#سوال ⁉️⁉️⁉️ ازمایش قند دادم قندناشتام 96 بود بهم گفتن باید رعایت کنم میخواستم بدونم باید چیکار کنم. ممنون میشم برام بپرسید. #دیابت ورزش روزانه داشته باشید. ورزش باید روزانه با لباس مناسب انجام شود. پوشیدن جوراب نخی و لباس آزاد به همراه کفش مناسب ضروری است. کفش راحت و استاندارد پیاده‌روی را فراموش نکنید. هنگام پیاده‌روی کیف و وسایل جانبی نداشته باشید. آن‌چه‌که به مصرف آن بیشتر توصیه می‌شود به ترتیب زیر است: میوه‌های تازه میوه‌های کمپوت شده بدون شکر یا مربا شده بدون شکر و خانگی گوشت‌های کم‌چرب اب‌پز، کبابی مثل گوسفند، بوقلمون، شترمرغ، ماهی بخارپز یا کبابی پنیر و ماست کم‌چرب زیتون و روغن زیتون آب لیموترش و نارنج تازه چای و لیمو نان‌های تهیه شده از آرد کامل برنج قهوه‌ای سیب‌زمینی تنوری شده سبزی‌جات خام و بخارپز شده یا گریل شده کلم و کاهوی خرد شده با هویج خام رنده شده سبزی‌جات برگ‌پهن مثل اسفناج و برگ چغندر لوبیا سبز و آووکادو و زیتون از تنقلات شیرین هم بکاهید.

#سوال ⁉️⁉️⁉️ من ۳۵سالمه ازی سال پیش دچارریفلاکس شدیداسیدمعده خیلی زیادورم وزخم معده شدم روزی دوتاپنتوپرازول میخورم بهترنمیشم شایدم بدترشدم ازی طرف کبدم گرمه نمیتونم بخاطرمعده م داروهای گرم مصرف کنم خیلی پوستم خارش میگیره وجوش میزنه لک میاره یمدت پونه دمکرده باعسل خوردم یاگاهی ناشتاعسل یاپورشیرین بیان ولی مث اینکه بیماریم خیلی جسورتره #معده توجه داشته باشید که رعایت یک رژیم غذایی خوب، در درمان مشکلات گوارشی بسیار ارزشمند است. غذاهایی مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته، حلوا، هلیم، کله‌پاچه، دیزی، کشک و بادنجان، ترشی میل نکنید. همراه غذا همیشه ریحان و زیتون بخورید. مایعات همراه غذا میل نکنید و اگر خیلی احساس ضرورت بود، جرعه‌ای نه چندان سرد میل کنید. داروهای خوبی در تقویت معده موجود است که طبیعی است جهت تجویز دارو، ویزیت حضوری نیاز است.

مرکز مشاوره و خدمات مامایی فاطمه الزهرا(س): 📣📣📣 صحبت سردار شهید حاج قاسم سلیمانی در خصوص مهمترین شئون عاقبت بخیری🙏🙏 والله والله والله از مهمترین شئون عاقبت بخیری این است. والله والله والله از مهمترین شئون عاقبت بخیری رابطه قلبی و دلی و حقیقی ما با این حکیمی {رهبر معظم انقلاب} است که امروز سکّان انقلاب را به دست دارد. در قیامت خواهیم دید مهمترین محور محاسبه این است.

#سوال ⁉️⁉️⁉️ با سلام و ارادت لطفا در خصوص رژیم مدیترانه ای توضیح بفرمایید و اینکه از نظر طب ایرانی مورد قبول هست یا خیر. بسیار ممنون #رژیم_مدیترانه‌ای رژیم سرشار از غلات کامل، سبزیجات، میوه‌ها، مغزها، حبوبات، غذاهای دریایی و روغن زیتون را رژیم مدیترانه‌ای می‌گویند، غلات کامل یعنی با سبوس مصرف شود، و البته گوشت قرمز حذف میشود و روغن مصرفی هم روغن زیتون است، با روغن زیتون، می‌توانید مختصری تفت بدهید. رژیم خوبی است، البته در شهرهای غیر ساحلی ایران غذاهای دریایی چندان توصیه نمیشه

#سوال ⁉️⁉️⁉️ با سلام و وقت بخیر ببخشید چند وقتی هست ریشه و ساقه زعفران را با قیمت پایین تر و خواص مشابه تبلیغ میکنند. آیا ریشه و ساقه زعفران در طب سنتی همان خواص پرچم این گیاه را دارد؟؟ #زعفران بخش‌های گیاه زعفران هستند که کمی رنگ هم دارند و دم‌ کرده آنها ضد نفخ است و خواص دیگری هم دارد، البته تبلیغات پر سر و صدا تر هستند و خواص اصلی در خود زعفران نهفته است.

#سوال ⁉️⁉️⁉️ دختر من موهای سرش مشکی هست که بر اثر استفاده از داروهای تقویتی حاوی بابونه، کمی روشن شده، برای مشکی شدن مجدد از رنگ‌های دست ساز گیاهی موجود در بازار استفاده کردم که مدتیه چند تا موی سفید در سرش ایجاد شده که گفته شده به دلیل وسمه در رنگ مو بوده... از خانم دکتر عزیز میخوام که به من رنگ مویی معرفی کنند که موجب سفیدی مو نشود و آیا راهی هست که موهای سفید را چطور میشه بر طرف کرد؟؟؟ با تشکر فراوان از لطفتون #رنگ_مو رنگ موهای گیاهی سیاه همه وسمه دارند، سفید شدن مو اگر به موقع است که نیاز به اقدامی ندارد، اگر ارثی است درمانی ندارد، در غیر این صورت اگر استرس، بیماری، کمبود ریز مغذی‌ها سبب است باید ویزیت و بررسی شود.

#سوال ⁉️⁉️⁉️ سلام ببخشید خانم ۳۷ ساله مجرد هستم ذخیره تخمدانم گفتن پایینه ایا راه درمانی هست که بخوام در سال اینده بچه دار بشم #بارداری بهتر است بارداری خود را به تعویق نیندازید. رژیم غذایی و داروهای تقویتی هم مقدور است که باید بررسی و ویزیت شوید.

#سوال ⁉️⁉️⁉️ سلام وقتتون بخیرسوالی داشتم ازخدمتتون بنده یک هفته هست که عمل دیسک انجام دادم ازبعدعمل مشکل ادارکردن دارم وبه هیچ عنوان ادرارم نیومده وسونداستفاده کردم میخواستم کمکم کنیدکه من چکارکنم خیلی اذیتم دکترهم رفتم نتیجه نگرفتم وجواب سونومثانه ام خوب بوده ومشکلی نداشتم #ادرار بادکش گرم کمک زیادی می‌کند به یک مرکز طب سنتی مراجعه بفرمائید.

#سوال ⁉️⁉️⁉️ سلام خسته نباشید من همیشه صبح ها چشمم پف میکنه میخواستم راهنمایی بشم ممنونم #پاسخ #پف_چشم پف کردن چشم‌ها از مشکلات کبدی، کلیوی تا ریوی و گاهی نیز طبیعی و ارثی را در بر میگیرد

#بادرنجبویه #بهبود_حافظه بادرنجبویه هم در کاهش حافظه ناشی از سردی و تری مغز کاربرد دارد و هم برای بهبود حافظه در بیماری‌های مغز مانند #آلزایمر مفید است و ضمنا صرف نظر از اثرات مزاجی، برای تقویت عملکرد کلی مغز سودمند است. بهبود تمرکز، بویژه وقتی که حواس پرتی ناشی از اضطراب و احساس ناامنی باشد. کاهش نگرانی کاهش تپش قلب ناشی از دلواپسی و افکار بد روی فشار خون تاثیر اثبات شده‌ای ندارد، نه در کاهش آن و نه در افزایش آن. بی‌خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی مشکلات معده و روده، بویژه نفخ و دل پیچه‌های عصبی، مثلاً در کودکان و نوجوانانی که در نزدیکی زمان امتحانات مدرسه، دچار دل درد و دل‌پیچه می‌شوند. مقدار و روش مصرف: روزی یک تا دو بار، هر بار حدود ۴ گرم از برگ بادرنجبویه را در قوری چینی ریخته، با یک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه روی بخار دم کنید. سپس تا گرم است آن را صاف کرده با کمی عسل یا شکر، یک ساعت پیش از غذا یا دو ساعت پس از غذا بنوشید. موارد منع مصرف: در بارداری و کم‌کاری تیروئیدی نباید مصرف شود.

#سوال ⁉️⁉️⁉️ سلام شبتون بخیر خانم دکتر من شنیدم خوردن یک لیوان شیر با یه قاشق زردچوبه صبح و شب باعث لاغری میشه درسته؟ #زردچوبه #لاغری آنچه موجب لاغری است امساک در مصرف کربوهیدرات مثل نان و برنج و نخوردن شیرین‌ها به همراه ورزش روزانه و منظم است. زردچوبه می‌تواند عوارض گوارشی ایجاد کند، کپسول آن که فرآوری شده شرکت‌های دارویی است با تجویز پزشک قابل مصرف است.