روزنامه‌ها| یکشنبه ۴ آذر ۱۴۰۳
🔻کانال مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد در ایتا
🆔https://eitaa.com/farhangey2
🔻کانال مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد در روبیکا
🆔https://rubika.ir/farhangey2
#اطلاع_رسانی
💢مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد به مناسبت هفته بسیج برگزار می کند:
🔻اردوی کوهپیمایی دانش آموزی
🗓زمان : یکشنبه ٣ آذر ماه ساعت ۸ صبح
#کوهنوردی
#هفته_بسیج
#اردو_دانش‌آموزی
🔻کانال مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد در ایتا
🆔https://eitaa.com/farhangey2
🔻کانال مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد در روبیکا
🆔https://rubika.ir/farhangey2
#اطلاع_رسانی
💢مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد به مناسبت هفته بسیج برگزار می نماید :
🔻اردوی دانش آموزی پارک ترافیک ویژه دانش آموزان مدرسه شکوفه های دانش
🔹زمان : یکشنبه ٣ آذر ماه ساعت ۱۰
#امور‌اجتماعی
#کارگاه_آموزشی
#سرمایه‌های_زندگی
🔻کانال مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد در روبیکا
🆔https://rubika.ir/farhangey2
🔻کانال مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد در ایتا
🆔https://eitaa.com/farhangey2
🔻برنامه مدیریت اضطراری توزیع برق در شهرستان ملارد
🔹قابل توجه کلیه شهروندان گرامی شهرستان ملارد، برنامه مدیریت اضطراری توزیع برق،که بدلیل کمبود گاز در محدوده شهرستان ملارد در روز یکشنبه مورخ ۱۴۰۳/۰۹/۰۴ اجرا می گردد به شرح جدول پیوست به اطلاعتان می رسد:
🔹 ضمن درخواست صرفه جویی و مدیریت مصرف برق و گاز، از شکیبایی شما سپاسگزاریم🙏
🔻کانال مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد در ایتا
🆔https://eitaa.com/farhangey2
🔻کانال مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد در روبیکا
🆔https://rubika.ir/farhangey2
#حدیث_گرافی
💠امیرالمومنین امام علی علیه السلام:
💢طَلَبُ اَلْمَرَاتِبِ وَ اَلدَّرَجَاتِ بِغَيْرِ عَمَلٍ جَهْلٌ
🔹جايگاه بلند و درجات بالا خواستن، بدون كار و تلاش، نادانى است
📚غرر الحكم ح ۵۹۹۷
🔻کانال مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد در ایتا
🆔https://eitaa.com/farhangey2
🔻کانال مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد در روبیکا
🆔https://rubika.ir/farhangey2
ورود سامانه بارشی به کشور از امشب
🌤امروز برای اکثر مناطق کشور جو آرام پیش‌بینی شده که باعث افزایش غلظت آلاینده‌های جوی در شهرهای صنعتی می‌شود.
🌧از اواخر امروز سامانه بارشی وارد کشور شده و در استان‌های کردستان، کرمانشاه، ایلام و لرستان سبب ابرناکی و بارش‌های پراکنده می‌شود.
🔻کانال مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد در ایتا
🆔https://eitaa.com/farhangey2
🔻کانال مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد در روبیکا
🆔https://rubika.ir/farhangey2
🔰 راهکار های ساخت و تقویت اعتماد به نفس:
✅ درست لباس بپوشید.
✅ مدام در حال آموزش دیدن باشید.
✅ جسورانه و جذاب صحبت کنید.
✅ مثبت فکر کنید، مثبت عمل کنید.
✅ سرتون و گرم کنید تا منفی نبافید.
✅ ورزش و مدیتیشن رو در برنامه هاتون قرار بدین.
✅ مطالعه زیاد داشته باشین.
✅ مدام از دیگران ایراد نگیرین، خوش رو باشین.
✅ مهارت هاتون رو به دیگران هم بیاموزید.
✅ خودتون‌رو با قبل خودتون مقایسه کنید.
✅ با افراد سطح بالا نشست و برخاست داشته باشید.
🔻کانال مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد در ایتا
🆔https://eitaa.com/farhangey2
🔻کانال مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد در روبیکا
🆔https://rubika.ir/farhangey2
کمک‌های اولیه هنگام حملات تشنجی! 👌🏻
+ ببینید، شاید یه روزی به کمک همین آموزش تونستید جان عزیزی رو نجات بدید
🔻کانال مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد در ایتا
🆔https://eitaa.com/farhangey2
🔻کانال مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد در روبیکا
🆔https://rubika.ir/farhangey2
5.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 وقتی میگن بسیج بی‌ترمزه
یعنی همین... 😄
#هفته_بسیج_گرامی‌باد
🔻کانال مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد در ایتا
🆔https://eitaa.com/farhangey2
🔻کانال مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد در روبیکا
🆔https://rubika.ir/farhangey2