طولانی چرت نزنید؛ چاقی و فشار خون بالا در کمین است 🔹طبق آخرین مطالعات، چرت‌های طولانی‌تر سبب اختلال در عادات غذایی شبانه و همچنین الگوی خواب می‌شوند. محققان در این‌باره می‌گویند چرت‌های نیمروزی بیش از ۳۰ دقیقه می‌توانند با افزایش شاخص توده بدنی، فشار خون بالاتر و بروز بیماری قلبی و دیابت مرتبط باشند. 🔹نتایج نشان داد چرت‌زدن بیشتر از نیم ساعت در میانه روز با افزایش خطر چاقی مرتبط است. چاقی یک نگرانی رو به رشد است که بیش از ۱ میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد. تجمع چربی در بدن به نحوه هضم غذا در طی فرآیندهای متابولیک مرتبط است./خبرآنلاین ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

گل قیچی برگردان دیدنی دیماریا در جریان دیدار جام حذفی برای بنفیکا ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

رشد ۳۸ هزار واحدی شاخص در یک ساعت 🔹شاخص بازار بورس در یک ساعت ابتدایی ۳۸ هزار واحد رشد کرد و به ۲ میلیون ۳۱۸ هزار واحد رسید. ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

گردهمایی سینمایی‌ها برای «حافظ»/اعلام برگزیدگان  🔹سینمایی‌ها دیشب به بهانه بیست و سومین مراسم جشن سینمایی و تلویزیونی «حافظ» در تالار بزرگ وزارت کشور گردهم آمدند. بخش تلویزیون: 🔹بازیگر مرد کمدی: قدرت‌الله ایزدی؛ مگه تموم عمر چندتا بهاره 🔹بازیگر زن درام: ژیلا شاهی؛ داریوش 🔹بازیگر مرد درام: پارسا پیروزفر؛ در انتهای شب 🔹کارگردان: سامان مقدم؛ افعی تهران 🔹بهترین سریال تلویزیون و پلتفرم‌ها: در انتهای شب 🔹بهترین خواننده سریال و فیلم: محسن چاووشی - فیلم بی‌بدن 🔹دستاورد فردی ویژه: جواد عزتی  🔹جایزه ویژه: مسعود کیمیایی- «خائن‌کشی» 🔹بهترین بازیگر زن کمدی:  سوگل خلیق - «دفتر یادداشت» 🔹بهترین چهره تلویزیونی: مهران مدیری؛ گل یا پوچ 🔹جایزه هیئت داوران: احسان علیخانی؛ جوکر۲ بخش سینما:  🔹️بهترین کارگردانی: سروش صحت - صبحانه با زرافه‌ها 🔹️بهترین فیلمبرداری: مسعود سلامی - خائن‌کشی 🔹️بهترین تدوین: میثم مولایی - فیلم تفریق 🔹️بهترین فیلمنامه:  آرمان خوانساریان - جنگل پرتقال 🔹️بهترین بازیگر زن: بنفشه صمدی (خورشید آن ماه)الناز شاکردوست (بیبدن) 🔹️رضا عطاران (روشن) میلاد کی‌مرام(آسمان غرب) ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

انتقال زباله‌های ساری به آرادکوه تمام شد رئیس شورای شهر تهران: 🔹انتقال زباله‌های ساری به آرادکوه تهران برای یک مدت کوتاهی به دلیل خرابی دستگاه زباله‌سوز ساری به تهران انجام شد. 🔹حدود ۸ هزار تن زباله برای مدت چند روز از ساری به تهران منتقل شد و این کار تمام شد. ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

دارن اشتباه به عرضتون می‌رسونن خانوما😱 راه جوون شدن اگه به زدن کرم و روتین های پوستی بود که الان همه باید زلیخا میشدن😏 من می‌خوام رازشو بهت بگم که ممکنه بابت گفتن این حقیقت پزشکای زیبایی و شرکت های آرایشی از دستم شکایت کنند😭 این پستی که گذاشتم تو کانال موقته و باید پاکش کنم چون مافیای لوازم آرایشی هم نمــــــی‌خــ‍ــــــواد بـــــدونـــی کـــــــــــه👇 https://eitaa.com/joinchat/3030057173C54f6cb126e https://eitaa.com/joinchat/3030057173C54f6cb126e درمان تضمینی و💯قطعی تمام مشکلات پوستی و کبدی بدون دارو👆

جسد خاخام صهیونیست در امارات پیدا شد 🔹مقامات امنیتی امارات اعلام کردند جسد زوی کوگان، خاخام صهیونیستی که از هفتهٔ قبل در این کشور گم شده بود را پیدا کرده‌ند. ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

🎥 قالیباف: در یارانه‌های ارزی، ۱۴ تا ۱۵ میلیارد دلار در ابتدای زنجیره سوبسید می‌دهیم و باز هم قیمت کالاهای اساسی بالاتر می‌رود. 🔹کمیسیون‌های مجلس حتماْ به این موضوعات مهم باید بپردازند. ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

سقوط هواپیمای آموزشی در آمریکا با ۲ کشته 🔹در پی سقوط یک فروند هواپیما حین پرواز آموزشی در کلرادو دو نفر جان باختند. ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

اعزام ۸۷۵۰۰ زائر ایرانی به حج تمتع معاون امور حج و عمره سازمان حج و زیارت: 🔹سهمیه ایران برای شرکت در حج ابراهیمی، مشابه سال گذشته، ۸۷ هزار و ۵۰۰ نفر است که شامل حجاج و عوامل برگزارکننده می‌شود. 🔹از صبح فردا ثبت‌نام مقدماتی متقاضیان واجدین شرایط آغاز خواهد شد. ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

تقاضای استعفای نمایندۀ بندرعباس اعلام وصول شد 🔹مجلس تقاضای استعفای محمد آشوری، نمایندۀ بندرعباس را اعلام وصول کرد. گفته می‌شود او استاندار بعدی هرمزگان خواهد بود. ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

آبگیری مخازن سدهای کشور آغاز شد وزیر نیرو: 🔹میانگین بارش‌های کشور در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته کاهش یافته است. 🔹در چنین شرایطی نقشه و برنامه‌ای را برای مقابله با کم‌بارشی‌ها در دستور کار قرار داده‌ایم. 🔹هم‌اکنون آبگیری مخازن سدهای کشور به منظور مدیریت منابع آبی آغاز شده است تا کسری موجود در ابتدای دوره سال‌آبی برطرف شود. ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

واکنش مقام وزارت بهداشت به محرمانه بودن اطلاعات تست HIV هنگامه نامداری تبار، رئیس اداره کنترل ایدز وزارت بهداشت: 🔹آنچه وزارت بهداشت در مراکز مشاوره رفتاری برای تست HIV انجام می‌دهد، کاملاً رایگان و محرمانه است، به طوری که افراد می‌توانند بدون کد ملی و حتی با اسم و فامیل مستعار، تست بدهند. 🔹این احتمال وجود دارد که در آزمایشگاه‌های بخش خصوصی تخلف صورت بگیرد، اما نباید یادمان برود که تست HIV دارای دو مرحله است که مرحله دوم در بخش خصوصی انجام نمی‌شود./مهر ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

تیراندازی در اطراف ساختمان سفارت اسرائیل در اردن/اردن: این تیراندازی، اقدام تروریستی بود 🔹رسانه‌های اسرائیلی از وقوع «یک حادثه امنیتی» و تیراندازی در اطراف ساختمان سفارت اسرائیل در شهر «امان» پایتخت اردن خبر دادند. 🔹سخنگوی دولت اردن: حادثه‌ای که در منطقهٔ «الرابیه» رخ داد اقدامی تروریستی علیه نیروهای امنیتی کشور است که در حال انجام وظیفه بودند. ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

درخت پسته، گرده‌افشانی و ... 🟢❇️کانال ما در پیام رسان ایتا ❇️🟢 https://eitaa.com/joinchat/3907650538C58a9580ea1