همیشه چاق بودم و لاغری شده بود رویای شب و روزم 😱 آخرین باری که رفتم دکتر رژیم ،پرونده منو داد دستم و گفت خانم شما رعایت نمیکنی برای همینم نتیجه نمیگیری وقت منو و خودت رو نگیر 😭😭 منم ناراحت و افسرده شدم 😔😔 به اصرار یکی از دوستام و با نامیدی کامل با پیج خانم مربی آشنا شدم ورویای من واقعی شد اینم آدرس پیجشون https://eitaa.com/joinchat/2112094740C461cbe675f 😍😍😍 الانم میخان یک دوره فیتنس در منزل با چربی سوزی بالا بزارن همراه با تغذیه های عالیشون ✅

خانه داری برای تمیز کردن شیشه اجاق گاز جوش شیرین و آبلیمو را با هم مخلوط کنید و به شیشه اجاقتان بمالید و برای ۳۰ دقیقه بگذارید و سپس با دستمال سطح گاز را تمیز کنید. #خانه_داری ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻

لوازم تعاونی دانش آموز ویژه فاطمیه 🥰 خودکار نامرئی / قمقمه آب / مداد نوکی / ماشین حساب / پاک کن مدادی / پاک کن ژله ای / تراش مخزن دار / هایلایتر ۶ رنگ شکلاتی / دفتر سیمی / روان نویس طرح واکسن / دفترچه یادداشت پاسپورتی / مداد نوکی جادویی / دفتر ۸۰ برگ / غلط گیر و... کیفیت بالا ~ قیمت مناسب 🌸👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1135018178C969fb7b33d دیگه چیزی نموند تا جنس تموم کنه 😍👆🏻

شام یلدا فقط این مرغ اناری خوشمزه پیاز🧅 روغن سینه مرغ فلفل سیاه،زردچوبه،نمک🧂 رب🥫 رب انار آلو زرشک کشمش زعفران دم کرده آب انار #مرغ_ترش ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻

🚨فوری| اسامی شهدای راسک اعلام شد/جزئیات تازه از حمله تروریستی به مقر فراجا 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1697776043C234853a863 ♦️فرمانده انتظامی سیستان و بلوچستان: اقدام تروریستی در راسک بدون پاسخ نخواهد ماند 🎴دیدن ویدیو و جزییات بیشتر برای بیماران قلبی توصیه نمیشود، به همین دلیل به مدت محدود فقط در لینک زیر قرار گرفت 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1697776043C234853a863

وقتی شوهرت یا مامانت خونه نبود گوشیتو باز کن و خیلی اروم بزن رو انگورا😉 ببین کجا میبرتتت🙈 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 سورپرایز داریم♨️ ⛔️بچه مچه نیاد⛔️

کرپ ماکارانی مواد لازم: 6 تکه ساق پای مرغ🍗 بدون استخوان فلفل سبز ، قرمز و زرد هر کدام 2 عدد🫑 1 قاشق غذاخوری کره🧈 1 پاکت خامه مایع(200 میلی _خامه معمولی هم میشه) 1 لیوان بادام هندی نمک 🧂، فلفل سیاه ، فلفل قرمز پرک شده و اگه دارید پودر سیر برای کرپ: 3 عدد تخم مرغ🥚🥚 1 لیوان شیر🥛 از 1 لیوان یک بند انگشت کمتر آب 2 لیوان آرد🥡 🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓🫓 طرز تهیه: مرغ را باریک خرد کنید داخل ماهیتابه تفلون گود بریزید و روی اجاق تفت بدید تا آبش گرفته شود.کره🧈 را اضافه کنید و کمی تفت بدید. ادویه ها را اضافه کنید و فلفل های🫑 خرد شده را اضافه کنید.و تا وقتی که فلفل ها کمی نرم شوند در حالی که هم میزنید بپزید. سپس خامه را اضافه کنید و حدود 3_2 دقیقه بپزید و در آخر بادام هندی را اضافه کنید کمی هم بزنید و از روی اجاق بردارید. مواد کرپ را با هم مخلوط کنید(مقدار آرد را خودتان کنترل کنید نه خیلی آبکی و نه خیلی سفت باشد) داخل ماهیتابه که کمی چرب شده بریزید و کرپ ها را یکی یکی بپزید و مثل فیلم کرپ ها را برش بزنید و به مخلوط مرغ اضافه کنید و هم بزنید.نوش جان #کرپ_ماکارانی ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻

ماکارونی با سس‌ سیر چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 🍝🍝یدونه پیاز خوب خرد کنید.سرخش می کنم.چند حبه سیر خرد شده رو بهش اضافه کنید.یکم تفت بدید.یه گوجه رو پوره کنید بهش اضافه کنید.یکی ،دو قاشق هم رب بزنید.نمک و فلفل هم بزنید.بزارید تا کاملا خوشرنگ بشه.پیاز رنده کنید.به گوشت اضافه کنید.نمک و فلفل و زردچوبه بزنید.خوب ورز بدید.قلقلی کنید.داخل یک تابه دیگر سرخش کنید.بعد به سس اضافه کنید.بزارید با سس کمی بپزه.ماکارانی رو طبق بسته بندی روش درست کنید.آبکش کنید.کمی روغن زیتون بهش بزنید.سپس داخل سس بریزد.تهدیگ مورد نظر را بزارید.بعد ماکارانی بزارید تا دم بکشه. ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻

شوکس پاف چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 ▫️ارد ......150 گرم ▫️شکرپودر .......100گرم ▫️روغن شماره (50).........75گرم ▫️تخم مرغ..........۱عددخیلی کوچیک یا نصف ▫️▫️تخم مرغ بزرگ ▫️کمی وانیل 🥠اول روغن و شکرپودررو داخل دستگاه بریزید یا با همزن بزنید .بعد اردرو اضافه کنید وهم بزنید و در آخر تخم مرغ ورنگ رو اضافه کنید ودر دستگاه غذاساز بزنید تا خمیر لطیفی دست بیاد وبعد روی زمینه کار یا روی پلاستیک باز کنید و قالب بزنید وروی نون خامه ای بذارید و بره داخل فر ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻

خسته شدی از بس بخاطر اینکه وزن بالات مسخره شدی😞😞 دیگه نیازی نیست بخاطر تناسب اندامت دست به عمل های جراحی خطرناک بزنید😱😱😱😱😱 برای اولین بار در ایران برای اینکه لاغر شی باید بخوری 😲 فقط کافیه پیام بدین بهتون کمک می‌کنه بدون هیچگونه عوارض و بازگشتی وزنتو پایین بیاری😍 سریع عضو کانالشون شو که از دستت نره چون ببار بیشتر نمیزارم😍 https://eitaa.com/joinchat/3460104830C0b7404b5db

ماهی پنیری چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 🧀مواد لازم : ▫️ماهی دو عدد( قزال آلا ، آزاد ، سفید و..) ▫️پیاز دو عدد ▫️فلفل دلمه ای قرمز یک عدد ▫️فلفل ۳ عدد ▫️پنیر ۱۰۰ گرم ▫️کره ۲۵ کرم ▫️سیر در صورت دلخواه دو عدد ▫️نمک و فلفل به میزان لازم ▫️آبلیمو به میزان لازم . 🐟در ابتدا ماهی تون رو از یک یا دو ساعت قبل با کمی نمک و فلفل و آبلیمو و پیاز مخلوط کرده و در یخچال استراحت بدید تا طعم و مزه ی خوبی بگیره بعد کمی داخل و روی ماهی رو کره بزنید (و در صورت دلخواه سیر ) سپس کف ظرف فرتون رو با پیاز و فلفل و فلفل دلمه ای خرد شده پر کنید . ماهی رو بر رو مواد قرار داده و ماهی رو به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه در فر با دمای ۱۸۰ درجه قرار داده بعد از اینکه ماهی پخت سطح اون رو با پنیر پیتزا پوشانده و مجددا به مدت ۳ تا ۵ دقیقه در فر قرار داده و گریل فر رو روشن کنید تا سطح غذا طلایی رنگ شده و پنیرها آب شود . ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻

💯 🧽تکنیک رفع ترک و پوسته شدن لب 😍💊 بی رحم ترین پاک کننده لک و سفیدکننده دست و صورت🤩🤩 ❗️میدونستی میشه بایه ترفند ساده خونگی جای جوش. چروک و لک ها رو پاک کرد😍⁉️ ❌فقط بایه ماسک خانگی ۱۰ دقیقه در روز 👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/3848273940C2e1199b436 🔺

خورشت گل کلم چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 🔸مواد لازم: ▫️گوشت 400گرم ▫️گل گلم 300گرم ▫️پیاز 2عدد متوسط ▫️سیر 1پر ▫️رب گوجه فرنگی 2ق غ خ ▫️نمک فلفل سیاه اویشن زعفران پودر گل سرخ ▫️نعنا خشک وجعفری خشک ▫️لیموعمانی(ابلیمو) 🥘طرز تهیه: پیاز را سرخ کنید وگوشت را اضافه کنید وتفت دهید.اب را اضافه کنید تا گوشت بپزد.گل کلم ها را خرد کنید و در روغن کمی تفت داده واضافه کنید .لیمو عمانی رانیز اضافه کنید.رب گوجه فرنگی را تفت دهید نعنا وادویجات پودر گل سرخ در صورت دلخواه کمی هم پودر جعفری اضافه کنید بعد به خورشت اضافه کنید وصبر کنید خورشت جا بیفتد.خورشت رژیمی وبسیار خوشمزه ای ست.اگه گل کلم راسرخ نکنید هیچ موردی نیست منم سرخ نمیکنم. ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻

. سلام خدمت شما . من یک خانم مذهبی هستم. در ایّام فاطمیه ی پارسال توی محله‌مون‌ روضه های خونگی برگزار می کردیم #ولی مشکل اصلی ما این بود که نمی تونستیم #سخنران پیدا کنیم . 😢 🔻تا اینکه با مجموعه ای جهادی آشنا شدیم که به ما گفت برای هر مجلس خونگی که می گیرید می‌تونیم سخنران اعزام کنیم . نمی دونید این #خبر_خوب چه غوغایی توی محله ما ایجاد کرد . ✍🏻 گفتم این مجموعه رو به شما هم معرفی کنم تا برای #فاطمیه_امسال راحت بتونید بدون دغدغه‌ی پیدا کردن سخنران ، مراسمات ساده و چند نفره ی خونگی خودتون رو برگزار کنید : اینم لینک مجموعشون 👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/3726377046C3fafa2bd01 .

. 🛑 روضه خونگی فاطمیه/ خیلیا دارن برای گرفتن #روضه_خونگی ایام فاطمیه برنامه ریزی می کنن‌ و از خدمات موسسه ثاقب استفاده می کنند. شما هم از طریق آدرس زیر به این جمع بزرگ بپیوندید : 👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/3726377046C3fafa2bd01 .

سس زرشک چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 ❇️مواد لازم زرشک 3 قاشق غذاخوری بادام 1پیمانه پونه کوهی 1قاشق غذاخوری لیموترش به مقدارلازم نمک، فلفل قرمز به مقدارلازم 🫕🫕🫕🫕 زرشک‌ها را با نصف استکان آب یکی، دو ساعت خیس کنید و سپس با تمام مواد ذکر شده در مخلوط کن ریخته و خوب میکس کنید تا سس یکنواختی حاصل شود. این سس با انواع سالادها به خصوص سالاد جوانه بسیار خوشمزه و مقوی خواهد بود. ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻

دعوتید به خاطره‌بازی و نوستالژی🍁 اینجا دورهمی دهه {۵۰،۶۰،۷۰} 🎵موزیک های دهه ۶۰.۵۰،۷۰ 📺فیلم های قدیمی و نوستالژیک 📻خاطرات‌قدیم و عکس‌های‌قدیم واقعآ حال‌خوبی داره این‌کانال😍 اینجا‌واقعا یه بغض‌توأم باشادی میاره👇 https://eitaa.com/joinchat/1357840965C5de1bd05ff ⭕️🟢🟠🟣🟤🔹🔸🔷

بیماری روانی متولدین هرماه 🔞 ‌ فروردین💜     اردیبهشت خرداد🍻 تیر🩸 مرداد 💎         شهریور ‌ مهر 🌝         آبان💧 آذر 🪻  دی 🔥 بهمن           اسفند🚑  بزن رو ماه تولدت 😈 😳👆🏼 https://eitaa.com/joinchat/2816410033C8f78462e92 ✨باورم‌نمیشه‌محشرهههه🙂

کیک هل گلاب چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 🔸مواد لازم:تخم مرغ. ۲عدد ▫️شکر. ۱ لیوان ▫️پودر هل. ۱/۲ق چ ▫️گلاب. ۱/۳ لیوان ▫️روغن مایع. ۱/۲ لیوان ▫️شیر. ۲/۳ لیوان ▫️آرد. ۱/۵ لیوان ▫️پکینگ پودر. ۱و نیم ق چ 🥧طرز تهیه: تخم مرغ رو با شکر و هل خوب می‌زنیم تا پف کنه؛روغن رو اضافه و هم می‌زنیم شیر و گلاب رو هم میریزیم و خوب هم می‌زنیم.آرد و پکینگ پودر رو در چند مرحله اضافه و ب آرامی با مواد مخلوط میکنیم کف قالب ۱۸ یا ۲۰ رو چرب و کاغذ روغنی میندازیم مایه کیک رو ریخته به مدت ۴۵ دقیقه یا تا وقتی کیک طلایی بشه تو فر از قبل گرم شده با دمای ۱۷۵ می‌پزیم .بعد از سرد شدن از قالب خارج و به دلخواه تزئین کنیم. ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻

🌏حقایق ترسناک😱 🔸⛔️دختر کوچکی صاحب #عروسکی بود که خیلی دوستش داشت .. بعد از مدتی اون #بزرگ و #بزرگتر🤯شد و دیگه دوست نداشت عروسک بازی بکند تصمیم گرفتن اونو در اتاق زیر شیروانی😶 نگهداری کنند، جایی که فراموش بشه رفت و آمد به انجا نداشتند کم و بیش #صداهایی از اونجا میشنیدن اما توجهی نداشتن تا 11 سال بعد، والدین او هنگام تمیز کردن اتاق زیر شیروانی آن برخورد کردند، اما #عروسکی که پیدا کردند 😰😱 اون عروسک کجا و این عروسک کجا ادامه.... ادامه.... دوست داری بدونی چی شد یواشکی بزن رو لینک 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1231290674C088dc642fa ⛔️⛔️خیلی مراقب باشید.... افراد زیر ۱۸ سال وارد نشوند.

#روح‌دختر‌بچه🔞😱 زوج جوانی هر شب موقع خواب صدای گریه کردن بچه‌ای رو میشنیدن _یک شب 🙄متوجه رفتار های عجیب گُربشون میشن از اون چند تا عکس و فیلم تهیه میکنن تا برای یکی از دوستاشون بفرستن تا دلیل اون رو بفهمن _ اما در یکی از عکس ها متوجه چیز عجیبی میشن... ادامه داستان...📛 https://eitaa.com/joinchat/1231290674C088dc642fa دلشو داری بخون...⁉️

دونات با مغز شکلات چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 🍪🌰مواد لازم: شیر : ۱ پیمانه خمیر مایه فوری: ۱ ق غذاخوری تخم مرغ:۱ عدد شکر :۴ ق غ روغن مایع: ۱/۲ پیمانه نمک: ۱ پنس ماست: ۱۷۰ گرم آرد:۳/۵ تا ۴ پیمانه بیکینگ پودر: ۱ ق م 🍫🍩طرزتهیه:🍘 شیر رو یک دقیقه داخل ماکروفر گرم میکنیم سپس شکر و خمیر مایع رو اضافه میکنیم،۱۰ دقیقه اجازه میدیم تا عمل بیاد/سپس تخم مرغ،روغن و ماست رو اضافه میکنیم و در نهایت آرد و بیکینگ پودر و نمک رو اضافه و ورز میدهیم تا به دست نچسبد روی کاسه رو سلفون میکشین اجازه میدین یک ساعت استراحت کنه بعد از اون خمیر رو پهن و با کاتر دایره یا حتی یه لیوان قالب میزنین و بعد دوباره نیم ساعت استراحت کنه(روشو بپوشونین با یه دستمال /حوله) و بعد داخل روغن سرخ کنین،بعد از پخت با یک نی بزرگ سوراخ میکنین و با کرم شکلات که داخل قیف ریختین داخلش رو پر میکنین ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻

جراحی لاغری چه بلایی سرمردم آورده 😳 ❌❌چرا این همه عذاب و دردسر رو به جون می خرید؟لاغرشدن به چه قیمت؟ ☘️فقط با یک چربی سوز گیاهی و بدون ورزش و رژیم غذایی خاص ماهانه 3تا5کیلو کاهش وزن داشته باشید 🌱 برای اطلاعات بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇 https://landing.getz.ir/CwlMm https://landing.getz.ir/CwlMm

خلال پسته خونگی چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 🔸من برا تهیه این خلال های خوشگل ۳ کیلو پسته تازه خریدم و پوست سختش رو گرفتیم.وقتی همه رو پوست گرفتم شروع کردم به گرفتن پوست نازک که روی مغزهاس.بعد هم با چاقو میوه خوری خلال کردم .توی سینی پخش شون کردم گذاشتم روی کمد که باد کولر مستقیم میخوره روشون تا زودتر خشک بشه و مزه بدی نگیرن چون چرب هستن اگه دیر خشک بشن ممکنه بوی موندگی بگیرن.شما اگه جایی دارین میتونین بعد ازینکه کمی نیمه خشک شد بزارین جلو افتاب تا کامل خشک بشن ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻