دیابتی‌ها می‌توانند شیرینی بخورند 🔹دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: برخلاف تصور رایج، افراد مبتلا به دیابت نباید مصرف شکر و شیرینی را به‌طور کامل قطع کنند. 🔹براساس مطالعات علمی، دیابتی‌ها می‌توانند در چهارچوب یک رژیم غذایی متعادل مقدار محدودی از مواد قندی را مصرف کنند. 🔹کارشناسان تأکید کردند که نکتهٔ مهم در کنترل دیابت، مدیریت میزان کل کربوهیدرات دریافتی است؛ نه حذف کامل قند. @Farsna

🎥 کلیات طرح اصلاح قانون مهریه تصویب شد 🔹نمایندگان مجلس با ۱۹۷ رأی موافق، ۳۸ رأی مخالف و ۷ رأی ممتنع از مجموع ۲۴۲ نمایندۀ حاضر در جلسه، با کلیات طرح اصلاح موادی از قانون نحوه اجرای محکومیت‌های مالی و قانون مدنی موافقت کردند. 🔹رئیس کمیسیون قضایی مجلس: طرح مذکور راجع به نحوۀ اجرای محکومیت‌های مالی مانند دیه، خسارت‌ها عمدی یا غیرعمدی، نفقه و مهریه است. این طرح ناظر به موضوعات مختلفی است که در حوزۀ محکومیت مالی مطرح می‌شود. 🔹شبهه‌ای مطرح شده بود که کمیسیون در باب اینکه زوجی نتوانند میزان مهریه را مشخص کنند محدودیت ایجاد کرده اصلاً چنین نیست و زوجین اختیار دارند به هر میزان مهریۀ خود را تعیین می‌کنند. @Farsna

🎥 چرا باران نمی‌بارد؟ 🔹مدیرکل پیش‌بینی هواشناسی: امسال، پرفشار جنب حاره‌ای که معمولاً در فصل تابستان بر کشور ما حاکم می‌شود، شدت بیشتری پیدا کرده و تداوم آن تا پاییز ادامه یافته است. 🔹این وضعیت باعث می‌شود که سامانه‌های جوی که معمولاً از غرب وارد می‌شوند و موجب بارش می‌شوند، به راحتی نتوانند به کشور ما وارد شوند. 🔹پارسال شاهد کاهش ۴۰ درصدی بارش‌ها بودیم. پاییز امسال نیز یکی از خشک‌ترین پاییزهای ۵۰ سال گذشته بوده. 🔹براساس پیش‌بینی‌ها تا ۱۰ روز آینده سامانۀ بارشی موثری از ایران عبور نمی‌کند. 🔹ادعای ابردزدی کشورهای همسایه از ایران و مقصر دانستن آنها در خشکسالی ایران صحت ندارد. @Farsna

🎥 مدیرکل پیش‌بینی هواشناسی: در تهران تا ۱۰ روز آینده باران نمی‌بارد. @Farsna

🎥 بدون تعارف با کنکوری ها @KhuzestanFars - Link

رکوردشکنی صادرات نفت ایران به چین 🔹شرکت تانکرترکرز: صادرات نفت ایران در ۴ هفتۀ گذشته به ۲.۳ میلیون بشکه در روز رسیده که از سال خروج آمریکا از برجام سابقه نداشته است. 🔹تحلیل‌گر نفتی همایون فلکشاهی اواخر مهر گفته بود که فروش نفت ایران به ۲.۱ میلیون بشکه در روز رسیده که این رقم «رکورد جدیدی» برای ایران محسوب می‌شود. 🔹ایران اکنون تحت شدیدترین تحریم‌های نفتی آمریکا قرار دارد که قرار بود صادرات نفت کشور را صفر کند اما نفتکش‌های تحریمی ایران به اذعان بنیاد دفاع از دموکراسی آمریکا آزادانه در سراسر جهان تردد می‌کنند. @Farsna

‌ میزبانی شهرآورد به اراک رسید 🔹در نشست هیئت‌مدیرۀ باشگاه پرسپولیس با حضور تمامی اعضا شهر اراک به‌عنوان میزبان دیدار رفت شهرآورد تعیین شد. @Farsna

در هتل چهار ستاره الماس 1 مشهد و در جوار ولی نعمت ایرانیان امام هشتم (ع)، تجربه ای به یاد ماندنی از مهمان نوازی را برایتان رقم خواهیم زد. ✨✨✨در خاطره شما درخشان میمانیم ✨ ☎051-38057 🌐https://almas1.hotelalmas.com/

📌 امضای تفاهم‌نامه همکاری میان شهرداری تهران و بانک رفاه کارگران ✅ در راستای حمایت از اجرای «پروژه‌های زیرساختی و اولویت‌دار» تهران و «توسعه خدمات متقابل»، تفاهم‌نامه‌ای میان شهرداری تهران و بانک رفاه کارگران به امضا رسید. محمدعلی‌نژاد معاون شهردار تهران: 🔺 مدیریت شهری بر استفاده از ابزار متنوع مالی و تعامل با شبکه بانکی، برای بهبود ارائه خدمات به شهروندان تهرانی، متعهد و متمرکز است. @Farsna

🎥 بیمۀ بازنشستگان اعتباری ندارد! 🔹دبیر کانون کارگران بازنشستۀ تأمین اجتماعی تهران: بازنشسته‌ها به‌دلیل عدم مدیریت سازمان مجبور شده‌اند به‌سمت بیمه‌های تکمیلی بروند و از یکم فروردین‌ماه از حقوق بازنشستگان کسر شده و یک ریال به آتیه‌سازان پرداخت نشده و امروز هر مرکزی که بازنشستگان می‌روند می‌گویند بیمۀ ما را قبول ندارند. @Farsna

🎥 واکنش حناچی به سرلیست شدن در فهرست اصلاح‌طلبان برای انتخابات شوراهای شهر 🔹شهردار سابق تهران: نسبت به آیندۀ کلان‌شهر تهران حساس هستم و هر جا بتوانم برای بهبود ادارۀ شهر کمک کنم، دریغ نخواهم کرد 🔹تخصص من شهرسازی و معماری است؛ حتی اگر عضو شورای شهر نباشم، از این حوزه کنار نمی‌کشم و در مسیر ارتقای کیفیت زندگی شهری فعال می‌مانم. 🔹شهردار شدن مجدد به تصمیم من بستگی ندارد، اما در دورۀ پیش‌رو تمام تلاشم را می‌کنم تا از تجربیاتم در مدیریت شهری برای ادارۀ بهتر پایتخت استفاده شود. @Farsna