. خدا غیور است، لذا دوست ندارد در قلب بندۀ‌‌ عاشق، چیزی غیرخودش باشد. باید در خانۀ دل سالک، فقط حق باشد. #مشکات_دل @anwartohid_ir __________________ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

شببخیر قهرمان های عزیز 🌱🌃🌃🙏

تو میتونی😉 بهانه شما چیست؟ 💪👊 ___________ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

یه ضربه دقیق کیوکوشین کاراته🦶🦵 ___________ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

🔰علائم کمبود ویتامینE: 🔸احساس گزگز اندام ها 🔸مشکلات عضلانی 🔸خستگی مفرط 🔸افزایش مشکلات بینایی 🔸ابتلا مکرر به بیماری ها _____________ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

🔹وقتی شما یک پرتقال را تحت فشار قرار دهید، آب پرتقال به‌دست می‌آورید نه چیزی دیگر، چون این چیزی‌ست که در درونش هست. 🔸همین اصل برای شما هم صدق می‌کند. وقتی کسی شما را تحت فشار قرار دهد آنچه که بیرون می‌آید عصبانیت، نفرت، تندی، تنش، افسردگی، خشم چیزی است که در درون شماست. 🔹اگر آنچه در درون دارید را دوست ندارید، می‌توانید با تربیت نفس آن را عوض کنید و کنترل کنید _______________ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

من ساعات سکوت شب را دوست دارم چون ممکن است رویاهای سعادتمندانه از آن طغیان کند. طولانی شب سال مبارک شببخیر ورزشکارای عزیز 🌃🌌❤️

سلام صبح بخیر ورزشکارای عزیز

سجده به افزایش انعطاف پذیری مفاصل کمک می‌کند. منبع: کتاب علوم نوین در اسلام 📕🌎 _______________ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

اوج آمادگی جسمانی در فاکتورهای: چابکی ، سرعت، هماهنگی ابزار:نردبان ،ماسک تمرین،پله و... ___________ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی