شما میتوانید با تغییر دادن طرز ایستادن و سرعت حرکت خود نگرش خویش را به خود و دیگران تغییر دهید ..... یادمان باشد زبان بدن نتیجه ی عمل ذهن من وشماست .
زبان بدن من گویا ترین حرفها را میزند.
@fanbayan_channel
اغلب ما "سواد رابطه" نداریم...
بلد نیستیم بفهمیم دنیای آدمها با هم فرق دارد!!!
توقع داریم کسی که با ماست خود ما باشد
حتی حاضر نیستیم به نیازها , خواسته ها و علایق او توجه کنیم
غرور خودمان را بسیار دوست داریم!!!
اما توقع داریم او غرور و نیاز و توقع نداشته باشد !
و درکش سخت است برای ما
که او دنیایی دارد که خودش ساخته و آن را صرفا با ما به اشتراک گذاشته...
نه اینکه بخواهد بر اساس خواسته ی ما دنیای تازه ای بسازد...
ما بلد نيستيم کنار هم باشیم !
@fanbayan_channel
مهارت‌هاي لازم براي برقراري ارتباط موثر را مي‌‌توان از طريق آموزش و تمرين ياد گرفت و البته کسب اين مهارت‌ها چندان آسان به نظر نمي‌رسد، در برقراري ارتباط با ديگران چنانچه يکي از طرفين صحبت، پيام طرف مقابل را به خوبي دريافت نکند و نفهمد که منظور طرف مقابل از اين پيام چه بوده، ارتباط برقرار شده بي‌حاصل بوده است. ريشه بسياري از سوءتفاهمات، رنجش‌ها و اختلافات و همچنين منشأ بسياريي از سوءتفاهمات، رنجش‌ها و اختلافات و همچنين منشأ بسياري مشاجرات، اختلافات و نزاع‌هاي خانوادگي، عدم وجود فهم متقابل در صحبت‌ها است.
@fanbayan_channel
اسباب بازیهای الکترونیکی برای توسعه استفاده از کلام در کودکان مضرند!
محققان دریافتند کودکانی که با اسباب بازیهای الکترونیکی بازی میکنند در مقایسه با کودکانی که با کتاب سرو کار دارند بیشتر دچار اختلالات کلامی میشوند.همچنین؛
تقابل کلامی شان با والدین کمتر خواهد بود و از تعامل با دنیای واقعی دورتر میشوند
@fanbayan_channel
✅ دایره واژگان خود را افزایش دهیم
⭕️ خوب است بدانيد كه در زبان فارسی حدود نیم میلیون واژه وجود دارد، در حالی که افراد معمولاً در مکالمات خود از حدود دو تا سه هزار واژه محدود استفاده میکنند. یک واژه در واقع یک سازه ذهنی است که تفکرات خاصی را پشت خود ذخیره می کند. بنابراین هرچقدر دامنه واژگان خود را گسترش دهید، با حیطه‌های جدیدتری از تفکر آشنا خواهید شد. واژگان جدید شما را با دنیایی از مفاهیم جدید آشنا میکند و بدین ترتیب راه های جدیدتر و خلاقانه‌تری برای فکر کردن پیش روی شما قرار خواهد گرفت.
🔴 فرزانه معصومیان
@fanbayan_channel
✅ یاد بگیریم که گاهی"نه" بگوییم!!
تحقیقات انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا نشان داد که هر چقدر نه گفتن برایتان دشوارتر باشد، احتمال اینکه به اضطراب، فرسودگی شغلی و حتی افسردگی دچار شوید، بیشتر می شود و همه ی این عوامل باعث کاهش اعتماد به نفس در شما خواهند شد. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند به خوبی می دانند که "نه" گفتن، در برخی مواقع به نفع آنهاست. این افراد چنان عزت نفسی دارند که مخالفت خود را به وضوح بیان می کنند. وقتی زمان نه گفتن فرا می رسد، آنها از جملاتی مانند "فکر نمی کنم بتوانم انجام دهم" یا "شک دارم" استفاده نمی کنند. این افراد با اعتماد به نفس "نه" می گویند زیرا می دانند نه گفتن به یک تعهد جدید، احترام به تعهدات فعلی شان است و به آنها فرصت می دهد تا با خیال راحت، وظایف قبلی شان را انجام دهند.
🔴 فرزانه معصومیان
@fanbayan_channel
عصبانیت با هیجاناتی مثل ترس، اضطراب، فشار روانی، احساس گناه، افسردگی، رنجش، آزردگی، ناکامی، ناامیدی، و مواردی از این قبیل رابطه دارد.
پس منشأ عصبانیت خود را پیدا کنید...
از كتاب: مديريت عصبانيت براي خانواده ها
#مهار_استرس
در كانال آموزش فن بيان عضو شويد::
👇👇👇👇
@fanbayan_channel
ایتالیایی ها معتقدند حرف زدن بدون استفاده از حرکت دستها برایشان امکانپذیر نیست.
آنها میگویند استفاده از حرکات دست در حین صحبت کردن موجب ارتباط بهتر با مخاطب میشود.
@fanbayan_channel
از تولید صداهای عجیب و صاف کردن گلو خود داری کنیم
زمانی که از حنجره استفاده نمیکنیم به آن استراحت بدهیم.
از صدا ، این موهبت الهی با فشار و به مدت طولانی استفاده نکنیم.
در واقع از صدای خود بیش از اندازه کار نکشیم....
سخن گفتن آنهم با صدای رسا و دلنشین هدیه ای است که به من و شما ارزانی شده.از این هدیه مراقبت کنیم.
🆔 @fanbayan_channel
این کتاب شما را با اصول و متون سخنرانی در ایجاد ارتباط موفق تر و رضایت شغلی ،اجتماعی و شخصی آماده میکند. 👆👆👆👆👆👆
🆔 @fanbayan_channel
دايره لغاتمان را گسترش دهيم و با به كارگيري كلمات و عبارات فارسي زيباتر سخن بگوييم
كانال تخصصي آموزش فن بيان در فرصت هاي مناسب واژه هاي فارسي ، معادل برخي اصطلاحات غيرفارسي را هديه حضور شما گراميان مي كند
منبع اين محتوا ، ويراستاران محترم سازمان صداوسيما و نيز استادان محترم دانشگاه هستند.
👇👇👇👇
@fanbayan_channel
✅ قاطعانه صحبت کنید، نه تهاجمی
داشتن روحیه ی پرخاشگری نشان دهنده ی اعتماد به نفس نیست؛ بلکه زورگویی شما را نشان می دهد. هنگامی که خودتان را باور نداشته باشید، به راحتی و بدون اینکه بخواهید، قلدری و دیگران را تهدید می کنید. سعی کنید در اظهار نظر های خود، بدون اینکه تهاجمی عمل کنید و شخصیت دیگران را زیر سوال ببرید قاطعانه سخن گفتن را تمرین کنید. بخاطر داشته باشید هیچگاه نمی توانید بدون اینکه روی خودتان کنترل داشته باشید، اعتماد به نفستان را افزایش دهید. همواره با صدا و لحن مناسب حرف بزنید و نسبت به طرز ایستادن خود حساس باشید.
🔴 فرزانه معصومیان
@fanbayan_channel
🔵 گفت‌وگو مانند یک خیابان دو طرفه است
نخستین و مهم‌ترین قانون گفت‌وگو این است که موضوع آن فقط درباره‌ی شما نیست، بلکه درباره‌ی هر دو نفری است که با هم گفت‌وگو میکنند.
✅ اگر هر یک از طرفین، تک‌گویی کند، دیگر گفت‌وگویی در کار نیست. سعی کنید در هر گفت‌وگویی، میان شنیدن و صحبت کردن، تعادل برقرار کنید. اینجا جایی است که رسانه‌‌های اجتماعی (با تأکیدی که بر روی انتقال پیام دارند) تأثیر بدی روی نحوه‌ی سخن گفتن ما دارند.
✅ ما عادت کردیم، نظرات خود را به صورت یک طرفه اعلام کنیم و آنگاه اگر کسی اظهار نظر کرد (کامنت گذاشت)، واکنش نشان دهیم. این عمل شاید، شبیه آغاز یک گفت‌وگو باشد، اما وقتی با کسی رودررو صحبت می‌کنید، مؤدبانه نیست با اعلام یک سویه‌ی نظرات خود، گفت‌وگو را آغاز کنید.
👌 به جای این کار، سعی کنید برای ایجاد زمینه‌ی مشترک گفت‌وگو، پرسشی را مطرح کنید. برای نمونه: در مورد آب و هوا ...موقعیتی که هستید ...
🆔 @fanbayan_channel
سلام و درود بر همراهان عزیز
درس اول:
از این پس هر هفته دو درس صوتی در همین کانال با صدای فرزانه معصومیان تقدیم علاقمندان خواهد شد.
@fanbayan_channel