فینال جام جهانی کش میآید
🔹فیفا اعلام کرده بین دونیمه فینال جام جهانی بهجای ۱۵ دقیقه ۳۰ دقیقه خواهد بود. هدف فدراسیون جهانی فوتبال از این کار فرصتی برای اجرای خوانندگان و برنامههای سرگرمی است.
🔹فیفا این ایده را از مسابقات سوپرباول (فینال فوتبال آمریکایی) گرفته. اقدامی که پیشتر با انتقاد برخی فوتبالیها روبهرو شده بود. آنها عنوان کرده بودند که برای دیدن فینال جام جهانی این مسابقه را دنبال میکنند و نه دیدن اجرای گروهی از خوانندگان.
🔹در فینال جام جهانی باشگاهها نیز که از قضا در همین آمریکا بود رویۀ مشابهی پیش گرفته شده بود اما در جام جهانی تیمهای ملی این اولین بار خواهد بود.
@Farsna - Link
خبرگزاری فارس
مصوبهٔ جدید مجلس برای تشکیل جلسات در مواقع اضطرار 🔹نمایندگان مجلس در جلسه علنی شامگاه دوشنبه، طرح ا
مواظب میزان این ماده در بدنتان باشید
🔹منیزیم یکی از مهمترین مواد معدنی بدن است که در بیشاز ۳۰۰ واکنش حیاتی از جمله تنظیم عملکرد عضلات، کنترل قند خون، فشار خون و ترشح انسولین تاثیر دارد.
🔹بین ۲۵ تا ۳۸ درصد بیماران دیابتی با کمبود منیزیم مواجه هستند؛ مشکلی که میتواند باعث افزایش مقاومت به انسولین، اختلال در کنترل قند خون و افزایش خطر ابتلا یا پیشرفت دیابت نوع ۲ شود.
علائم کمبود منیزیم:
🔸اضطراب، سردرد و بیاشتهایی
🔸گرفتگی و اسپاسم عضلات
🔸افزایش فشار خون و نامنظمی ضربان قلب
🔸اختلال در عملکرد انسولین و متابولیسم قند
مهمترین منابع غذایی غنی از منیزیم:
🔸اسفناج و سبزیجات برگسبز
🔸آجیل و دانهها
🔸حبوبات
🔸غلات کامل(جو دوسر، برنج قهوهای)
🔹متخصصان همچنین رژیم مدیترانهای و رژیم DASH را برای حفظ سطح مناسب منیزیم توصیه میکنند.
🔹نیاز روزانه بزرگسالان به منیزیم حدود ۴۰۰ تا ۴۲۰ میلیگرم برای مردان و ۳۱۰ تا ۳۲۰ میلیگرم برای زنان است.
🔹در صورت تشخیص کمبود، مصرف ۳۰۰ تا ۵۰۰ میلیگرم مکمل منیزیم فقط با نظر پزشک و در دورهای ۹۰ تا ۱۲۰ روزه توصیه میشود.
@Farsna - Link
شیخ عیسی قاسم: مذهب شیعه در بحرین با تهدیدی وجودی روبهروست
🔹مذهب شیعه در بحرین، بههمراه علما، خطیبان، نویسندگان، معلمان و مبلغان دینی با تهدیدی شدید و وجودی روبرو است.
🔹 حقوق سیاسی شهروندان شیعه در بحرین و بهطور کلی حقوق شهروندی آنان، بهشدت دچار فرسایش شده و روند انکار این حقوق به شکلی گسترده و نگرانکننده ادامه یافته است.
@Farsna
5.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 ترامپ: شاید تصاویر حملهٔ آمریکا به مدرسهٔ میناب با هوش مصنوعی تولید شده باشد!
🔹فکر نمیکنم کسی بتواند با قطعیت بگوید که آنجا چه اتفاقی افتاده است.
@Farsna
هنرمندان کنار ایران ایستادند
🔹با ادامه حملات آمریکا به مناطق جنوبی ایران در روزهای اخیر، موج تازهای از واکنشهای هنرمندان در فضای مجازی شکل گرفت؛ واکنشهایی که عمدتاً با محوریت همدردی با مردم جنوب، تأکید بر وحدت ملی و محکومیت رنجی که بر مردم این مناطق تحمیل شده، منتشر شد.
🔹واکنش هنرمندان را اینجا ببینید.
@Farsna