✳️ اگر شوهرم توانایی مدیریت خانه را ندارد چکار کنم ؟؟؟ #استاد_بورقانی_مدرس_دانشگاه @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

😃با همسرتان مهربون باشین و براش شیرینی ببرین👍😁😂 @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

و چقدر زیبا و عاشقانه 🥰🥰🥰 @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

سلام 🌹 شبتون بخیر و سلامتی و شادکامی 🍃🌸 #گفتکوی_هفته #نظم_برنامه_ریزی ۷ ⏱🖍📖

.. 🍃گفتیم : عوامل مختلفی میتونن مانع نظم و برنامه ریزی ما بشن ✔️حواس پرتی ✔️ اهمال کاری ✔️کمال گرایی ✔️تنبلی ✔️و..... ..

.. 🍃درباره حواس پرتی و اهمال کاری و کمال گرایی در شب‌های قبل صحبت کردیم امشب می‌خوایم درباره تنبلی صحبت کنیم‌. ..

.. 🍃اهمال کاری با تنبلی فرق می‌کنه افراد تنبل  هیچ برنامه‌ای برای خود ندارن. اما افراد اهمال کار برنامه‌ریزی می‌کنن و در انجام دادن وظایف خود در موعد مقرر ناتوان می‌مانن. در واقع اهمالکاران مدیریت زمانی ضعیفی دارند اما تنبل‌ها اصلا برای انجام کاری برنامه‌ریزی نمی‌کنن. ..

.. 🍃تنبلی در واقع به زمانی گفته میشه که شما کارها رو انجام نمی دین. همه چیز خیلی طول می کشه، کارها روی هم تلنبار می شن و زمانی به خودتون می آیین که فرصت ها رو از دست دادید، دچار استرس شدید، ناامید میشین و در نهایت احساس شکست دارید ..

.. توقف تنبلی با برنامه ریزی 🍃 اگه می خواین‌ تنبلی خود تون رو متوقف کنید، کارهایی رو‌که باید انجام بشن ؛ مشخص کنید و برای انجامشون برنامه ریزی کنید . ..

.. 🍃قدم دوم‌ تقسیم اهداف و برنامه های بلندمدت به برنامه های کوچکتره گاهی حتی فکر کردن به کارهای بزرگ باعث تعلل و‌ تنبلی میشه ..

.. 🍃دستیابی به هدفهای کوچک ، احساس خوبی داره. بعلاوه رضایتی که ایجاد می کنه باعث میشه انگیزه بیشتری برای کارکردن پیدا کنید ...