✅✅✅✅✅ #فرزندپروری #اقتدار #مقتدر چگونه والدین مقتدری باشیم؟ گامهای: « خودمهارگری» 2. به روشهای خودمهارگری فکر کنید. هنگامی که پیام های بدنی، به شما هشدار می‌دهند، داشتن برنامه به شما کمک می‌کند تا خونسردی خود را حفظ کنید و کنترل خود را مجدداً به دست آورید. داشتن برنامه ریزی از قبل باعث رهایی از افتادن در دام احساساتی نظیر ناکامی و درماندگی می‌شود. #کانال دکتر #شهیدی ┏━━━🍃🍂━━━┓ http://eitaa.com/joinchat/2963668994C3beed48182 ┗━━━🍂🍃━━━┛

🔳 إنَّـا لِـلَّـهِ وَ إِنَّـا إِلَـیْـهِ رَاجِـعُـونَ شهادت مظلومانه تعدادی از هموطنان عزیزمان را در حادثه تروریستی زائران گلزار شهدای کرمان تسلیت عـــــرض می‌نماییم. #کانال دکتر #شهیدی ┏━━━🍃🍂━━━┓ http://eitaa.com/joinchat/2963668994C3beed48182 ┗━━━🍂🍃━━━┛

🔊🔊🔊🔊🔊 #رادیو_زیارت برنامه #صحن_زندگی موضوع: همدلی با کودکان کارشناس: حجت الاسلام دکتر مسعود شهیدی #کانال_فرزندپروری_مثبت ┏━━━🍃🍂━━━┓ http://eitaa.com/joinchat/2963668994C3beed48182 ┗━━━🍂🍃━━━┛

♦️#ویژه 🎥 آه از دی‌‌ماه از این ماهِ درد... 👌 شعرخوانی حماسی روز گذشته در حضور رهبر انقلاب 💔گوش بدید تا وسط این اتفاقات، هم جگرتون حال بیاد، هم اشکتون جاری بشه @kr_shahidi

✅✅✅✅✅ #فرزندپروری #اقتدار #مقتدر چگونه والدین مقتدری باشیم؟ گامهای: « خودمهارگری» 2. به روشهای خودمهارگری فکر کنید. برای خودمهارگری می‌توانید از دو شیوه استفاده کنید: 1️⃣یکی استفاده از روش‌های خودمهارگری بدون ترک موقعیت و 2️⃣دیگری استفاده از روش‌های خودمهارگری همراه با ترک موقعیت. ✅به عنوان مثال: وقتی نمی‌توانید موقعیت را ترک کنید می‌توانید تا ده شمارش کنید و چند نفس عمیق بکشید، با خودتان صحبت کنید و به خودتان یادآوری کنید که «شرایط شما مناسب است.» ✅و هنگامی که می‌توانید موقعیت را ترک کنید، می‌توانید درباره مشکل خود با یک دوست قابل اعتماد صحبت کنید و یا مکان ساکتی را پیدا کنید، به یک موسیقی آرامبخش (دعا، مداحی، قرآن و...) گوش کنید و یا برای قدم زدن به بیرون بروید. #کانال دکتر #شهیدی ┏━━━🍃🍂━━━┓ http://eitaa.com/joinchat/2963668994C3beed48182 ┗━━━🍂🍃━━━┛

✅جلد اول کتاب داستان «هزارتوی‌های بن بست» در بستر کتابراه منتشر شد. ✅کتاب «هزارتوهای بن ‌بست» مجموعه داستان کوتاه بر اساس پرونده‌های واقعی جرایم سایبری در دو جلد، توسط پلیس فتا تهیه شده است. برای دانلود رایگان نسخه الکترونیک جلد اول این کتاب، روی لینک زیر کلیک کنید: 👇 https://www.ketabrah.ir/go/b78427 برگرفته از کانال #کلیک_امن @Kr_shahidi