خودتان را بیشتر بشناسید! 🔹چقدر بر خودتان شناخت دارید؟ چقدر در اثر خود نشناسی خودتان آسیب دیدید؟ گاهی نیازی به تغییر نمی‌بینید چون به نظرتان همه چیز خوب است، شاید هم واقعا شرایط آرام باشد، اما کمی که شرایط بالا و پایین شود و گرفتار پستی و بلندی شوید می‌فهمید چقدر دستانتان خالی است و چقدر نیاز است که مهارت زندگی کردنتان را بالا ببرید. 🔸گزارش کامل را اینجا بخوانید. @fars_zendegi

سیگار کشیدن مُد زنانه 🔹آمار و ارقام وزارت بهداشت از افزایش مصرف دخانیات در کشور حکایت می‌کند. محمدرضا مسجدی دبیرکل جمعیت مبارزه با دخانیات ایران ۲۲ اردیبهشت گفت که «سن مصرف دخانیات در مردان به ۱۲ سال و در زنان به ۱۳ رسید.» این در حالیست که عوارض سیگار کشیدن برای زنان ۱۰ برابر بیشتر از مردان است. 🔸گزارش کامل را اینجا بخوانید @fars_zendegi

«خشونت علیه زنان» را بایدن معنی و پلیس آمریکا اجرا کرد 🔹«به عمرم این همه پلیس در دانشگاه ندیده بودم» بخشی از گزارش خبرنگار سی‌ان‌ان از حجم لشکرکشی به دانشگاه‌های آمریکا است،‌ از سویی دیگر اعضای هیأت علمی دانشگاه تگزاس در آستین با اشاره به رفتارهای ضدحقوق بشری پلیس آمریکا و سرکوب چکشی زنان و دختران دانشگاهی در بیانیه‌شان نوشتند «ما شاهد ضرب ‌و جرح دانشجویان زن توسط پلیس بودیم». 🔹«اما امروز شاهد احقاق حقوق زنان به سبک آمریکا هستیم» و در برابر یک مطالبه انسانی و تجمع مسالمت‌آمیز از هیج خشونتی علیه زنان و دختران حاضر در تجمع دریغ نمی‌کنند. این‌ها بخشی از گفته‌های پژوهشگر روابط بین‌الملل مهدیه شادمانی است. 🔸 اگر می‌خواهید بدانید خشونت علیه زنان در دانشگاه‌های آمریکا به جرم حمایت از غزه چگونه اتفاق می‌افتد،‌ گزارش کامل را از اینجا بخوانید. @fars_zendegi

کودکان کم‌تحرک در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی! 🔹بیماری قلبی اولین عامل مرگ و میر ایرانیان است و بر اساس آخرین آمار سازمان بهداشت ۴۶ درصد از مرگ‌های سالانه در کشور به علت مشکلات قلبی رقم خورده است. ‌به تازگی نتایج یک مطالعه جدید که در نشریه کاردیولوژی اروپا منتشر شده است نشان می‌دهد که کم‌تحرکی و نشستن طولانی از کودکی موجب بزرگ شدن پیش رونده قلب می‌شود و «خطر حمله قلبی، سکته و مرگ زودرس را در بزرگسالی بالا می‌برد.» 🔹این درحالی است که آمارهای غیررسمی نشان می‌دهد اغلب کودکان ایرانی وابستگی بسیار شدیدی به تلفن همراه دارند و بیشتر اوقات فراغت‌شان را پای تلفن همراه و تلویزیون می‌نشینند. 🔸گزارش کامل را اینجا بخوانید. @fars_zendegi

نخبهٔ المپیادی و کشوری که دوستش دارد 🔹«نمی‌توان مهاجرت خارجی را با مهاجرت به شهر دیگر مقایسه کرد. من در تهران بین هم‌زبان‌هایم بودم که فرهنگ مشابهی داشتیم و همه از همین آب و خاک بودیم. با این حال دوری از خانه و خانواده برایم بسیار سخت بود.» 🔹این را «ایلیا یاوری» نخبهٔ المپیادی می‌گوید. نوجوان متولد ۱۳۸۵ که سال ۱۴۰۲ در المپیاد دانش‌آموزی شیمی مدال طلای کشوری را به دست آورده و امروز یکی از افتخارات کشور ماست. 🔸گزارش گفت‌وگو با این نخبهٔ کشورمان را اینجا بخوانید. @fars_zendegi

۲۰ میلیون تولد لازم است تا در «چاله» نیفتیم 🔹معاون بهداشت وزارت بهداشت حسین فرشیدی ۲۲ اردیبهشت گفت تا «۴ سال آینده، باید ۲۰ میلیون نفر جمعیت کشور افزایش یابد». وگرنه وارد سیاهچاله جمعیتی می‌شویم؛ یعنی رشد جمعیت منفی می‌شود. 🔸گزارش کامل را اینجا بخوانید. @fars_zendegi

افزایش جمعیت فقط تولد نیست 🔹«4 سرنشین پراید که اعضای یک خانواده بودن جان خود را از دست دادند» این‌ها بخشی از خبرهایی است که هرازگاهی درباره میزان تلفات تصادفات می‌شنویم. 🔹بر اساس آمار یک چهارم جمعیت کشور در سال‌های ۱۳۸۴ تا ۱۴۰۱ درگیر پیامدهای فوت و مصدومیت ناشی از سوانح رانندگی در کشور بودند، جمعیتی که اغلب آن‌ها مولد بودند. 🔹کارشناسان جمعیت معتقدند برای افزایش جمعیت باید به چهار عامل افزایش رشد جمعیت «موالید، مهاجرپذیری، مرگ‌ومیرو مهاجرفرستی» در کنار هم توجه شود. 🔹بنابراین بالا بردن سطح ایمنی خودروها، ایمن‌سازی جاده‌های کشور، بالا بردن جریمه‌های رانندگی، همچنین فرهنگ‌سازی درباره رانندگی ایمن و توجه به این نکته که در شرایط فعلی ترمز کاهش تلفات حوادث رانندگی در زیرپای رانندگان است، نقش مهمی در کاهش تلفات تصادفات دارد. 🔸گزارش کامل را از اینجا خوانید. @fars_zendegi

سوگ همیشه مرگ عزیزان نیست! 🔹سوگ یکی از تجربه‌های عاطفی خیلی سخت در زندگی است که با از دست دادن چیزهایی که به آن‌ها خو گرفته‌ایم یا به آن امید بسته ایم، از نوزادی تا پایان زندگی پی در پی آن را تجربه می‌کنیم. وقتی از سوگ صحبت می‌کنیم ممکن است فکرمان تنها سمت مرگ عزیزانمان برود در حالیکه گاهی، اشخاص مهم زندگی‌مان را، در همان حال که در قید حیات هستند از دست می‌دهیم. مثلاً با جدایی عاطفی، با مهاجرت، هر نوع جابجایی مکانی و غیره. که ممکن است این سوال ها برایمان پیش آید: من بدون تو کیستم؟ کلید بازگشت به روال عادی زندگی در چیست؟ چه زمانی باید به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کرد؟ گزارش کامل را اینجا بخوانید. @fars_zendegi

درخواست عجیب مزاحم تلفنی سمج از اپراتور اورژانس۱۱۵! 🔹از مزاحمت های تلفنی پیرزن 81 ساله تا 200 تماس در یک روز فقط توسط یک نفر، آمار مزاحمت های تلفنی اورژانس 115 در یک هفته شنیدنی است.۳۷۶۰ مزاحمت تلفنی در یک روز! و درخواست عجیب مزاحم سمج از اپراتور ۱۱۵! 🔸گزارش کامل را اینجا بخوانید. @fars_zendegi

راز شاهنامه خوانی بزرگترها برای فرزندان 🔹اشعار حماسی در ادبیات تمام ملل‌ها بر مبنای وطن‌دوستی و میهن‌پرستی، آرزوی صلح و نشان دادن شکوه و عظمت قهرمانان ملی است. از زیباترین تصویرسازی‌ها در شاهنامه توصیف‌های بسیار زیبا و باشکوه فردوسی از سرزمینمان ایران است که حس غرور و افتخار به آب و خاک کشورمان را برایمان به ارمغان می‌آورد. از آثار مهم شاهنامه میتوان به موارد زیر اشاره کرد: 1-حس وطن دوستی فرزندان 2-آشنایی با زبان فارسی به عنوان زبان ملی 3- تقویت روحیه پهلوانی 4- تصمیم درست به هنگام تردیدها 5-ایجاد نگرش مثبت به سایر اقوام و نژادها 🔸گزارش کامل را اینجا بخوانید. @fars_zendegi

سفر به قلب تجریش، آرامگاهی که تو را می‌خواند 🔹امروز ۲۵ اردیبهشت ماه، روز بزرگداشت امامزاده صالح(ع) است و بهترین فرصت برای آنکه سفری داشته باشیم به این مکان مقدس؛ حالا به چه صورت حضوری و چه به صورت مجازی و عرض ادبی از را دور. 🔸گزارش کامل را اینجا بخوانید @fars_zendegi

کد رشته اشتباه، برکت زندگی خانم مدیر شد 🔹محمودی؛ مدیر مرکز استثنایی رجائیه می‌گوید: یک اتفاق باعث شد من به مدرسه کودکان استثنایی بیایم. پشت کنکوری بودم و عاشق پرستاری . اولین سالی که کنکور دادم پرستاری قبول شدم. پدرم مخالف پرستاری بود و اجازه نداد به دانشگاه بروم. بعد یک سال محرومیت دوباره کنکور شرکت کردم. موقع انتخاب رشته، تربیت معلم قائم شهر را نوشتم. درست پایین این رشته کودکان استثنایی بود. پدرم اشتباه کد کودکان استثنایی را زد. 🔹چند ماه اول با گریه سرکلاس رفتم و کارم به روانشناس کشید ولی حالا کار به جایی رسیده است که دو بار به من پست‌های مدیریتی در مدارس عادی پیشنهاد شد، ولی قبول نکردم. الان اگر به قبل برگردم با اشتیاق این رشته را انتخاب می‌کنم. 🔸گزارش کامل را اینجا بخوانید. @fars_zendegi

برچسب زورکی آریایی این‌‌بار بر اذان! 🔹«شعر فردوسی میخونی تو گوش نوزاد! والا تو گوش خود فردوسی هم اذون گفتن» «مگه فردوسی خودش در مدح اسلام و اهل بیت شعر نگفته؟ پس اینا از کجا دارن این رسومات را در میارن؟» این جملات بخشی از واکنش‌های مردم به پخش فیلمی با عنوان «اذان آریایی» در شبکه‌های مجازی است. 🔹اذان آریایی بدعتی است که این روزها نقل برخی محافل شده، حتی برخی آن را سنت آریایی می‌دانند، این در حالی است که یک پژوهشگر فرهنگ ایران باستان کوروش نیکنام می‌گوید مانند آنچه در گوش کودکان مسلمان اذان و اقامه گفته می‌شود، «چنین سنتی در دین زرتشت وجود ندارد». 🔹این در حالی است که ابوالقاسم فردوسی شاعر قرن چهارم هجری خود را شیعه و مسلمان می‌دانست «منم بنده اهل بیت نبی/ ستاینده خاک و پای وصی». 🔹ایرانی‌ها قرن‌های متمادی است که اشعار حماسی شاهنامه را نسل به نسل می‌خوانند. 🔸بقیه گزارش را از اینجا بخوانید. @Fars_Zendegi

در عصر فرمانروایی گوشی چگونه فرزندانمان را کتابخوان کنیم؟ 🔹کتاب خوان باشید تا فرزندتان کتاب خوان شود. موقع کتاب خریدن خاطره خوب بسازید. بر اساس نیاز فرزندتان کتاب بخر. با صدابازی برای کودکتان کتاب بخوانید. شخصیت های قصه را تحلیل کنید. کتاب ها را برایشان تعریف کنید. کتاب خوانی با بازی انجام دهید. با هم کتاب بخوانید. 🔸گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

می دانید کمبود منیزیم با چه علائمی خودش را نشان می دهد؟ 🔸احساس زنگ زدن گوش 🔸کاهش شنوایی 🔸گرفتگی عضلانی یا لرزش 🔸افسردگی 🔸عملکرد غیر طبیعی قلب 🔸سنگ کلیه و اما منابع غنی منیزیم چه خوراکی هایی هستند؟ 🔹شکلات تلخ 🔹آوکادو 🔹آجیل 🔹حبوبات 🔹موز @Fars_Zendegi

یک وعده ناب بهاری با این غذای گیلکی 🔹حتی در دنیا هم سری در میان سرها درآورده، چنان طرفداران پر و پا قرصی دارد که تقریبا هیچ وقت از سفره‌های رسمی و خودمانی شمالی‌ها حذف نمی‌شود. غذایی ساده اما پرخاصیت که با رنگ و بوی بهاری اش حسابی در این ایام می‌چسبد. 🔸برای خواندن گزارش کامل اینجا کلیک کنید @Fars_Zendegi

بعد دعوا با همسرتان، ابدا این کارها را انجام ندهید: 🔸دعوا را کش ندهید 🔸مسائل و مشکلات کهنه را پیش نکشید 🔸سلام و خداحافظی را ترک نکنید 🔸جای خوابتان را جدا نکنید 🔸دور غذا نخوردن و غذا نپختن را خط بکشید 🔸جمله های همسـرتان در دعوا را تکرار نکنید 🔸دست رد به معذرت خواهی و هدیه همسرتان نزنید @Fars_Zendegi

خبر خوب| کمر نرخ بیکاری شکست 🔹اسمش «نرخ بیکاری» است و به قول کارشناسان مهم ترین و پرکاربردترین شاخص بازار کار است، حتی فراتر از این مسأله، این نرخ نقش مهمی در نظام تصمیم‌گیری کشور دارد و به عبارتی حسابی نه تنها برای خودش بلکه برای بقیه فعالان اقتصادی مهم است. 🔹حال بشنوید از سخنان وزیر کار صولت مرتضوی که گفته است نرخ بیکاری به کانال ۷ درصد وارد شده و در برخی استان‌ها نیز کمتر از این است. 🔹یعنی دولت سیزدهم در کاهش نرخ بیکاری رکورد تاریخی را ثبت کرد، البته امیدواریم روزی بشود که نرخ بیکاری به صفر درصد برسد. 🔸بقیه خبرهای امروز را از اینجا بخوانید. @Fars_Zendegi

مصرف آب در تهران، عین آب خوردن! 🔹«.. ایران تا ۲۰‌سال دیگر از بی‌آبی و خشکسالی نابود می‌شود و از آن بیابانی به جای خواهد ماند که هیچ گیاه و جانداری توان زندگی در آن را نخواهد داشت»؛ این بخشی از مقاله روزنامه فایننشال تایمز در ۷ سال گذشته است. 🔹سخنگوی آبفای تهران ۲۵ اردیبهشت گفت که «طی یک شبانه روز در تهران به طور متوسط ۳ میلیارد لیتر آب تامین و مصرف می‌شود.»؛ این رقم برابر با ۲ میلیارد بطری یک و نیم لیتری است. 🔸گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

حال و هوای نمایشگاه کتاب با حضور خانواده های کتابخوان و اقشار مختلف جامعه @Fars_Zendegi

وقتی کودکتان با خودش بازی می کند، به او واکنش نشان ندهید! @Fars_Zendegi

ارده شیره؛ یک صبحانه کامل و مقوی 🔸گرم کننده بدن 🔸از بین برنده درد استخوان و مفاصل 🔸درمان کننده کمخونی 🔸انرژی بخش 🔸از بین برنده زخم های چرکی 🔸درمان گر اختلالات کبد و کلیه @Fars_Zendegi

چرا زنان بیشتر از مردان عمر می‌کنند؟! @Fars_Zendegi

همراه با خانواده در جشن بزرگ امام رضایی ها 🔹وعده ما؛ جمعه ۲۸ اردیبهشت، ساعت ۱۶ تا ۲۲ 🔸مکان؛ میدان هفت تیر تا میدان ولیعصر(عج) @Fars_Zendegi

چه عواملی باعث استرس، بهانه گیری و پرخاشگری کودکان می شود؟ 🔸امر و نهي زياد والدين 🔸خستگي 🔸گرسنگی 🔸توقع های بيش از توان از کودک 🔸اختلاف میان والدين 🔸بي توجهي به نيازهاي عاطفي کودک 🔸كلام تند و توهين آمیز والدين با رفع این عوامل، آرامش را به کودکتان بازگردانید. @Fars_Zendegi