• چک لیست عادت های خوب روزانه : توهم مثل من میتونی یک چک لیست برای خود تهیه کنی: 🤍• عادت های مربوط به لذت زندگی: - هدف گذاری می کنم برای کل زندگیم - هفته یک فیلم مستند فیلم آموزشی پادکست میبینم - برای افراد خانواده هرچند وقت یکبار هدیه میگیرم. - مدیریت مالی و پس انداز برای سفر - مدیتیشن و ورزش می کنم و... 🤍• عادت های مربوط به مطالعه: - همیشه یک کتاب کوچک در کیفم نگه میدارم. - هنگام مطالعه کتاب نکاتی را که به ذهن می‌رسد گوشه کتاب و یا در یک دفترچه یادداشت می کنم. - هنگام مطالعه موبایلم را در حالت پرواز قرار می دهم . ( Flight Mode ) 🤍• عادت های مربوط به ورزش و سلامتی: - قبل از مسواک زدن از نخ دندان استفاده کنم - روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی می کنم - هنگام مطالعه و کار با کامپیوتر پشت خود را تا حد امکان صاف نگه میدارم - ضد آفتاب استفاده می کنم - مکمل و ویتامین مصرف می کنم 🤍• عادت های مربوط به محیط کار: - زنگ موبایل و همیشه در محیط کار در کمترین میزان صدای ممکن قرار می‌دهم تا مزاحمتی برای همکارانم ایجاد نکنم. - روی میز کارم گلدانی کوچک قرار می دهند و از آن مراقبت و نگهداری می کنم - همیشه دفترچه کوچکی به نام دفتر ایده همراه خودم دارم و در آن ایده های هرچند کوچک که می‌تواند به من در پیشبرد کارم کمک کند را یادداشت می کنم ‌ @Farajaleb

این یک طبیعت گرد حرفه ایه 👌 ببین چه راحت با تن ماهی و دستمال کاغذی آب رو جوش میاره ! 🎯 @Farajaleb

عطرِ خوب، شیشه خالیش هم سال‌ها بوی خوب می‌ده، آدمِ خوب هم همینه ... @Farajaleb

دختر خنگه یا مادرشو سر کار گذاشته !؟ 😄 🎯 @Farajaleb

هیجان خالص ! 🎯 @Farajaleb

آهنگ جدید مرتضی اشرفی _ صدام بزن #آهنگ 🎯 @Farajaleb

اهرام از زاویه‌ای دیگر، گلف کلاب و محله مسکونی چسبیده به محدوده‌ی باستانی 🎯 @Farajaleb

با کمی تأمل می‌فهمی که: -اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجام نده -وقتی صحبت میکنی، دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته - راجع به خودت بد حرف نزن - طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری -هر روز یاد بگیر -حرکت به سمت هدفت را هرگز متوقف نکن - اگه نمی‌تونی چیزی را کنترل کنی، رهاش کن 🎯 @Farajaleb

واسه بچه ها درست کنید خوشحال میشن البته خودتونم کیف می کنید 😉 🎯 @Farajaleb

من بدون تو ساعتو ثانیه هام درده… هوا ابریو بد سرده! #عاشقانه ای با صدای محمد طاهر 🎯 @Farajaleb

چرا نباید بچه ها را به پدرها سپرد ! 😜 🎯 @Farajaleb