختن اون تو سرکه و رسوندن بخار اون به چشم..، همینطور مفید برای قطع آبریزش بینی👌 🖍 پوشاندن سر و چشم در سرما 🖍باز و بسته کردن چشم در آب و گلاب

و اما شاه کلید سلامت چشم! 👁 استفاده از سرمه ی اثمده که تقریبا هیچ منع مصرفی نداره و اگه از جای مطمئن تهیه بشه، با خیال راحت میتونید ضعف چشمتون رو از بین ببرید! 👌 برای نمونه با همین سرمه ی اعلای اثمد، طبیبان نمره ی چشم رو از شماره 7 به 2 رسوندن! 😳😍