🔰#کتاب🔰 📚عنوان : عفاف و حجاب در سبک زندگی ایرانی_اسلامی ( برگزیده بیانات مقام معظم رهبری) 📖موضوع : حجاب و عفاف 📄تعداد صفحات : ۱۴۷ صفحه 📆به مناسبت هفته عفاف و حجاب 📌دانلود کتاب از طریق لینک زیر : ☘ ketabeitaa.ir/Books/Motafareghe/Efaf_va_hejab.pdf #عفاف_و_حجاب

#همسرداری ‍ چیزهایی که نباید سرش بحث کرد حرف غیر منطقی خانواده همسر این که یکی از اعضای خانواده یا دوستان همسرتان حرفی زده یا رفتاری از خود نشان داده که مورد پسند شما نبوده است، ربطی به همسرتان ندارد. مقصر شخص دیگری است. پس شما نباید او را به دلیل رفتار دیگری سرزنش کنید ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

دیدن این کلیپ در هفته عفا ف وحجاب خالی از لطف نیست درمورد مسیح علینژاد مجری چهار شنبه سفید لطفا حتما ببینید☝️

زمانی که فرزندانمان کوچک اند، نسبت به رفتار های اشتباه آنها صبرمان بیشتر است و در کنار خنده هایش، اشک هایش را هم تاب می آوریم، در کنار تمیزی و عطر و بویش، کثیفی و بوی تعفن کهنه یا پوشکش را تحمل می کنیم و در کنار سلامت و شادابی اش، بر بیماری و ناخوشی او صبر می نماییم و... اما وقتی بزرگ تر می شود، به جای اینکه صبرمان بیشتر شود برعکس اندک میشود و دیگر آن ها را بر نمی تابیم. وقتی مرتکب اشتباه می شوند با تندی به آن ها می تازیم و سرزنش و توبیخشان می کنیم، در حالی که وقتی کوچک بودند و روی لباسمان خرابکاری می کردند در عین ناراحتی می خندیدیم و بعد از تمیز کردنش، لپش را محکم بوسیده و نوازشش می کردیم. چرا با بزرگ شدن آن ها صبر ما کمتر می شود؟ علت آن است که وقتی کوچک اند تقریبا همه ی اشتباهات آن ها را غیر عمد و سهوی می دانیم و مقصر قلمدادشان نمی کنیم، ولی از سنی که زبان باز می کنند کم کم بیشتر اشتباهاتشان را عمدی و اختیاری می دانیم و زمانی که به نوجوانی می رسند، تمام رفتار هایشان را برنامه ریزی شده و عمدی تلقی میکنیم و بر آن ها برچسب توطئه گر و حیله گر می زنیم. خطای ما در این است که رشد عقل را در فرزندانمان دلیل بر این می دانیم که آن ها نباید خطایی مرتکب شوند و مانند فرشته ها پاک و بی عیب باشند #چگونه‌به‌فرزندان‌خود‌آموزش‌ندهیم؟ #تربیت_فرزند ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

🍃بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ🍃     🌸 الهـی بـه امیـد تــو 🌸 ✨پروردگارا✨ بی نگاه لطف تو هیچ کاری به سامان نمی‌رسد نگاهت را از ما دریغ نکن و با دستان قدرتمند و توانايت چرخ روزگارمان را بچرخان

❣صحبتهای هیچ کسی جز خود شما بر خودتان موثرتر نیست، وقتی افکار منفی به ذهنتان هجوم می آورد با خودتان صحبت کنید و از جملات مثبت برای آرامش خود استفاده کنید. به خود بگویید که روزهای قشنگی در انتظار من است.به خود بگویید که من خدایی بزرگ و مهربان دارم او وعده داده است که هرگز مرا در شرایط سخت رها نخواهد کرد او همیشه حواسش به زندگی من است. به خود بگویید که من شادی و موفقیت را انتخاب می کنم و ایمان دارم که به همه آرزوهایم می رسم. به خود بگویید که من عاشقت هستم تو شایسته و لایق بهترینهای این جهان زیبا هستی.!صحبتهای درونیتان را با احساسات زیبا آغاز کنید و آن را آرام آرام به اوج برسانید زندگی با افکاری مثبت و مداوم آنقدر زیبا میشود که حتی تصورش را هم نمیکنید❤️

🦋خانمی به دکتر گفت:  نمیدانم چرا افسرده ام و خود را زنی بدبخت میدانم. دکتر گفت: باید ۵ نفر از خوشبخت ترین مردم شهر را بشناسی و از زبان آنها بشنوی که خوشبختند. زن رفت و پس از چند هفته برگشت، اما اینبار اصلاً افسرده نبود.  به دکتر گفت: برای پیدا کردن آن ۵ نفر، به سراغ ۵۰ نفر که فکر می کردم خوشبخت ترینهایند رفتم، اما وقتی شرح زندگیشان را شنیدم، فهمیدم که خودم از همه خوشبخت ترم. ❤️🌱خوشبختی رضایت از زندگی و شکرگزاری بابت داشته هاست، نه افسوس بابت نداشته ها.

#رماوره 🌷چند روز پیش یک دختر حدود ۲۵ساله به کلینیک مراجعه کرد و با صحبت های خودش متوجه شدم که دارای بیماری وسواس و افسردگی هست. در ضمن شکست عشقی هم خورده ... بیماران وسواس بدون اینکه دست خودشون باشه دچار افکار اجباری و تکرار شونده هستند و مدام چک میکنند که نکنه گاز را خاموش نکردم..نکنه در را نبستم ... مدام این حس را دارند که در حال رطوبت دیدن هستند و احساس نجسی وجودشون را فرا میگیره ...و تا بارها و بارها به دستشویی مراجعه نکنند و خودشون را تطهیر نکنند اروم نمینشینند.. اگرچه هرگز رنگ آرامش را نمیببنند و مدام افکار آزار دهنده‌ی اینکه همه جا پر از نجاسته همه جا آلوده است و...آزارشون میده و این قضیه با آمدن کرونا اونها را بدتر و بدتر کرد... اینجوری این بندگان خدا از کار و زندگی میفتند و نه تنها به کاری نمی رسند بلکه همواره در استرس و نگرانی هستند و رنگ آرامش را نمیبینند... در کنار اینها چون اعتماد به نفس پایینی دارند از کار و تحصیل باز می مونند و همبن قضیه اونها را از درآمدزایی و استفاده از فرصت ها و فراغت بازشون می‌داره و نتیجه میشه افسردگی که اگر زمینه ارثی داشته باشه و در شرایط سخت اقتصادی را هم قرار داشته باشی بسیار مسئله را بغرنج میکنه ... کما اینکه کم کم مشکلات فشار میاره و تو رو با خدایی که باید در این موقعیتها کمک بگیری دچار معاضدت و مباینت(جدایی)می‌کنه و این آغاز سقوطه انسانهاست... اما اینکه چند سال با این بیماری ها دست و پنجه نرم کردت باشی و فقط به دارو متوسل بشی خیلی نمیتونه دردی از تو دواکنه و همین میشه قصه پرغصه تو که چرا خدا برای من این را رقم زده اما به واقع چه باید کرد...؟ شاه کلید درمان این کیس اینه که اول خودش را با خودش آشتی بدی و عزت نفس تخریب شده را به اون برگردونی بعد آرامش را با پیوند و علقه معنوی با خدا برگردونی و بعد بری سراغ درمان وسواس و افسردگی اما شاهراه درمان وسواس برخلاف اینکه بخواهیم افکار را طرد کنیم و سرکوب نماییم اینه که بپذیریمشون و باهاشون کنار بیاییم اینطوری به جای اینکه این افکار اجباری خزه ای که درذهن لانه کردند بخواهند مقابله کنند و موجبات بیشتر اضطراب را فراهم کنند دیگه قدعلم نمی‌کنند و ما میتونیم از تشدید شدن اونها جلوگیری کنیم .اینکه افکار را مستقل ببینیم ...انها را یادداشت کنیم و... تکنیک های زیادی هست و روش های درمانی متعدد به مرور در کانال قرار میدیم تا دوستانی که گرفتار این سودای فکری هستند کمکی بهشون بشه ان شاالله..

#درمان_وسواس #حجت_الاسلام_فرحزاد پیشنهاد میکنم گوش بدید

#معرفی_کتاب کتاب درمان وسواس یک کتاب تخصصی روان‌شناسی است، بنابراین ترجمه‌ی آن به فارسی را متخصصان این رشته برعهده گرفته‌اند. این کتاب را حمید نصیری، روان شناس بالینی و استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و روان‌شناس دیگری به نام عاطفه نکویی به فارسی برگردانده‌اند. انتشارات نوشته‌ی اصفهان سال 90 این کتاب را روانه‌ی بازار کتاب ایران کرده است. لی براسان نویسنده‌ی کتاب درمان وسواس تلاش کرده است در این کتاب به مبتلایان به OCD کمک کند تا تبعات این مساله را به حداقل کاهش دهند و زندگی‌شانرا به روند عادی برگرداندند. او در مقدمه‌ی درمان وسواس درباره‌ی این مساله گفته است: ‌«اگرچه در شروع کار کمی سخت به نظر می‌رسد اما برای غلبه بر وسواس فکری عمل لازم لست که تمرین‌ها را به طور مداوم انجام دهید. اگر افراد خودشان را مجبور کنند، پیشرفت‌هایی که حاصل می‌شود بسیار لذت بخش خواهد بود. توجه داشته باشید که تشویق خود برای ایجاد تغییر در شروع کار بسیار اثر بخش می‌باشد. لازم نیست همه چیز را از همان ابتدا درست انجام دهید. غلبه بر وسواس فکری عملی همانند فراگیری یک مهارت است که در ابتدا انجام آن زجر آور و خسته کننده است اما در ادامه، روش کار ساده‌تر و لذت‌بخش‌تر می‌شود.» این کتاب تا کنون به چند زبان ترجمه شده است و افراد بسیاری در سراسر دنیا مخاطب‌ آن هستند