هدایت شده از ریحانه
💥 «بهشت رمضان» در نمایشگاه قرآن
👌 اگر در روزهای آینده عازم نمایشگاه قرآن هستید، سراغ کتابچه‌ی "بهشت رمضان" را از غرفه‌ی انتشارات انقلاب اسلامی بگیرید.
📚 این کتابچه، از مجموعه‌ی #مهارتهای_زندگی است که در موضوع سبک زندگی در ماه مبارک رمضان و توسط بانوان تحریریه‌ی ریحانه نوشته شده.
❇️ انتشارات انقلاب اسلامی، وابسته به موسسه‌ی فرهنگی پژوهشی انقلاب اسلامی است و غرفه‌ی آن در مصلی امام خمینی، روبروی محراب، جنب غرفه بین الملل، بخش فروش محصولات فرهنگی، راهروی اول قرار دارد.
◀️ نمایشگاه قرآن تا شنبه ۱۳۹۸/۳/۴ و از ساعت ۱۷ الی ۲۴ برپاست.
❣️ @Khamenei_Reyhaneh
💥 «بهشت رمضان» در نمایشگاه قرآن
👌 اگر در روزهای آینده عازم نمایشگاه قرآن هستید، سراغ کتابچه‌ی "بهشت رمضان" را از غرفه‌ی انتشارات انقلاب اسلامی بگیرید.
📚 این کتابچه، از مجموعه‌ی #مهارتهای_زندگی است که در موضوع سبک زندگی در ماه مبارک رمضان و توسط بانوان تحریریه‌ی ریحانه نوشته شده.
❇️ انتشارات انقلاب اسلامی، وابسته به موسسه‌ی فرهنگی پژوهشی انقلاب اسلامی است و غرفه‌ی آن در مصلی امام خمینی، روبروی محراب، جنب غرفه بین الملل، بخش فروش محصولات فرهنگی، راهروی اول قرار دارد.
◀️ نمایشگاه قرآن تا شنبه ۱۳۹۸/۳/۴ و از ساعت ۱۷ الی ۲۴ برپاست.
⚖️هر کدامتان مسئولیت یک غذا را برعهده بگیرید
یکی از ساده ترین راه های میزبانی مشترک این است که هر خانواده مسئولیت یک غذا را برعهده بگیرد. به-عنوان مثال یک خانواده تهیه نان، پنیر، خرما، سبزی و سوپ را برعهده بگیرد و دیگری غذای ساده ای مانند عدس پلو یا لوبیاپلو را بپزد.
🏠🍲مکان از یکی و غذاها با بقیه میزبانان!
گاهی یکی از میزبانان خانه اش را برای صرف افطار در اختیار شما قرار می دهد و شما به همراه چند خانواده دیگر به صورت مشترک تهیه و پذیرایی از مهمانان را برعهده می گیرید. بعضی از خانواده ها تمایل به افطاری دادن دارند اما خانه شان کوچک است یا به هر دلیلی شرایط برگزاری افطاری در خانه شان را ندارند. این روش برای چنین افرادی مناسب می باشد.
🍱هرکس افطاری خود را بیاورد
روش دیگر برای افطاری مشترک این است که هر خانواده طبق قرار قبلی یک بخش از افطاری را برعهده بگیرد و با خود بیاورد. ممکن است وسایل افطاری بین دو یا چند خانواده تقسیم شود و همه نتوانند سهیم شوند اما سعی کنید حتی به اندازه چای یا خرما در این راه گام بردارید و روزه داری را افطاری دهید. با این کار می توانید افطاری دسته جمعی خارج از منزل و به صورت پیکنیک در پارک ها نیز ترتیب دهید.
🔸به هرحال سعی کنید با هر شرایط و وضعیت مالی ای که دارید، خودتان را از اجر معنوی افطاری دادن محروم نکنید و فراخور احوال و سبک زندگی تان یکی از راه های بالا را برای برگزاری افطاری مشترک انتخاب و هرچه زودتر تا دیر نشده اقدام کنید.
🌱 #مهارتهای_زندگی
❣️ @Khamenei_Reyhaneh
👭 نوجوانان علاقه دارند بیشتر زمان‌شان را با گروه دوستی و همسالان‌شان بگذرانند. اگر بتوانید با والدینِ دوستانِ فرزندتان هماهنگ کنید و باهم به یک مراسم بروید تا بچه‌هایتان پیش هم باشند، قطعا فرزندتان از مراسم شبهای #قدر استقبال بیشتری می‌کند.
🏕 اگر فرزندتان به بیرون رفتن و نشستن در پارک و مکان‌های عمومی علاقه دارد، می‌توانید #افطاری شبِ قدرتان را آماده کنید و با #خانواده به پارک بروید و آن روز را در فضای باز افطار کنید. این تغییر در سبکِ افطاری خانواده‌تان در ذهن نوجوان میماند، مخصوصا اگر به او بگویید "بخاطر تو، برای #افطار امروز بیرون آمدیم"
💻 به فرزندتان پیشنهاد دهید فضیلت و آداب شبهای قدر را از #مفاتیح یا #اینترنت پیدا کند و برای شما توضیح دهد. حتی اگر تمایل داشته باشد، می‌تواند آنها را در برگه‌ای بنویسد یا تایپ کند و آن برگه را به دیوار عمومی ساختمان‌تان بزنید. شما نیز می‌توانید از آن عکس بگیرید و در شبکه‌های اجتماعی‌تان منتشر کنید.
🕌 نوجوانان از اینکه طرف #مشورت قرار بگیرند، خیلی خوشحال می‌شوند. می‌توانید انتخابِ مراسم شب قدر را به عهده فرزندتان بگذارید. بگوئید امشب تو باید بررسی کنی و مراسمی که مناسب است را پیدا کنی تا همگی به آنجا برویم. می‌توانید هنگام برگشت به خانه، با ذکر خوبی‌های مراسم و تشکر از او اعتماد به نفسش را تقویت کنید.
📿 لازم نیست نوجوان شما همه‌ی اعمال این شب‌ها را اجرا کند. اگر خسته شد، به اجبار متوسل نشوید. می‌توانید به او پیشنهاد دهید کتاب مورد علاقه‌اش را با خود بیاورد و زمانی را به مطالعه کتاب بپردازد.
✅ سعی کنید چرایی مراسمِ شبهای قدر را برای فرزندتان شیرین جلوه دهید. با او دوستانه صحبت کنید و از احتیاجی که ما بندگان به خدا و ارتباط با او داریم، حرف بزنید. از فرزندتان درباره این ارتباط و چرایی‌اش بپرسید. بگذارید صحبت کند و سعی کنید با زبانِ خودش، تفکراتش را هدایت کنید.
🌱 #مهارتهای_زندگی
❣️ @Khamenei_Reyhaneh
💞یک عاشقانه‌ی زیبا
⁉ از چه راه‌هایی می‌توانید همسرتان را به شرکت در مراسم #شب_قدر تشویق کنید؟
❇️#رشد_معنوی همسران باید یکی از اهداف ازدواج و دغدغه زوجین نسبت به هم باشد، گاهی خانم‌ها از عدم همراهی شوهران‌شان برای شرکت در مراسم شبهای قدر گله می‌کنند. اما اینکه چگونه و از چه راه‌هایی باید دل همسرمان را به دست بیاوریم و کمک حال او برای بالا رفتن از پله‌های #معنویت باشیم، خلاقیت و دغدغه‌مندی ما خانم‌ها را می‌طلبد:
💭همان چیزی که هر روز به آن فکر می کنی
با شوهر‌تان درباره برکاتی صحبت کنید که مورد علاقه اوست. مثلا وضعیت شغلی و مالی معمولا مورد توجه اکثر آقایان است. پس این نکته را برای او یادآ‌وری کنید که می‌تواند از فرصت استجابت دعا در این شب‌ها حتی برای بهبود اوضاع اقتصادی هم استفاده کرد.
📍هرجا که او دوست دارد
از بین انواع مراسم‌های مختلفی که در این سه شب برگزار می شود؛ آن جایی را انتخاب کنید که مورد علاقه‌ی اوست. مثلا مراسمی که در منزل دوستان ایشان برگزار می شود. مکانی که به محل زندگی‌تان نزدیک تر است و لازم نيست که برای رسیدن به آنجا مدت زیادی رانندگی کند و در ترافیک بماند.
⏱کوتاه؛ مختصر؛ مفید
اگر می خواهید شخصی را به یک برنامه‌ی دینی علاقه مند کنید؛ شاید یکی از شرط‌های آن کوتاه بودن مدت مراسم است. پس از بین برنامه‌ها سعی کنید کوتاه‌ترین و مفیدترینِ آن را انتخاب کنید. لازم نیست که در تمام زمان برنامه ریزی شده توسط هیئت آنجا حضور داشته باشید. مهم ترین قسمت این برنامه همان بخش قرآن به سر گرفتن است.
🎯دوستان؛ شرکای معنوی این راه
دوستان همسرتان را که همراهی با آنها، او را خوشحال می کند؛ در این راه با خودتان همراه کنید. حضور دوستانی که قبلا با آنها تجربه‌ی تفریحی خانوادگی داشته‌اید، می تواند همسرتان را به مراسم علاقه‌مند کند. سعی کنید برای بعد از مراسم هم یک برنامه‌ی تفریحی کوچک مثل خوردن آبمیوه یا بستنی هم ترتیب دهید و یک خاطره‌ی خوب از آن شب بسازید.
✅هر طور راحتی
فراموش نکنید که شما فقط می توانید دعوت کننده به شرکت در مراسم باشید. با وجود انجام همه نکاتی که در بالا ذکر کردیم؛ اگر باز هم نظر همسرتان عوض نشد، نباید تغییری در رفتارتان به وجود بیاید. باید نشان بدهید که به انتخاب او احترام می گذارید. در این شرایط اصرار و پافشاری نه تنها مفید نیست؛ بلکه آثار مخرب و بدی هم به همراه دارد.
📝 شما هم اگر نظری دارید در بخش نظرات بنویسید.
🌱 #مهارتهای_زندگی
❣️ @Khamenei_Reyhaneh
✅ تربیت به سبک علی علیه‌السلام
🌸 با الگوگرفتن از #امام_علی (ع) روحیه‌ی دستگیری از فقرا و نیازمندان را در فرزندان خود پرورش دهید
⁉️ یکی از بارزترین ویژگی‌های #حضرت_علی علیه‌السلام کمک به نیازمندان و #فقرا بود. آیا تا به حال این مساله فکر کرده‌اید که چگونه می‌توانید #کودکان و نوجوانان خودتان را به گونه‌ای تربیت کنید که دغدغه‌‌ی دستگیری #نیازمندان را در وجود آنها پرورش دهید؟
🌻 یک کار خیر با هدف هیجان‌انگیز برای فرزندتان تعریف کنید و از او بخواهید خودش را برای مشارکت در آن کار آماده کند. مثلا می‌توانید بگوئید " #عید_فطر می‌خواهیم به مرکز نگهداری کودکان بی‌سرپرست برویم و برایشان #کتاب ببریم، تا آن روز میتوانی از بین کتاب‌هایت آنهایی را که برای #هدیه دادن مناسب هستند انتخاب کنی و یا قسمتی از پول توجیبی‌ات را برای خرید کتاب کنار بگذاری"
🌷 در انتخاب کاری که می‌خواهید انجام دهید، از فرزندانتان هم‌فکری بگیرید. بگذارید فکر کند و هرآنچه از نظرش #کار_خیر تعریف می‌شود را بگوید و بعد با مشارکت هم، یکی را انتخاب کنید. می‌توانید برای روشن شدن ذهنش، چند نمونه از کارهای خیر را برایش مثال بزنید. مثل کمک به همسایگان سالمند، درس دادن به بچه‌هایی که در درس‌ها ضعیف هستند و توان مالی خوبی ندارند، کمک به برگزاری افطارهای ساده در محله و #مسجد و کمک مالی به انسان‌های نیازمند.
◀️ اکثر نوجوانان به فعالیت‌های گروهی علاقه خاصی دارند. اگر بتوانید با مشارکت #دوستان فرزندتان، گروه‌هایی برای کمک به فقرا و نیازمند تشکیل دهید و برای هرکدام هدفی تعین کنید، برگ برنده را برده‌اید. مثلا بگوئید می‌خواهیم شب قدر برای خانواده‌های نیازمند #افطاری تهیه کنیم. گروهی را مسئول جمع‌آوری پول و کمک‌های مردمی کنید. گروهی نقش تهیه کننده مواد اولیه را بر عهده بگیرند. و به گروهی دیگر مسئولیت پخش و توزیع مواد غذایی را بدهید.
🚶♀️ #نوجوانان را ترغیب کنید که از پول‌های خودشان برای مشارکت در کار خیر استفاده کنند. این عمل اگر تداوم داشته باشد، باعث می‌شود کنار گذاشتن بخشی از پول برای رفع نیازِ نیازمندان در وجود فرزندانتان که جوانان آینده هستند، درونی شود و با آن انس بگیرند.
📝 خواندن کتابها و داستان‌هایی با موضوع #نیکوکاری و #احسان از زندگی و سیره‌ی ائمه بزرگوارمان، یکی دیگر از روش‌هایی است که می‌تواند در تشویق فرزند شما به انجام کارهای خیر موثر باشد.
🌱 #مهارتهای_زندگی
❣️ @Khamenei_Reyhaneh
هدایت شده از ریحانه
💠ساده‌تر روزه‌داری کنید
👩👧👦احتمالا شما هم مثل خیلی از مادرها بعد از گذشت این سه هفته از ماه رمضان به این نتیجه رسیدید که بابت بهم ریختگی ساعات خواب و نظم خانه و رسیدگی به امورات خانواده باید راه حلی پیدا کنید. راه حلی که به شما کمک کند تا این روزهای باقی‌مانده را مرتب‌تر و مفیدتر بگذرانید.
📃لیست ببندید
برای اینکه روی کارهای خانه مسلط باشید روزهایی که قرار است مهمان برای افطاری داشته باشید و روزهایی که به افطاری بروید را روی تقویم مشخص کنید، با این کار می‌دانید چه روزهایی احتیاج به فعالیت بیشتر دارید.
بازی‌های جدید بسازید
احتمالا ضعف روزه داری برای مادرها بیشتر از اهالی دیگر خانه خودنمایی کند. آماده کردن خانه برای مهمانی، پخت و پزهای افطاری و سحری، نگهداری از بچه‌ها و رسیدگی به غذا و بازی‌های بچه‌ها. تدارک چند بازی نشستنی جدید مانند اوریگامی و کاردستی‌هایی با کاغذ و چسب و قیچی را جدی بگیرید. این بازی‌ها می‌توانند چند ساعتی کودکان را سرگرم کنند و انرژی زیادی از شما نگیرند.
📚🎧با کتاب صوتی دوست شوید
اگر کتاب‌هایی را برای خواندن انتخاب کرده‌اید اما فرصت خواندن ندارید، به سراغ کتابهای صوتی بروید. در زمان پخت و پز با کمی دقت می‌توانید چند فصل از یک کتاب را جلو بروید.
🎯از فرصت استفاده کنید
سعی کنید برای رسیدن به همه مستحبات این ماه به خودتان فشار وارد نکنید. چند دقیقه قبل از اذان صبح یا بعد از آن را که بچه‌ها خواب هستند از فرصت استفاده کنید و دعای مخصوص هر روز را بخوانید. با تندخوانی های جز‌ءهای قرآن می‌توانید در زمانی حدود نیم ساعت قرآن روزانه تان را در همین فواصل زمانی بخوانید.
🍩از خوراکی‌های سرگرم کننده غافل نشوید
غیر از غذاها و فرنی‌هایی که همیشه برای بچه ها تدارک می‌بینید، کیک‌ها، ذرت بوداده و ساندویچ‌های کوچک نان و پنیر و سبزی و تکه‌های خرد شده میوه را آماده کنید تا در زمانی که انرژی کافی برای حضور در آشپزخانه را ندارید آنها را در اختیار بچه‌ها قرار دهید..
🌱 #مهارتهای_زندگی
❣️ @Khamenei_Reyhaneh
💠ساده‌تر روزه‌داری کنید
👩👧👦احتمالا شما هم مثل خیلی از مادرها بعد از گذشت این سه هفته از ماه رمضان به این نتیجه رسیدید که بابت بهم ریختگی ساعات خواب و نظم خانه و رسیدگی به امورات خانواده باید راه حلی پیدا کنید. راه حلی که به شما کمک کند تا این روزهای باقی‌مانده را مرتب‌تر و مفیدتر بگذرانید.
📃لیست ببندید
برای اینکه روی کارهای خانه مسلط باشید روزهایی که قرار است مهمان برای افطاری داشته باشید و روزهایی که به افطاری بروید را روی تقویم مشخص کنید، با این کار می‌دانید چه روزهایی احتیاج به فعالیت بیشتر دارید.
بازی‌های جدید بسازید
احتمالا ضعف روزه داری برای مادرها بیشتر از اهالی دیگر خانه خودنمایی کند. آماده کردن خانه برای مهمانی، پخت و پزهای افطاری و سحری، نگهداری از بچه‌ها و رسیدگی به غذا و بازی‌های بچه‌ها. تدارک چند بازی نشستنی جدید مانند اوریگامی و کاردستی‌هایی با کاغذ و چسب و قیچی را جدی بگیرید. این بازی‌ها می‌توانند چند ساعتی کودکان را سرگرم کنند و انرژی زیادی از شما نگیرند.
📚🎧با کتاب صوتی دوست شوید
اگر کتاب‌هایی را برای خواندن انتخاب کرده‌اید اما فرصت خواندن ندارید، به سراغ کتابهای صوتی بروید. در زمان پخت و پز با کمی دقت می‌توانید چند فصل از یک کتاب را جلو بروید.
🎯از فرصت استفاده کنید
سعی کنید برای رسیدن به همه مستحبات این ماه به خودتان فشار وارد نکنید. چند دقیقه قبل از اذان صبح یا بعد از آن را که بچه‌ها خواب هستند از فرصت استفاده کنید و دعای مخصوص هر روز را بخوانید. با تندخوانی های جز‌ءهای قرآن می‌توانید در زمانی حدود نیم ساعت قرآن روزانه تان را در همین فواصل زمانی بخوانید.
🍩از خوراکی‌های سرگرم کننده غافل نشوید
غیر از غذاها و فرنی‌هایی که همیشه برای بچه ها تدارک می‌بینید، کیک‌ها، ذرت بوداده و ساندویچ‌های کوچک نان و پنیر و سبزی و تکه‌های خرد شده میوه را آماده کنید تا در زمانی که انرژی کافی برای حضور در آشپزخانه را ندارید آنها را در اختیار بچه‌ها قرار دهید..
🌱 #مهارتهای_زندگی
❣️ @Khamenei_Reyhaneh
هدایت شده از ریحانه
♨️ ریخت و پاش‌های فرهنگ‌ساز!
🎉 ازدواج می‌کنیم که به آرامش برسیم و به دنیایی تازه قدم می‌گذاریم که انتظار #عشق و #آرامش از آن داریم. اما اگر در دام تکلف و هزینه‌های سنگین ازدواج اسیر شویم، حتما آرامش‌‌‌‌‌مان به خطر میفتد. از آن گذشته ما با تصمیم‌هایی که برای #جشن_ازدواج و تهیه جهیزیه می‌گیریم خواسته یا ناخواسته موجب رواج فرهنگ غلطی می‌شویم که کم کم گریبان بقیه افراد فامیل و دوست و آشنایان را می‌گیرد. بنابراین باید مراقب فرهنگی که میسازیم نیز باشیم. 👇
اصل را دریابید
خانواده‌هایتان را توجیه کنید که با سخت‌گیری، به بهانه انجام آداب و رسوم، آبروداری، حفظ شأن خانوادگی و...، جشن پیوند دو انسان را که حادثه‌ای شیرین است، به کابوسی وحشتناک تبدیل نکنند. یادتان باشد در ازدواج، اصل، خواندن صیغه شرعی است؛ مابقی، رسم و رسوم‌اند، نه وحی منزل! رسم‌های پرخرج و عجیب را کنار بگذارید و خودتان را بیش از حد به زحمت نیندازید.
📛 فرهنگ‌های غلط را ترویج نکنید
دقت کنید که ریخت و پاش برای جهیزیه، عروسی و...، فرهنگ غلط اسراف، تجمل‌گرایی، چشم و هم‌چشمی، تفاخر و... را در جامعه رواج می‌دهد. مثلا خرید #لباس_عروس گران‌قیمت که فقط یک بار آن را می‌پوشید، #اسراف است؛ می‌توانید آن را #اجاره کنید. با برگزاری جشن در تالار یا هتل‌های لوکس، سرو میوه‌های نوبرانه و چندین نوع غذا، و... دل مردمِ کمتر بهره‌مند را نسوزانید. شاید فکر کنید یک شب خوش را برای میهمانان‌تان رقم می‌زنید، ولی در واقع جوانان را از نزدیک شدن به ازدواج می‌ترسانید.
🙇♀🙇♂ #جهیزیه را سنگین نگیرید
جهیزیه را مختصر بگیرید و پدر و مادرتان را تحت فشار و رودربایستی قرار ندهید. جهیزیه #حضرت_زهرا (س) به قدری بود که دو نفر می‌توانستند با دست، آن را جابه‌جا کنند. بعضی لوازم را می‌توانید به مرور زمان، با همراهی همسرتان، تهیه کنید و لذت پس‌انداز و خرید برای خانه خود را بچشید. وسایلی را در جهیزیه بخرید که برای شروع زندگی ضروری هستند. وسایلی با کاربرد تکراری یا موازی، نخرید. مثلا یا قوری و کتری بخرید، یا سماور، یا چای‌ساز! هر سه اینها در کنار هم، فقط جای‌تان را تنگ می‌کند.
👌 قرار نیست از صفر شروع کنید
قطعا شما قبل از ازدواج، لوازم شخصی خود را داشته‌اید که اموراتتان را با آنها می‌گذرانده‌اید. بنا نیست همه چیز را با وجود قابل‌استفاده بودن، دور بریزید و از لباس‌ها و وسایل نو استفاده کنید. تنها وسایل و لباس‌هایی را برای خانه مشترک‌تان بخرید که واقعا به آنها نیاز دارید.
🌱 #مهارتهای_زندگی
#ازدواج
❣️ @Khamenei_Reyhaneh
🔆 یک تابستان دانشجویی مفید!
👩🎓 اگر دانشجو هستید، احتمالا همه پروژه‌های ترم قبل خود را تحویل داده‌اید و برای یک استراحت تابستانی، راهی خانه شده‌اید؛ اما لحظه‌ها در ایام مغتنم جوانی منتظر شما نمی‌مانند و شاید بهتر است برنامه‌ی مفیدتری را برای تابستان داشته باشید. ما راهکارهایی برای ارتقای این دوره‌ی فراغت شما داریم 👇
📝 برای شغل آینده‌تان رزومه‌سازی کنید
سوابق شما که مجموعه‌ای از عملکردها و مهارتهای شماست، در انتخاب‌تان برای ادامه تحصیل و شغل موثر است. دوره تابستان فرصت خوبی‌ست که با انتخاب یک مهارت موثر در رشته‌تان، گزینه‌ای را به سابقه خود اضافه کنید. همینطور می توانید در دوره کارورزی و دوره‌های علمی مجازی یا حضوری دانشگاه‌ها و موسسات شرکت کنید.
📚 زمان کتابهای نخوانده است!
کتابها چه علمی و چه مرتبط با علایق آزاد، دنیای انسان را وسیع می کنند و امکان های جدید را به شما نشان می دهند. برای حفظ بیشتر انگیزه می‌توانید قرارهای حضوری یا مجازی با دوستان‌تان را برای بحث روی کتابها بگذارید.
⏰ در شبکه‌های مجازی مدیریت زمان داشته باشید
می توانید با راه اندازی یک وبلاگ، صفحه، سایت و یا وسیله دیگری در شبکه مجازی که با حوزه تحصیلی‌تان و دانش به روز آن مرتبط است، خودتان را به استفاده مفید از تلفن همراه عادت دهید. گوش دادن به کتابهای صوتی و یا خواندن کتابهای الکترونیکی نیز راه‌حل خوبی است.
🏅 کارهای داوطلبانه انجام بدهید
اردوهای جهادی، تدریس در مناطق محروم پایین شهر، فعالیت در سازمانهای مردم نهاد عام المنفعه و فعالیت فرهنگی در پایگاه‌ها و مساجد از جمله کارهایی‌ست که در طول تابستان با فراغ بال بیشتری می‌توان به آنها پرداخت.
🌺 دیدار با اقوام را احیا کنید
خصوصا اگر در شهر دیگری دانشجو هستید و در طول مدت تحصیل بخشی از نزدیکان خود را ندیده اید، مواهب صله رحم را در ذهن خود داشته باشید و مترصد فرصت‌هایی برای تجدید دیدار باشید.
💳 مقداری پول دربیاورید!
شما می توانید یک شغل کوتاه با مدت فشرده برای خود دست و پا کنید و یک ذخیره مالی بسازید. این کار می تواند از طریق مشارکت در یک حیطه پژوهشی و در ارتباط با کارفرمایان مرتبط با رشته شما، یک پروژه عملیاتی در یک نهاد مرتبط، کار آزاد، و یا یک شغل خانگی موقت باشد.
🌱 #مهارتهای_زندگی
#تابستان_دانشجویی
#اوقات_فراغت
❣️ @Khamenei_Reyhaneh
😎 دور پول خرج كردن را خط بكشید!
🤔 این خیال که #اوقات_فراغت فقط مخصوص فرزندانتان است که از مدرسه فارغ می‌شوند، خیالی بس اشتباه است. فارغ شدن از مدرسه، دانشگاه، بازنشستگی، #ازدواج فرزندان، رها کردن شغل، مهاجرت به شهر جدید و اتفاقاتی از این قبیل، ممکن است باعث فراغت شما شود. اوقات فراغت زمان بسیار خوبی برای انجام فعالیت‌هایی است که تا به‌حال دوست داشته‌اید انجام دهید اما فرصت کافی دراختیار نداشته‌اید، اما بعضی‌ها خیال می‌كنند استفاده مفید از زمان فراغت‌شان صرفا با پول خرج كردن ممكن است. ما در یادداشت زیر به شما می‌گوییم اوقات فراغت‌تان را چطور مفید اما کم‌هزینه بگذرانید 👇
🏕 طبیعت‌گردی را شروع کنید
یکی از #تفریحات کم‌هزینه برای شما یا خانواده‌تان می‌تواند طبیعت‌گردی باشد. با خانواده یا دوستان‌تان به طبیعت اطراف شهرتان بروید. در این روز و شب‌ها كه هوا مناسب بیرون رفتن است، اگر امکان دارید، یک وعده غذای خود را در پارک‌ها، فضای سبز یا #طبیعت اطراف شهر خود میل کنید.
🎨 کارهای هنری انجام دهید
به انجام کارهای هنری روی بیاورید. پیشنهاد ما بافندگی، خیاطی، گلدوزی، آشپزی، شیرینی‌پزی، نقاشی و خوشنویسی است. به‌طور مثال از حالا می‌توانید برای فصل سرما لباس بافتنی ببافید یا برای خودتان و اعضای خانواده لباس بدوزید. این کارها همچنین می‌تواند به اقتصاد خانواده کمک کند. حسن دیگر این‌گونه کارها این است که زمان مخصوصی از شبانه‌روز را نمی‌طلبد و شما هر زمانی که وقت آزاد داشته باشید، می‌توانید به این امور بپردازید.
🎬 تماشای فیلم و سریال‌های خوب را فراموش نكنید
یکی از اموری که بسیار سرگرم‌کننده و جالب است، تماشای فیلم و سریال است. سعی کنید در انتخاب #فیلم و #سریال دقت کنید و وسواس لازم را برای در نظرگرفتن ملاک‌های اعتقادی و فرهنگی به خرج دهید. زیرا هر فیلم و سریالی ممکن است ارزش وقت گذاشتن و تماشا کردن را نداشته باشد.
📕 #کتاب بخوانید
مطالعه را فراموش نکنید. در اوقات فراغت‌تان حتما زمانی برای #مطالعه اختصاص دهید. اوقات فراغت فقط برای گردش و تفریح نیست.
🕌 به امور معنوی بپردازید
زمان فراغت #بهترین_زمان برای انجام امور معنوی است. منظور کارهای معنوی‌ای است که علاوه بر واجبات دوست دارید انجام دهید اما گاهی فرصت انجامش محقق نمی‌شود.
👩💻 مهارت جدید بیاموزید
هیچگاه حتی در زمان فراغت هم یادگیری را کنار نگذارید. امروزه به لطف #اینترنت و فیلم‌های آموزشی، شما ممکن است حتی برای یادگیری مهارت جدید به کلاس‌های آموزشی حضوری نیاز نداشته باشید. سعی کنید در انتخاب #مهارت جدید، علاوه‌بر توجه به علاقه، به این نکته توجه کنید که بهتر است مهارتی یاد بگیرید که بتوانید در آینده از آن درآمد کسب کنید.
🌱 #مهارتهای_زندگی
#پرونده_اوقات_فراغت
❣ @khamenei_reyhaneh
😏 در اوقات فراغت فقط #استراحت نكنیم
⁉️ آسیب های عدم برنامه ریزی برای اوقات فراغت چیست؟
🌸اوقات فراغت به دلیل آزاد شدن ذهن و فرصت برای پرداختن به علاقمندی ها، معمولا باید بستر نوآوری و خلاقیت باشد. متاسفانه افراد با این تصور که اوقات فراغت یعنی زمان خوشگذرانی و لذت جویی، بدون هیچ طرح و برنامه ای آن را سپری می کنند و فقط به استراحت و تن پروری می پردازند.
🚶♀فقط تماشاگر نباشیم
فراغت ها با نبودن برنامه‌ی هدفمند، به سمت فراغت انفعالی میرود و فرد را مصرف‌كننده‌ی محض بار می آورد. به این دلیل است كه افراد در مواجهه با انواع محرک‌های صوتی و تصویری (رادیو/تلویزیون/بازی های اینترنتی و فضای مجازی) به عنوان اولین و راحت ترین سرگرمی ها، با هجوم اطلاعاتی مواجه می‌شوند که به دلیل بی‌برنامگی و باور بر خوشگذرانی صرف، نسبت به آن ها تفكر انتقادی ندارد و در نتیجه خلاقیت و اراده‌ی وی به مرور زمان از بین میرود. این مساله قابل انکار نیست که بی‌برنامگی در ایام فراغت، موجب انواع آسیب‌هاست. پیامبر اکرم(ص) می‌فرمایند: بیشتر مردم در دو خصلت دچار گمراهی و ضلالت هستند: #سلامتی و #فراغت.
🔆آگاهی، شرط لازم برای برنامه‌ریزی
بی‌کاری و فراغت خصوصا در سنین نوجوانی و #جوانی جدای از آسیب های اجتماعی، آسیب های فردی ایجاد می کند و بهداشت جسمی و روحی افراد را به مخاطره می‌اندازد كه از جمله این آسیب‌ها می‌توان به این موارد اشاره كرد : ایجاد روحیه‌ی #مصرف_گرایی که با باورهای دینی ما در تضاد شدید است، تنبلی و تن پروری، انحرافات جنسی، #افسردگی، آسیب‌پذیر شدن نسبت به انحرافات موجود در فضای مجازی، خشونت و... . این همان گرفتاری در گمراهی است که پیامبر (ص) اشاره داشته اند.
🎁 #اوقات_فراغت، بهترین زمان برای پیشرفت
فرد و جامعه دینی تکلیف‌گراست و بیکار ماندن برای افراد به منزله‌ی سقوط است. #امام_سجاد (ع) در دعای مکارم الاخلاق می فرمایند: ...واستفرغ ایامی فیما خلقتنی له... ( ایام فراغت مرا به آن هدفی كه مرا برای آن خلق كردی اختصاص بده). بنابراین یادمان باشد در ایام فراغت صرفا به دنبال #استراحت نباشیم و بخشی از آن را با برنامه‌ای متناسب شخصیت و باورهای خود برای رسیدن به اهداف زندگی، شکوفایی استعدادها، نوآوری و #خلاقیت اختصاص دهیم.
🌱#مهارتهای_زندگی
#سبک_زندگی
#اوقات_فراغت
#بی_برنامگی
❣️ @Khamenei_Reyhaneh