#سوال ⁉️⁉️⁉️ سلام وقتتون بخیرسوالی داشتم ازخدمتتون بنده یک هفته هست که عمل دیسک انجام دادم ازبعدعمل مشکل ادارکردن دارم وبه هیچ عنوان ادرارم نیومده وسونداستفاده کردم میخواستم کمکم کنیدکه من چکارکنم خیلی اذیتم دکترهم رفتم نتیجه نگرفتم وجواب سونومثانه ام خوب بوده ومشکلی نداشتم #ادرار بادکش گرم کمک زیادی می‌کند به یک مرکز طب سنتی مراجعه بفرمائید.

#سوال ⁉️⁉️⁉️ سلام خسته نباشید من همیشه صبح ها چشمم پف میکنه میخواستم راهنمایی بشم ممنونم #پاسخ #پف_چشم پف کردن چشم‌ها از مشکلات کبدی، کلیوی تا ریوی و گاهی نیز طبیعی و ارثی را در بر میگیرد

#بادرنجبویه #بهبود_حافظه بادرنجبویه هم در کاهش حافظه ناشی از سردی و تری مغز کاربرد دارد و هم برای بهبود حافظه در بیماری‌های مغز مانند #آلزایمر مفید است و ضمنا صرف نظر از اثرات مزاجی، برای تقویت عملکرد کلی مغز سودمند است. بهبود تمرکز، بویژه وقتی که حواس پرتی ناشی از اضطراب و احساس ناامنی باشد. کاهش نگرانی کاهش تپش قلب ناشی از دلواپسی و افکار بد روی فشار خون تاثیر اثبات شده‌ای ندارد، نه در کاهش آن و نه در افزایش آن. بی‌خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی مشکلات معده و روده، بویژه نفخ و دل پیچه‌های عصبی، مثلاً در کودکان و نوجوانانی که در نزدیکی زمان امتحانات مدرسه، دچار دل درد و دل‌پیچه می‌شوند. مقدار و روش مصرف: روزی یک تا دو بار، هر بار حدود ۴ گرم از برگ بادرنجبویه را در قوری چینی ریخته، با یک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه روی بخار دم کنید. سپس تا گرم است آن را صاف کرده با کمی عسل یا شکر، یک ساعت پیش از غذا یا دو ساعت پس از غذا بنوشید. موارد منع مصرف: در بارداری و کم‌کاری تیروئیدی نباید مصرف شود.

#سوال ⁉️⁉️⁉️ سلام شبتون بخیر خانم دکتر من شنیدم خوردن یک لیوان شیر با یه قاشق زردچوبه صبح و شب باعث لاغری میشه درسته؟ #زردچوبه #لاغری آنچه موجب لاغری است امساک در مصرف کربوهیدرات مثل نان و برنج و نخوردن شیرین‌ها به همراه ورزش روزانه و منظم است. زردچوبه می‌تواند عوارض گوارشی ایجاد کند، کپسول آن که فرآوری شده شرکت‌های دارویی است با تجویز پزشک قابل مصرف است.

#پروتئین_گیاهی منابع خوب پروتئین گیاهی را بشناسید: #بادام مصرف روزانه بین ۱۰ تا ۱۵ گرم بادام توصیه می‌شود. بادام سرشار از کلسیم، آهن و پروتئین‌های گیاهی است. این ماده‌ی غذایی به خصوص برای گیاه‌خواران فوق العاده است. علاوه بر این بادام سرشار از سیالیسیلات است که باعث ساخت اسید سالیسیلیک شبیه آسپرین می‌شود. به این ترتیب اگر بادام به طور منظم مصرف شود به تسکین دردهای استخوانی کمک می‌کند. #گردو گردو را گنجینه‌ی مواد مغذی بدانید. می‌توانید روزانه بین 15 تا 300 گرم گردو مصرف کرده و از یک منبع خوب پروتئین گیاهی بهره‌مند شوید. گردو به دلیل آنتی اکسیدان‌هایش باعث بهبود ارتباط بین نورون‌ها می‌شود و از بروز بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری می‌کند هم‌چنین حاوی اسیدهای چرب سالم است. مصرف منظم گردو و بادام باعث کاهش احساس گرسنگی، کاهش تجمع ترکیبات التهاب‌زا و بهبود خلق و خوی می‌شود. #پسته اگر پسته دوست دارید در فصول سرد سال می‌توانید روزانه بین 15 تا 30 گرم از آن میل کنید. به این ترتیب انرژی و پروتئین خوبی نصیبتان می‌شود و از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی به میزان زیادی دور می‌مانید. پسته سرشار از چربی‌های اشباع نشده است و به کاهش میزان کلسترول خون کمک می‌کند #برنج_کامل #برنج_قهوه‌ای با وجود این‌که برنج کامل سالم‌تر است اما باید بدانید که همه‌ی انواع برنج‌ها سرشار از پروتئین‌های گیاهی هستند. این ماده ی غذایی حاوی کربوهیدرات، ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای متابولیسم بدن است. این نوع برنج را به برنامه‌ی غذایی‌تان افزوده و از فواید آن بهره ببرید. #جو_دوسر جو دوسر نیز جزو مواد غذایی فوق العاده ی موجود است. مواد معدنی، ویتامین ها و اسیدآمینه های ضروری موجود در این ماده ی غذایی ارزش بالایی دارند. جوی دوسر باعث بهبود گوارش، کاهش اسیدهای صفراوی و بهبود عملکرد روده‌ها شده و ایجاد احساس سیری می‌کند. جو دوسر هم‌چنین به کنترل میزان قند خون نیز کمک می‌کند. #جوانه‌ی_گندم جوانه‌ی گندم یکی دیگر از منابع پروتئین گیاهی است و برای تقویت رگ‌های خونی و بهبود جریان خون مؤثر است. بنابراین برای افرادی که از بواسیر و رگ‌های  واریسی رنج می‌برند مفید است. جوانه گندم به کاهش کلسترول بد خون کمک کرده و باعث پیشگیری از تصلب شرایین می‌شود. این ماده‌ی غذایی فاقد گلوتن است و برای افرادی که دچار مشکل عدم تحمل گلوتن هستند مفید است. اگر می‌خواهید لاغر شوید می‌توانید جوانه گندم را به برنامه‌ی غذایی خود اضافه کنید چون علاوه بر سیری انرژی و مواد مغذی خوبی به بدن میرساند.

#سوال ⁉️⁉️⁉️ سلام خانم دکتر عزیز بنده الان چند ماهی هست شب که میخوابم صبح که بیدار میشم حالت سر ما خوردگی دارم.خارش دماغ و صورت دارم که کلافه میشم..در ضمن پوست دست و صورتم خیلی خشکه لطف کنید بنده رو راهنمایی بفرمایید #پاسخ #آلرژی اینکه تشخیص شما آلرژی است یا مورد دیگری نیاز به بررسی بیشتری دارد ولی بسیاری از این شکایات با دم‌نوش بابونه آرام شده‌اند، بنوشید!

#سوال ⁉️⁉️⁉️ سلام با ضمن خسته نباشی میخواستم بدونم وجود خلط پشت حلق خصوصا در صبح ها به چه دلیل است؟ #ترشح_پشت_حلق در شهرهای بزرگ به سبب آلودگی هوا، همچنین بی‌تحرکی، و در برخی افراد به سبب درهم خوری و پرخوری که به آلودگی هوا و زندگی بی‌تحرک اضافه می‌شود، بیشتر دیده می‌شود. پس یکی از این عوامل را می‌توانید حذف بفرمائید و البته مداوم شستشوی بینی با سرم نمکی داشته باشید.

#سوال ⁉️⁉️⁉️ برای مشکل فیبروم ایا روش تزریق واژینال عسل به مدت یک هفته و یک هفته خوردن دمنوش بومادران و یک هفته تزریق واژینال عسل و روغن زیتون توصیه موثقی است. درمانهای معمول طب سنتی در مورد من جواب نداده است. با تشکر #فیبروم امتحان بفرمائید، به هر حال فیبروم با درمان یک هفته‌ای اگر از بین برود معجزه است، شاید شد!

#سوال ⁉️⁉️⁉️⁉️ سلام خسته نباشید تشکر وسپاس فراوان که وقت میگذارید دخترم دوروز پیاپی سکسکه میکنه ودوسه دقیقه طول میکشه بعد از مدت کوته دوباره شروع میشه لطفا راهنماییم کنید یک سوال هم داشتم راه افتادن بچه ها تا چه زمانی طبیعی چون دختر من دقیقا۱۳ماهش ولی هنوز راه نمیره ممنون #سکسکه و راه رفتن کودک سلام عزیزم سکسکه در بچه ها شایع هست دقت کنید آیا آروغ او بعد شیر گرفته میشه ،گاهی وضعیت سرش که تغییر کنه ویا کمی آب گرم دهید برطرف میشود .در شیر دادن تعداد دفعات شیر را زیاد و حجم کم شود که پرخوری نشود.هوای کمتر چه با شیردهی شما ویا با شیشه پستانک وارد دهانش شود. در هوای سرد ممکنه این حالت بیشتر بشه تا ۱۷ ماهگی برخی زمان میدهند. آیا راه رفتن را با اوتمرین میکنید؟ قاعدتابین ۱۲ تا ۱۵ ماه باید بتواند راه رود. برای تکمیل وضعیت تکاملی او پایگاه بهداشت فرم asq را پر کنید

#سوال ⁉️⁉️⁉️ الان حس میکنم کمی افسردگی دارم..یا شاید حس بی میل شدن و مهم نبودن مسائل رو دارم.. خیلی تلاش کردم منفی بافی و نه گفتن رو.نتونستم و تصمیم گرفتم خودم بی توجه بشم #افسردگی افسردگی علائم داره مثل انزوا طلبی ،گریه ی بیمرد ،اختلال در خواب و... و اصل درمان با خود شماست از کسانی که حال شما را خراب میکنن فاصله بگیرید ۲-تا فکر منفی در ذهنتان می آید مثبت جایگزین کنید ۳-روزی ۱۰ بار تنفس عمیق به مرور تاثیر گزار است ۴-بو کردن بوهای خوش مثل گل نرکس یا اسانس گل محمدی و یا خوردن آنها ۵-هر روز وقت بگزارید برای علاقه مندیهایتان مثلا مطالعه یا رفتن به طبیعت ۶-روزی نیم ساعت ورزش ۷-حتما پیش متخصص طب سنتی روید برای پاکسازی بدن از سودا که البته خوردن گل گاوزبان هر شب به این انر تا حدی کمک میکند

#سوال ⁉️⁉️⁉️ خانم دکتر عزیز و مهربون ی سوال دیگه هم دارم. واینکه. کندر آیا واقعا برای افزایش هوش موثره ؟؟ برای چه سنی و چقدر مناسبه. #کندر کندر گیاه دارویی با ارزشی است که اگر بی‌رویه مصرف شود، عوارض زیادی ایجاد میکند، اگر اضافه وزن دارید ایجاد عوارض کمتر است، بهتر است افراد قبل شروع دارو، ویزیت شوند.

#سوال ⁉️⁉️⁉️ سلام. امیدوارم همیشه سلامت باشین. ی سوال دارم. در مورد پاکسازی کبد که چی مصرف کنیم. اینکه میگن روزانه ناشتا خاک شیر بخوریم درسته آیا ؟؟ ممنونم #خاکشیر خاکشیر در اکثر افراد گیاه دارویی ایمنی است، ولی بهتر است زیر نظر پزشک هم باشید، در افرادی که اضافه وزن دارند کم‌خوری نیز به تدریج کارساز است.