سلام من غزل هستم🩷
ادمین چهارم کانال فراتر از ابر ها🌬
از اینکه از کانالمون حمایت میکنین خیلی خوشحالم🩵
اگر سوالی داشتین پاسخگو هستم💜
🌱🌿🍃🌾🍂🍁🌾🍃🌱
🌿🍃🍂🌾🍁
🌾🍂🍁
🍁🌾
🍂🧠 اضطراب فقط «زیاد فکر کردن» نیست...
گاهی اضطراب خودش را اینطوری نشان میدهد:
- تپش قلب
- بیخوابی
- خستگی مداوم
- نگرانیِ همیشگی
- فکر کردن به بدترین اتفاقها
و مهمتر از همه:
اضطراب، ضعف شخصیت نیست؛
ذهن خستهایست که نیاز به آرامش و رسیدگی دارد 🌱