🔰 فواید مصرف تخم مرغ آب پز 🔰 1️⃣ کاهش وزن 2️⃣ کاهش استرس 3️⃣ دریافت کافی امگا 3 4️⃣ عضله سازی سریع 5️⃣ کاهش چربی خون 6️⃣ بهبود وضعیت پوست/مو 7️⃣ کاهش بیماری های قلبی @faraji_razmi

عوارض کفش پاشنه بلند به مفاصل بدن خیلی مهم هستش که چی پا میکنیم @faraji_razmi

. بیچاره مردم ایران که یه زمانی خام حرفای حسن‌ روحانی شدن و الان هم خام حرفای این ، هعی... .

شخصی که هیچی رو گردن نمیگیره قطعا بعدش هر اتفاقی تو‌ کشور بیوفته گردن نمیگیره 😏

مجری: شما سه سال پیش در یک جلسه دانشجویی گفتید که بنزین به قیمت بازار ازاد، عرضه شود پزشکیان: این که من در جلسه دانشجویی یه حرفی زدم برای اونجا بوده ، توی حاکمیت کار دیگه می‌کنم خیلی ممنون آقای پزشکیان فقط از کجا معلوم فردا نگی من توی مناظره هنوز رییس جمهور نیودم، حالا که رییس جمهور شدم، همون بیست و پنج تومن

جلیلی جوری زد تو صورت پزشکیان که فکرش رو هم‌نمیکرد این احدایثی که میخونید رو روحانیون رو‌ منابر در مساجد هم میگن ؛ اینا رو ولش برنامه ات رو بگو

😂😂😂😂حق @faraji_razmi

. پدر جان این حرفا برای دور هم نشستن با همسن و سالا تو پارک سر کوچه ست نه کرسی ریاست جمهوری خجالت آوره واقعا ! #نه_به_دولت_سوم_روحانی .

سلام صبح بخیر ورزشکارای عزیز 😍😍

خیار چه فوایدی برای بینایی دارد؟ 🔴اگر روزانه بیش از یک ساعت با اینترنت کار می‌کنید حتماً خیار را با پوست بخورید ✅پوست خیار سرشار از بتاکاروتن است که موجب تقویت بینایی و باعث شادابی پوست می شود کالری کمی دارد و چاق نمی کند. @faraji_razmi

😂😂😂خیلی کاربردی @faraji_razmi

یک مطالعه جالب در اینجا نشان می دهد که تنها 4000 قدم روزانه، مرگ و میر را کاهش می دهد. علاوه براین، فقط 2337 قدم روزانه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و سکته را به صورت معنی داری کاهش می دهد. به ازای هر 500 تا 1000 قدم اضافی، حتی می توان مزایای سلامتی بیشتری کسب کرد! حرکت یعنی زندگی! #مقاله @daneshsarayetarbiyatbadani منبع 📚 _____________ @faraji_razmi

از زاویه ضربه حریف باید خارج شویم ... https://eitaa.com/faraji_razmi

چه پیچ در پیچی شد 😂💪👌 @faraji_razmi

سلام صبح بخیر ورزشکارای عزیز 😍💪

گوشمون رو به چیزهای خوب شنیدن عادت بدیم😌 #حس_خوب

کسانی که کف پاشون صافه این فیلم رو ببینن...☝️💪 #حرکت_اصلاحی @faraji_razmi

برای ازبین بردن پهلوهای چاق باید فشار بیشتری در تمرینات هوازی وارد کنید، باید بدوید،طناب بزنید،پیاده روی و... و تا جایی که امکان دارد چربی‌های ترانس را از وعده‌های غذایی‌تان حذف کنید. @faraji_razmi

فردا میخوای بری رأی بدی؟ تنهایی نرو دست یه نفرم بگیر با خودت ببر بذار دشمنامون از غصه دق کنند. @Havarion_ir منبع

به یاد همه قهرمان های عزیز کانالم😍 حرم شاه عبدالعظیم حسنی علیه السلام ❤️

فردا هر کی رای نده اینجوری از خجالتش درمیام😉😂 سم ببینیم ... @faraji_razmi

سلام صبح بخیر ستون های گنگ 😍💪

خوب چالش رو دارید ادامه میدید بابا دمتون گرم 😍😍🌱

داداش داور رو چیکارش داری 😂😂 @faraji_razmi