🔴 چـــــاقــــــــــی درمــــــــــان دارد‼️ هیچ‌چیز بدتر از این نیست که همسرت دوست داشته باشه لاغر اندام باشی ولی تو چاق باشی و شکم داشته باشی!!! توی این روزا که همه دنبال #تناسب_اندام هستن، منم به خاطر سلامتی‌م و به خاطر شوهرم تصمیم گرفتم لاغر بشم و از شر چربی‌های پهلو و شکم خلاص شم. بعد از امتحان کلی روش‌های تکراری بالاخره با این کانال آشنا شدم. اینجا توی ۹۰ روز #24_کیلو لاغر شدم. توکل کن به خدا و وارد شو 👇 https://eitaa.com/joinchat/1421738040C80f3900f53

#میلک_شیک سلام عزیزان ❤ دوستای گلم این مقدار مواد دولیوان میلک شیک بشما میده اگر خواستید بیشتر باشه باید موادتون را دوبرابر کنید تا طعمش عوض نشه من چون می خواستم فیلم بگیرم کمی رقیق شد 😊 طرز تهیه..... یک لیوان شیر سرد ویک لیوان یخ خرد شده ودوقاشق بستنی ساده یا شکلاتی یا وانیلی ویک قاشق سرخالی پودر قهوه یا نسکافه ویک قاشق پر شکلات که ترجیحا نوتلا باشه یا هر نوع شکلاتی که دوست دارید وبا مخلوط کن خوب بزنید تا مواد یکدست بشه میتونید لیوان سرو را با سس شکلاتی نقش بدین که البته طعم خوبی هم میلک شیک میده وبا خامه فرم گرفته وکمی قهوه روی خامه بریزید البته خامه کاملا اختیاریه وقابل حذفه میلک شیک را تا کاملا سرد وتگری است میل است ونباید گرم بشه گوارای وجود گلبانو ┏━━━🍃🍋🍃━━━┓ @fast_food ┗━━━🍃🍓🍃━━━┛

🎀هدیه هفته عفاف وحجاب رسید🎀 💠به تمام سفارشاتی که از امروز ثبت نهایی شوند، هدایای ویژه و طرح شگفتانه تقدیم خواهد شد😍 🎁پــکــیـــج vip ویــژه حجـــاب🎁 🎁کد قرعه کشی ۱۰۰ هزار تومانی🎁 🔰لینک ثبت نام و دریافت هدایا😍👇 https://eitaa.com/joinchat/2691760149C505dd3e785 ✍ثبت نام و سوپرایز چادر اولی ها😍

🔵 هر کس #انگشتر عقیق در دست کند فقیر نمیشود و برای او جز آنچه بهترین است مقدر نمیشود. (امام صادق علیه السلام) 💍 با کمترین هزینه صاحب انگشتر نقره با سنگ عقیق شوید تا به خواست خدا از فقر و بلاها در امان باشید. 👌 🇮🇷پربازدیدترین انگشترفروشی در ایتا اینجاست👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/4067164162C323f980ba7 👆👆👆

#نکاتی_طلایی_برای_خوشمزه_تر_شدن_پیتزا 🥟برای خوشمزه تر شدن و خوب پخته شدن پیتزا مخلوط باید بعد از اینکه تمام مواد را روی خمیر پیتزا ریختید 20 دقیقه اجازه دهید تا پیتزای آماده نشده استراحت کند و بعد داخل فر بگذارید تا نان آن ترد تر شود. 🥦سبزیجات و بقیه مواد را میتوانید به سلیقه خودتان در سایزهای کوچک ، بزرگ یا مدلهای دیگر خرد کنید و پیتزای تان را تزیین کنید. 🔥برای طلایی شدن روی پیتزا ، در چند دقیقه آخر گریل بالای فر را روشن کنید و البته مراقب باشید تا روی پیتزا نسوزد. به جای خمیر ترش میتوانید از بکینگ پودر نیز استفاده کنید. 🍈به جای روغن مایع می توانید از روغن جامد آب کرده یا روغن زیتون نیز استفاده کنید ┏━━━🍃🍋🍃━━━┓ @fast_food ┗━━━🍃🍓🍃━━━┛

#ماهی_شکم_پر 🐟مواد لازم: ماهی سفید 1 عدد متوسط- گردو ساییده شده 50 گرم- رب انار 1 قاشق غذاخوری- رب گوجه سبز نصف قاشق غذاخوری- سبزی معطر (گشنیز، نعناع، چوچاق، خالواش) 250-200 گرم - نمک و فلفل به مقدار لازم 🥣طرز تهیه: سبزی‌های معطر را ریز خرد نموده به آن گردو ساییده شده، رب انار، رب گوجه سبز، نمک و فلفل را اضافه می‌کنیم آنها را با هم خوب مخلوط نموده تا مایه یک دست داشته باشیم. تمامی این مواد را داخل ماهی سفیدی که شکمش خالی شده ریخته و پس از پر کردن شکم ماهی آنرا با نخ و سوزن می‌دوزیم. ماهی را در ظرف مخصوصی که در استان گیلان وجود دارد به نام «گمج» قرار می‌دهیم و درون آن مقداری سس می‌ریزیم تا خوب پخته و مزه‌دار شود ┏━━━🍃🍋🍃━━━┓ @fast_food ┗━━━🍃🍓🍃━━━┛

#سوپ_فوری 🍵پیاز داغ و جوپرک و با آب بریزین تو قابلمه یه پنج دقیقه بعد که آب جوش اومد بریزینش تو مخلوط کن تا جو پرکا خوب حل بشن حالا دوباره سوپو بریزین تو قابلمه هر چی میخواین بهش اضافه کنین مثل قارچ یا هویج و... فقط ریز ریز خرد کنین تا زود بپزه به اندازه کافی قرص گوشت یا مرغم بریزین توش بذارین یه بیست دقیقه ای بپزه تا حسابی لعاب بده آخرشم گشنیز خورد شده بریزین توشو و با آبلیمو و روغن زیتون سروش کنین ┏━━━🍃🍋🍃━━━┓ @fast_food ┗━━━🍃🍓🍃━━━┛

معرفی چندین #ادویه برای غذا 🍲 #ادویه_خورش_قیمه ادویه خاص خورش قیمه پودر لیمو عمانی، دارچین و کمی پودر گل محمدی است. بعضی افراد به جای گل محمدی از گلاب استفاده می کنند که سلیقه ای است 🍗 #ادویه_مرغ_و_ماهی برای از بین بردن بوی مرغ و ماهی بهترین ادویه زنجبیل و پودر سیر است 🥣 #ادویه_ترشی نعناع خشک، گلپر، تخم گشنیز، تخم سیاه دانه، زیره سیاه و سبز، کاری و زردچوبه ┏━━━🍃🍋🍃━━━┓ @fast_food ┗━━━🍃🍓🍃━━━┛

🔝🎥 طرز تهیه دسر هلو ┏━━━🍃🍋🍃━━━┓ @fast_food ┗━━━🍃🍓🍃━━━┛

#تزیین_سبزی_خوردن👆🎥 ┏━━━🍃🍋🍃━━━┓ @fast_food ┗━━━🍃🍓🍃━━━┛

#کتلت_مرغ_و_بروکلی 🍘🥦 😋 ▫️سینه مرغ بدون استخون ۱ عدد ▫️بروکلی کوچیک ۱ عدد ▫️شوید تازه خورد شده ۲ ق غ خ ▫️تخم مرغ ۲ عدد ▫️آرد سوخاری ۲ ق غ خ ▫️نمک، فلفل سیاه، پودر سیر و پودر پیاز 🔸اول بروکلی رو خورد میکنیم و توی یه قابلمه که آب ریختیمو داره میجوشه بروکلی هارو میریزیم و میذاریم ۳ دقیقه بپزه سپس آبکش میکنیم و میذاریم خنک بشه و بعد از خنک شدن به قطعات کوچیک تبدیل میکنیم. سینه مرغ رو با غذا ساز چرخ میکنیم ولی دقت داشته باشین زیادی له نشه یخورده زنده بمونه بهتره. بعد توی یه کاسه بزرگ مرغ چرخ کردمونو بعلاوه پودر سوخاری، تخم مرغ، بروکلی، شوید و ادویه هارو میریزیم و به خوبی ورز میدیم تا کاملا یکدست بشه و سبس به کوفته های مساوی تقسیم کرده و به شکل کتلت در میاریم. من با روغن آووکادو سرخشون کردم تا هردو طرف به خوبی سرخ شدن با شعله ملایم که کاملا مغز پخت بشن ┏━━━🍃🍋🍃━━━┓ @fast_food ┗━━━🍃🍓🍃━━━┛

#سیب_زمینی_انگشتی 🥖 😋 ▫️۴ عدد سیب زمینی آبپز له شده ▫️ ۴ ق غ ارد سمولینا ریز ▫️۴ ق غ آب ▫️۱ ق غ روغن جامد ▫️ نمک ▫️ پاپریکا ▫️گشنیز تازه ▫️آرد سوخاری ▫️آرد ▫️تخم مرغ ۱ عدد 🔸ابتدا سیب زمینی ابپز له شده را با نمک و پاپریکا و گشنیز خرد شده مخلوط میکنیم . بعد از آن ارد سمولینا و اب و روغن جامد را مخلوط کرده و روی حرارت میگذاریم تا به صورت خمیر دربیایید . خمیر را به مواد سیب زمینی اضافه میکنیم و مخلوط میکنیم . مواد را به شکل لوله مانند عکس درمی آوریم و بعد در آرد و تخم مرغ و آرد سوخاری میغلطونیم و یک ساعت در فریزر میگذارین تا استراحت کنه . و در آخر در روغن داغ سرخ میکنیم و آماده اس ┏━━━🍃🍋🍃━━━┓ @fast_food ┗━━━🍃🍓🍃━━━┛