سلام مهمترین کارها این هست که استرس اگر دارید مدیریتش کنید ورزش روزانه . خواب منظم در ساعت ۱۰و ۱۱ و با کیفیت، رفع یبوست اصلاح برنامه غذایی
و اگر تمایل داشتید در گروه #ناباروری و اقدام سریعتر برای درمان🔰🔰
https://eitaa.com/joinchat/983171501C9c50392841
سلام برای کوچک شدن شکم بعد زایمان ورزشهای مخصوص کمکتون میکنه
مربی ما در این خصوص تجربه بالایی دارد
از این طریق اقدام کنید🔰🔰
@farasatt
.