اگر کسی در کنارمون هست که استرس داره، چه جملاتی بهش بگیم تا آروم تر بشه!؟! -من هیچ جا نمی رم من همین جا کنارت می مونم. -بذار باهم حلش کنیم، تو تنها نیستی. -هرموقع نیاز داشتی از احساساتت و چیزایی که توی فکرته حرف بزنی می تونی رو من حساب کنی. -من همه جوره تورو قبول دارم و این مسائل از اهمیتی که من برای تو قائلم کم نمی کنه. - اگر میتونی صحبت کنی، هرچیزی که اذیتت می کنه رو به من بگو، من اینجام که گوش کنم و کمکت کنم. -من هرموقع که تو آماده حرف زدن بودی کنارتم، فقط صدام کن. -من می تونم درکت کنم چون خودم قبلاً این حسارو داشتم. -می دونم این مشکل واقعی و خیلی سخته پس بذار سختیشو باهم تقسیم کنیم. -ازش بخواید که نفس عمیق بکشه و با شمارش عمل بازدم رو انجام بده، چون خیلی مؤثره! -آهنگ های بی کلام آروم براش بفرستین و بهش یادآور بشید که شرایط تغییر میکنه. 🎯 @Farajaleb

یه آموزش بدرد بخور و کاربردی واسه گرم کردن زغال که اجاق گازتون کثیف نشه 👌 🎯 @Farajaleb

عباس معروفی یه جایی تو سمفونی مردگان گفت: "حضورش برایم هیچ اهمیتی نداشت اما غیبتش خیلی آزار دهنده بود." این خیلی نکته جالبیه. یعنی تا هست مهم نیست ولی وقتی نیست جای نبودش اذیت میکنه. 🎯 @Farajaleb

اینم نتیجه خواستگاری جلوی چشم همه 🎯 @Farajaleb

اگر قوز کمر دارید و یا همیشه احساس درد در ناحیه گردنتون دارید این تمرین هارو انجام بدین 🎯 @Farajaleb

ترفند تا کردن کت زمانی که آویز لباس در دسترس نیست از این تکنیک حدود پنج ساعت میشه استفاده کرد و بعد باید آویز شود #ترفند 🎯 @Farajaleb

مامانش مچشو گرفته ببین چی میگه 😄 🎯 @Farajaleb

وقتی دوست داری به هر شکلی شده متفاوت باشی و متفاوت فکر کنی ! 😐 🎯 @Farajaleb

"هرچیز که شما را به دردسر بیندازد هرچیز که شما را برنجاند همان معلم شماست." 🎯 @Farajaleb

وقتی قسط اول وام سنگینت رو پرداخت می کنی ! 🎯 @Farajaleb