این 📄یه نسخه ورزشی🤸🏻 آوردم بــراتـون که فوق الــعـادس👌🏻👀 برای اینکه به مشکلاتی که بالا گفتم دچار نشید 😱❗️ ╭┈──────「🌱🩺」 ╰─┈➤https://eitaa.com/joinchat/3441098775C792ff29612

‌🤸🏻🎨 اینم یه حرکـت عالی برای تقــویــت تخـمـک گــذاری و آزادســازی اون 🔬🧬 ╭┈──────「🌱🩺」 ╰─┈➤https://eitaa.com/joinchat/3441098775C792ff29612

📨دسـتـورالــعــمـل: از روز ۹ تا ۱۸ پریـــود روزی دوبار، صبح و شب«🌚🌝» هر بار سه سیکل ده تایی بصورت آرام و همراه با تنفس شکمی انجام بدید هم سمت چپ✋🏻 و هم سمت راست🤚🏻 ‌

این ورزش‌هـا فـقـط ۵ درصـد از محتوای دوره تـخصـصی «انـــرژی بــه توان تــو» 🌱🤸🏻 هست و اما..

یک هــدیه‌ ویـــ🎁ـــــــژه هم داریــم بــرای مــامــانـای بــاردار و غیر باردار 🤰🏻.. _البــتـه بـه شــرط مــعرفــی🤌🏻😂 ‌ عزیزانی که بعد از ارسال این پیام به ۱۰ نفر از مخاطبینشون، اسکرین شات رو به آیدی زیر بفرستند،📨 @farasatt . یک قسمت از محتوای ورزشی که در عین سادگی خونرسانی رو خوب میکنه و #تقویت_قلب میده + و تهیه یک خوراکی مهم در #باز_کردن_عروق 🏃🏻 🤰🏻رو به صورت #رایـــگـــان😱 هــدیه‌میــگیرن🎁 ╭┈──────「🌱🩺」 ╰─┈➤https://eitaa.com/joinchat/3441098775C792ff29612

🛑 آموزش درآمد زایی ویژه بانوان 👇🏻 دوست داری یه مهارتی رو یاد بگیری که ماهیانه حداقل ۱۰ میلیون درآمد داشته باشی⁉️😎💵 اونم رایگااااااااان😳😍💯 ✅این که کاری نداره ، همین الآن عضو کانالم شو و سنجاق کانالم رو ببین👇🏻😉🎁 https://eitaa.com/joinchat/2767193121C21d53b650b

این چند روز میهمان بودم... و به یاد همتون .. فردا ان شالله مثل سابق مطب میبینمتون🥰

#رضایت زهراجان خوشحالم با نگرانیهایی که داشتی خدارو شکر نتیجش رضایت شما شد🥰 نامدار باشه دلبندتون🧚🏻‍♀️ .

این نکته رو حتما در نظر داشته باشید حتی اگر اندام مناسب هم دارید قرار نیست بی‌تحرک باشید✔️ یکی از علتهای بیماری‌های شما سکون زیاد هست ما با حرکت به دنیا میاییم، 👌 اگر نوزاد تازه متولد شده حرکت نکنه نگران سلامتیش میشیم پس تا آخر عمر باید حرکت وجود داشته باشه البته درست و اصولی😉 .

تجربشون رو برای کمردرد گفتن 👆 واقعا همینطوره تقویت عضلات کمر و خونرسانی واقعا بهتر میکنه مشکل رو .

یک هــدیه‌ ویـــ🎁ـــــــژه هم داریــم بــرای مــامــانـای بــاردار و غیر باردار 🤰🏻.. _البــتـه بـه شــرط مــعرفــی🤌🏻😂 ‌ عزیزانی که بعد از ارسال این پیام به ۱۰ نفر از مخاطبینشون، اسکرین شات رو به آیدی زیر بفرستند،📨 @farasatt . یک قسمت از محتوای ورزشی که در عین سادگی خونرسانی رو خوب میکنه و #تقویت_قلب میده + و تهیه یک خوراکی مهم در #باز_کردن_عروق 🏃🏻 🤰🏻رو به صورت #رایـــگـــان😱 هــدیه‌میــگیرن🎁 ╭┈──────「🌱🩺」 ╰─┈➤https://eitaa.com/joinchat/3441098775C792ff29612